Aspergers: socializar mejor que nunca, los fetiches se están desvaneciendo

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Ahora he estado libre de masturbación desde el 29.1.16 y pensé que si compartía mi experiencia, podría ayudar a otras personas, así que aquí está. ¿Por qué dejé la masturbación? Cuando dejé la masturbación por primera vez, era una persona completamente diferente a lo que soy ahora. No solo tuve que renunciar a la pornografía y la masturbación, sino que también tengo Aspergers leves y de alto funcionamiento, por lo que socializar era un problema del que quería deshacerme.

Decidí rendirme porque tenía un conjunto particular de fetiches que normalmente se relacionan con la dominación femenina. Quería sentirme atraído por las "cosas normales". Pensé que renunciar a la pornografía me ayudaría a sacar estos pensamientos de mi cabeza y me daría más capacidad para socializar en lugar de solo hablar cuando se me habla y apenas puedo iniciar una conversación general a menos que se trate de algo en lo que tenga interés. Lo había intentado anteriormente. rendirme dos veces, pero recaí después de no más de seis semanas.

El primer mes: Las dos primeras semanas fueron definitivamente fáciles, pero después de eso se volvió más y más difícil, literal y mentalmente. Fuerza de voluntad y autodisciplina donde estaba la cosa en la que sabía que iba a tener que concentrarme y soportar en el futuro. El primer mes no fue demasiado difícil y probablemente lo calificaría con un 5/10, siendo 10 imposible, sin muchos efectos secundarios o cambios en este momento.

2 meses: en este punto era el tiempo más largo que había pasado sin masturbarme desde que tenía 7 años, sí, eso es siete. Empecé desde muy joven con dos cosas, una ducha desmontable o un masajeador de espalda jaja. Esta vez fue muy deprimente porque los pensamientos de los que quería deshacerme eran los que nublaban mi mente en ese momento. Ya fuera caminando a casa desde el gimnasio o caminando por la clase en la escuela, mis fetiches volvían a mi cabeza y me deprimía porque odiaba lo que me atraía, solo quería sentirme atraído por las 'cosas normales'.

Otra cosa que comenzó, que fue una experiencia completamente fuera de mí, fueron mis primeros sueños húmedos. Después de dos meses, los sueños húmedos ocurrían más de dos veces por semana y alrededor de cuatro veces por noche fuerte o, a veces, más. Esto solo duró alrededor de seis semanas después de que los dos meses terminaron más tarde, comencé a obtenerlos una vez cada dos semanas.

5 meses: como probablemente ya habrás notado, no me estoy apegando a hitos particulares. Estos hitos se deben a que aquí es cuando ocurrieron los cambios. 5 meses no fue muy diferente a tres meses.Se me ocurrió la idea de guardar una bolsa de plástico para guardar mis bóxers después de haber tenido un sueño húmedo para poder ponerme otro par y encargarme del desastre a la mañana siguiente. . Solo pude hacer esto porque logré despertarme y detenerlo antes de que tocara las sábanas. Si no podía, no era nada que no pudiera limpiar con unos pañuelos de papel.

En este punto, los fetiches todavía estaban allí, pero solo en mis sueños húmedos. A estas alturas tuve algunos sueños con cosas normales, pero no creía que fuera un cambio masivo o algo notable. La mayor diferencia en el quinto mes y la razón principal por la que es un hito es porque desarrollé problemas de ira en este mes.

Creía mucho que la ira estaba relacionada con mi pasado, como dije antes de tener Asperger y con eso vienen los problemas para socializar, aunque los míos no son tan malos como la mayoría con Asperger. Durante este mes, las cosas más pequeñas estaban desencadenando mi ira. Llegó al punto en que reservé una sesión con el consejero de la escuela.

No le conté sobre el abandono de la masturbación, sino sobre la ira. Las cosas pequeñas o grandes que estaban desencadenando mi enojo tenían relación con las cosas que me habían sucedido en el pasado. Incluso si alguien me insultaba en una especie de mansión de 'broma', me enojaría o enojaría o ambas cosas. Recuerdo algo que alguien dijo que me hizo llorar y supe que ni siquiera estaba mal y que me molestaba. Fui al baño y me golpeé en la cara y me golpeé la cabeza contra el cubículo del baño y me dije que debía endurecerme una y otra vez hasta que dejara de llorar. Luego me senté y miré videos en mi teléfono de los buenos momentos que tuve con mis mejores amigos y eso me dio confianza para volver a salir.

La gente comenzó a mirarme como naturalmente agresiva después de eso, pero mi confianza estaba aumentando lentamente a partir de este momento.

Casi 7 meses: este mes fue donde lo peor había pasado, y la colina hasta la cima se había vuelto menos empinada.

En este punto, mi confianza en la socialización llegó a un punto que nunca había golpeado antes de poder no solo bromear con los demás, sino también desquitarme de vez en cuando, lo cual creo que es un factor muy importante para socializar en el 21st siglo.

Mis fetiches son muy reprimidos en comparación con lo que solían ser, pero no se han ido. Si fuera a ver un video, probablemente regresaría donde probablemente empecé.

