Age 51 - PIED mejor, de nuevo en forma, las fantasías son sobre chicas que conozco

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Me faltan cinco días para pasar 90 días completos sin PMO y pensé en escribir un poco con la esperanza de que algunos de ustedes puedan sacar algo de eso. Acerca de mí, soy un hombre de 51 años, divorciado, y comencé MO alrededor de los 13 y usé pornografía alrededor de los 18 (revistas principalmente).

Recuerdo los primeros días embriagadores de pornografía en Internet (¡10 minutos para descargar un gif!) Y, como hizo la mayoría de la gente aquí, progresé para descargar videos y luego usar sitios de tubo a medida que avanzaba la tecnología. Durante los últimos 10 años más o menos, he tenido PIED moderada pero esporádica, pero en los últimos dos años se volvió severo y básicamente no pude tener sexo con penetración con una pareja.

En los últimos años, probé tanto porno gratis como no-fap sin mucho éxito. Mi racha más larga fue de 56 días (hace unos 3 años) pero volví a caer en mis hábitos pornográficos y seguí deslizándome por esa pendiente sucia de sesiones más largas, tipos de pornografía más gráficos, etc. deprimido por ello, pero estaba muy frustrado por mi incapacidad para desempeñarme y por no abandonar un hábito que sabía que era destructivo. Probé Viagra y Cialis con cierto éxito, pero quería curar el problema.

Hace ochenta y cinco días, aparentemente por centésima vez, prometí hacer una ruptura limpia e ir al menos 90 días en modo difícil. Y hasta ahora lo he logrado (con algunas excepciones que señalaré a continuación). Entonces, ¿qué cambió?

El cambio más grande fue que hace seis meses me mudé del Medio Oeste a una comunidad de playa en la costa de Carolina para buscar una oportunidad de trabajo. Pasé de un lugar donde el grupo de talentos femeninos era bastante pobre a una ciudad donde es abrumadoramente genial. No puedo decirte lo motivador que es ver chicas guapas caminando por la ciudad todos los días, sonriendo y siendo simplemente femeninas. Eso por sí solo ha sido un gran incentivo para mantenerse libre de pornografía. El segundo gran cambio fue ir al gimnasio y cuidar mi dieta. Cuando me refiero a ir al gimnasio, me refiero a hacerlo religiosamente de 5 a 7 veces por semana. También he pasado de una dieta de hamburguesas, pizza y demasiado alcohol a pescado, pollo, arroz, verduras y moderación. No soy un monje, disfruto de unas copas los fines de semana y de alguna que otra hamburguesa, pero eso ahora forma alrededor del 5% de mi dieta en lugar del 95%. El resultado de todo eso es que he perdido 20 libras hasta ahora, me siento mejor físicamente y con mucha más confianza. Sé que es un consejo común aquí hacer ejercicio y comer bien, pero chicos, ¡háganlo! No importa lo que sea necesario, encuentre la manera de ponerse en mejor forma. Te lo agradecerás.

En cuanto a cómo dejé la pornografía, me cansé de lo que me estaba haciendo y no he visto ni un cuadro en los últimos 85 días. Sé que eso no ayuda a ninguno de ustedes que está luchando con los impulsos, pero para mí fue solo un caso de estar lo suficientemente disgustado conmigo mismo que me volví loco. Ya casi nunca pienso en el porno. Si tengo fantasías, se trata de chicas que conozco, no de estrellas porno. Supongo que el único consejo que tengo es pensar mucho en lo que la pornografía te ha hecho, cuánto tiempo y dinero has desperdiciado en ella, cómo ha destruido tu deseo sexual y tu capacidad de actuar, y cuántos encuentros reales con mujeres. te lo has perdido por eso, y luego tal vez te disguste tanto como yo.

Como dije anteriormente, no lo logré todo el tiempo en modo realmente difícil. Aproximadamente en el día 70 me derrumbé y tuve relaciones sexuales con una pareja y desde entonces lo he hecho media docena de veces. ¡La buena noticia es que pude tener sexo con penetración total en tres ocasiones! Pero la mala noticia es que no logré excitarme dos veces y dos veces solo pude excitarme lo suficiente para el oral. Aún así, fue una gran mejora para mí. Siento que solo tengo un 50% de rendimiento, pero tengo fe en que mejorará. Planeo dejar más encuentros por un tiempo y volver al modo difícil durante un mes más o menos.

Eso es todo. Siéntete libre de preguntarme cualquier cosa. Ha sido una lucha larga, ¡pero finalmente siento que puedo superar el problema!

ENLACE - Mi historia en los días de 85 (intenté mantenerla limpia pero activé la advertencia por si acaso)

by DrSlippery