Me alegra informar que estoy en el día 118 y estoy muy agradecido de estar aquí. Nunca pensé que sería capaz de vivir sin PMO pero aquí estoy. Me tomó unos años 50 para llegar hasta aquí, pero aquí estoy. 🙂 Se siente muy bien! ¡Buena suerte a aquellos de ustedes que no se dan por vencidos!
Doy vuelta a 50 en diciembre. Comencé MO alrededor de 5. Empecé PMO alrededor de 10-12. Comencé la adicción sexual de carne a carne alrededor de 19.
Claridad de mente, sin culpa, vergüenza o remordimiento, libertad para concentrarse en ideas más fructíferas, menos enojo, capacidad de estar presente para los miembros de la familia y seres queridos, mucho menos miedo al tratar con el sexo opuesto, menos objetivación de los demás, más energía , menos depresión, son solo algunos de los beneficios que he notado desde que dejé de fumar.
Creo que el mayor desafío es admitir que tengo un problema que no puedo resolver por mí mismo y luego estar dispuesto a pedir ayuda a otros hombres que se han recuperado. Seguí minimizando la gravedad de mi problema. Seguí diciendo que no era tan malo y que no estaba lastimando a nadie y que otros lo hacían y cosas así ... cuando finalmente admití en lo más profundo de mi ser que no podía quedarme parado solo y acercarme a otros en recuperación, Encontré la ayuda y los recursos que necesitaba tan desesperadamente.
ENLACE - Día 118
By jlosoya
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Quería expresar mi gratitud por ayudarme a lograr los días 160 libres de PMO y todos los comportamientos ciber-sexuales. ¡Se puede hacer!
Aquí es donde creo que he realizado mejoras: las mejoras físicas incluyen bajar 14.5 libras, mejores patrones de sueño, mejor control de los ojos, sin movimientos nerviosos o vagabundos, mejor postura, menos ansiedad; la mejora social incluye poder conversar más genuinamente con el sexo opuesto, incluidos los de 10; las mejoras mentales incluyen mejor concentración, mejor retención, aumento del 5%! en el trabajo, completé varios cursos de certificación, más tiempo para estudiar y trabajar, lo que me permitió terminar proyectos con facilidad. Probablemente el factor de mejora más grande, y casi me olvido de incluirlo, es que estoy empezando a gustarme mucho a mí mismo.
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Solo quería registrarme y hacerles saber a todos que hoy es el día 422 limpio y sobrio, viviendo en total transparencia con mi esposa y otros hombres en mi programa de recuperación. Si está realmente listo para dejar de fumar y está dispuesto a hacer todo lo posible para liberarse de la PMO, me complacerá compartir con usted lo que hice para ser liberado. Aparte de eso, solo puedo decir que la vida sin PMO es fenomenal. Me siento como un hombre resucitado de entre los muertos.
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