Por primera vez en mucho tiempo, había sentido amor por alguien. No estoy hablando de una relación, sino de algo que alguien hizo que me hizo darme cuenta de que quiero una novia de nuevo. Como tengo poco tiempo y me estoy preparando para los exámenes, he decidido que ahora mismo no sería el mejor momento para comenzar una relación de nuevo, pero planeo volver allí ahora.

El enojo no es tan malo como solía ser, pero todavía está ahí y todavía caigo en ser extremadamente negativo a veces, pero es menos común que antes y cuando sucede, no es tan intenso.

Los sueños húmedos no me han golpeado en casi tres semanas, aunque estoy extremadamente cachonda, creo que podría tener que ver con el hecho de que últimamente he estado fumando mucha hierba debido a eventos sociales y tienda a retrasarme o haberme mojado menos. sueños después de eso. No a mucha gente le gusta el cannabis, pero me ha ayudado mucho. No hasta el punto de que confíe en él ni lo recomiende, pero me ayuda a abrirme, encontrarme y ser yo mismo en lugar de esconderme detrás de un muro de tristeza. Es entonces cuando me doy cuenta de que no tengo que estar escondido todo el tiempo y me da más confianza saber que puedo socializar y que puedo ser divertido y puedo expresarme.

Con todo, voy al gimnasio alrededor de dos horas al día de lunes a viernes, socializo después de la escuela si no estoy haciendo la tarea y fumo casi todos los fines de semana con amigos. Estoy haciendo todo lo posible para hacer lo mejor que puedo en la escuela y realmente se siente como un barco de estrés, pero seguiré impulsando mi nueva confianza y actualizaré este hilo cuando suceda algo nuevo.

Mi consejo para cualquiera que esté tratando de dejar de fumar: la pornografía es adictiva, nadie puede negarlo y también lo es la masturbación. Si estás leyendo esta publicación, imagino que estás tratando de dejar de fumar demasiado, ya sea porque está afectando tu vida de alguna manera o simplemente estás explorando. Si necesitas encontrar una razón para dejar de fumar, esa es la verdadera, aquí tienes una: "La pornografía es falsa y demasiado te causará problemas con el tiempo, el maquillaje que usan las estrellas porno es falso, los actos que hacen son falsos y tienes que elegir si quieres algo en una pantalla o algo real ”. Dejar la pornografía o la masturbación tiene muchos aspectos positivos a largo plazo y muchos aspectos negativos a corto plazo, pero debes perseverar. Solo recuerde que no es el único que va a pasar por eso y mucho más ya lo ha hecho. Espero que cualquiera que deje de fumar al final encuentre una relación sana y duradera.

Cada uno tiene su propia manera de lidiar con las cosas, aquí hay algunas cosas que sugiero para que sea más fácil darse por vencido:

-Asegúrese de tener pasatiempos o algo que disfrute hacer para reemplazar la pornografía. Necesita pasar un mínimo de unas cuantas veces a la semana haciendo algo que disfrute.

-Eliminar cosas de tu vida que tengan un impacto negativo en tu bienestar. No estoy hablando de una vida escolar estresante como yo porque, al igual que dejar la pornografía / masturbación, tiene muchos aspectos negativos a corto plazo y muchos aspectos positivos a largo plazo. Asegúrese de que nada lo esté arrastrando hacia abajo porque no lo necesita.

-Trata de convertirte en la mejor versión posible de ti. Las personas que dejan de fumar a menudo tienen depresión severa y es posible que usted no. No me tomes literalmente cuando digo esto ... Mátate, no te mates literalmente, pero elimina todas las cosas que no te gustaban de tu antiguo yo. Trabaja hacia lo que quieres llegar a ser (la mejor versión posible de ti) y hazlo. Se tu 😉

-Empujate en situaciones sociales. Debes esforzarte para recuperar la confianza al socializar si eso es lo que buscas. Esta es una de las partes más importantes durante el proceso de dejar de fumar, porque si no sale a hacer cosas, no pasará nada (como conocer gente nueva).

-Si necesita pedir ayuda, no tenga miedo de mirar y preguntar. Hay muchas personas, incluyéndome a mí en línea, que estarían encantadas de ayudar. Mantener todos sus problemas adentro no es saludable ni está bien. Pedir ayuda puede marcar una gran diferencia, solo asegúrese de elegir su ayuda con cuidado y de poder confiar en ellos. Si alguien tiene algún tipo de problema, estaría encantado de ayudar, ya que hay muy pocas cosas por las que no he pasado y, si no, soy bueno poniéndome en el lugar de otras personas.

-Por último, pero no menos importante, deshazte de tu pornografía o fotos. Me tomó cuatro meses deshacerme de mi 'escondite', pero tenerlo allí significaba que si necesitaba volver a él algún día podría hacerlo. Eliminarlo de inmediato puede ser más difícil para las personas que para otros, pero ayudará si no existe la tentación de abrir esa carpeta en su computadora 😉

[¿Ahora?] Nunca ha sido mejor para ser honesto. Son solo las últimas semanas en las que me he sentido mucho más seguro para hacer las cosas y me siento más aceptado con mis compañeros.

Espero que esta publicación les ayude, por favor envíe un mensaje o comentario si lo necesita. Aclamaciones.

ENLACE - NO a la masturbación, no a la pornografía desde el '29.1.16 .XNUMX 'Qué esperar y lo que personalmente he experimentado.

By Lukemana