Quiero agradecer a Reboot Nation & YBOP por mi logro de 90 días y mi victoria sobre la pornografía. Gracias por su gran experiencia, conocimiento y éxito junto con su profundo intercambio y honestidad. Tu experiencia junto con la información basada en la ciencia fue lo que necesitaba para el éxito.
Reflexiono sobre estos días de 90 como el comienzo de una nueva vida para mí, libre de la esclavitud de la lujuria, la pornografía y el comportamiento autodestructivo.
Soy de Canadá, tengo 58 años, estoy casado, tengo una hermosa esposa, hijos y un trabajo exitoso. Estoy agradecido…. pero vivir una doble vida me estaba matando. La acumulación de mentiras, vergüenza, arrepentimientos y desesperanza a lo largo de los años pasó factura.
Hoy es el comienzo de una nueva libertad. Soy responsable de hoy, los próximos días de 90 y los próximos días para la victoria en curso. En agradecimiento por todo lo que me has dado, quiero compartir mi historia junto con la motivación para mi viaje fuera del infierno.
Cuida a todos y que Dios te bendiga en tu viaje y victoria. (Es imposible para mí clasificar lo que más me motiva. Seguiré agregando a esta lista a medida que pase el tiempo y a medida que aprenda más sobre los efectos de mi adicción)
Debido a mi adicción, mis prioridades siempre estaban al revés. Obteniendo mi solución y no querer ser atrapado (cubriendo mis huellas) siempre tuvo prioridad. Estaba consumido por la lujuria y la pornografía: mi esposa y mi familia sufrieron, mi trabajo sufrió y no pude satisfacer mis propias necesidades. Aprendí que mi cerebro es de plástico y el proceso de reinicio me estaba devolviendo a un pensamiento sano: una capacidad para hacer frente a los problemas de la vida, una fuerza de voluntad mejorada y una niebla mental disminuida. El reinicio está renovando el funcionamiento del lóbulo frontal y su metabolismo (¡regalo fantástico!). Hoy mis principales prioridades son mi esposa, mi familia y mi trabajo junto con mi programa de recuperación.
He estado en recuperación para la adicción al sexo durante 27 años, con cierto éxito. Sin embargo, desde la llegada de Internet de alta velocidad he sido un borrachera Adicto al porno y al sexo. Un típico ciclo de atracones fue así:
a) Prometo parar - esta vez será la última.
b) Recaudo en la pornografía (después de varias semanas de abstinencia)
c) Configuré cuentas en sitios de conexión para sexo anónimo (después de un par de días en el porno)
d) Golpeé algún tipo de fondo (no puedo soportarlo más)
e) Prometo parar esta vez será la última.
Un adicto a la pornografía y al sexo vive en la línea plana. Pensar en esto me da vergüenza. Tener conocimiento sobre los retiros físicos es de gran ayuda y motivación para no echar un primer vistazo o pensar en lujuria. Después de los primeros 35 días haciendo hardmode (sin pornografía, fantasía, masturbación ni orgasmo) comencé a notar grandes mejoras tanto mental como físicamente. Experimenté menos depresión, más energía, madera matutina y una polla de aspecto normal, por nombrar algunos. Es un momento increíble y feliz J– ¡recuperación! ¡No necesito tener otra línea plana!
He sido un adicto al sexo desde que tenía 13 años, así que nunca entendí ni tuve una libido natural. Entre los días 35 y 58 de mi reinicio, noté un aumento en la atracción sexual hacia mi esposa, reconociendo su belleza y un sentimiento de querer estar cerca de ella. El día 58 de mi reinicio, reconocí mi libido por primera vez. Me desperté con madera matutina y un saludable deseo de hacer el amor con mi esposa. En ese momento me di cuenta de que "esta es mi libido". Ese día en particular, convertí mi energía en productiva: me levanté de la cama a las 5:20 am, hice un ejercicio completo en mi garaje, oré y medité, limpié toda la casa, los autos, hice la compra y trabajé en algunos proyectos destacados.
Nunca paré. Terminé el día viendo algunos playoffs de hockey y baloncesto. Hace 5 años, mi esposa se dio cuenta de que no iba a lograrlo en la recuperación, ¡tenía suficiente! No tengo ninguna expectativa de reconectarme sexualmente con mi esposa; sin embargo, tengo un fuerte deseo de “salir con mi esposa” y reconstruir nuestra intimidad. Mi prioridad en este momento es reconstruir la confianza y convertirme en el hombre que mi esposa siempre quiso; tomará tiempo y más recuperación. Tengo tanta gratitud por el comienzo de una libido saludable.
Es difícil para mí escribir esta verdad porque tengo una inmensa vergüenza en la progresión de mi adicción al porno y al sexo. Mientras alimentaba mi adicción a lo largo de los años, experimenté una amplia gama de disfunciones sexuales inducidas por la pornografía y el sexo. Estaba perdido dentro de mí mismo, atrapado en la fantasía y un mundo irreal. Crucé la línea del género al principio de mi adicción. Tuve una aventura a largo plazo con un hombre casado, para arreglarme. Mi mente estaba deformada con innumerables fetiches y comportamientos riesgosos. Siento que debería haberlo sabido mejor, pero negaba los efectos castrantes de la pornografía en Internet. Al aprender el proceso de desensibilización, HOCD y el proceso de sensibilización, entiendo mi papel en el desarrollo de la enfermedad. La gran noticia es que puedo recuperar mi sexualidad a través del proceso de reinicio. Solo esto trae tanta esperanza y fe a mi vida.
Hay tantas recompensas adicionales para el proceso de reinicio. Algunos beneficios clave son:
- Reducir la vergüenza en torno a la adicción es un gran peso en mi espalda. Ahora puedo mantener mi cabeza alta; Siento menos ansiedad social y camino con más confianza.
- Si experimento situaciones relacionadas con la niebla de cerebro, no lo tomo personalmente y me doy cuenta de que soy humano. Intento aprender de la situación y perfeccionarla.
- También estoy libre de las escapadas de drogas y el consumo excesivo de alcohol.
- Disfruto de la vida: comer adecuadamente, hacer ejercicio, dormir mejor, disfrutar de la salida del sol, solo tomar duchas frías, completar proyectos, concentrarme más en el trabajo, comunicarme mejor, no ser tan serio y reír más.
- Espero construir integridad, ser digno de confianza, aumentar mi masculinidad y convertirme en el hombre que debo ser.
¡No hay límites después del reinicio e insto a todos a que conozcan al enemigo y nunca se rindan!
Para concluir, expreso un sincero agradecimiento a Gabe Deem por estar en un programa de noticias canadiense (W5) donde compartió su historia y aprendí sobre Reboot Nation.
ENLACE - Mi motivación para la libertad
POR - SaneMan
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