Está dirigido a los lectores que sufren de PIED y son una forma significativa de rebootear y recablear, pero espero que también sea útil para otros.
Se trata de recablear, que es reacondicionar la respuesta sexual a las parejas de la vida real en lugar de la pornografía. Tenía PIED durante 10 años en cada encuentro sexual. He estado reiniciando durante 3 años (No P, No M, O solo con mi compañero). Después de 6 meses o más en modo difícil conocí a mi pareja actual. Durante el reinicio, pasé de mr floppy a solid snake. La mitad de la batalla fue detener el ciclo de PMO, la otra mitad fue recablear y reconciliar las diferencias entre PMO y sexo. Estas son algunas de las cosas que he aprendido a lo largo del camino.
No es normal querer tener sexo todo el tiempo. Los momentos en que mi ansiedad por el PIED se disparaba a menudo se desencadenaban por pensamientos que no me apetecía tener relaciones sexuales en este momento en particular. Por ejemplo, me encontraría pensando en momentos aleatorios, a menudo en momentos de estrés, que no podría tener relaciones sexuales si se me presentara en este momento actual. Este es un proceso de pensamiento ridículo, pero se debe a los años de uso de la pornografía, donde debido a la novedad y la escalada interminable, uno podría ser capaz de realizar una PMO independientemente de las circunstancias (es decir, si se siente deprimido, estresado o ansioso). Esto se complicó con la pornografía, donde la promiscuidad aleatoria se normalizó. El sexo en la vida real es mucho más complejo y tiene muchos más factores que considerar, pero el punto crucial es que es simplemente no es normal querer tener sexo todo el tiempo. Es completamente aceptable pasar por fases en las que estás más cachondo que otros, y en una relación sexual normal hay momentos en los que no quieres tener sexo. Darme cuenta y aceptar este hecho me ha ayudado a calmarme, lo que a su vez se presta a mejores experiencias sexuales.
No necesita ser 100% duro, 100% del tiempo durante el sexo. Un mal mapa de pensamiento derivado de años de PMO es que el sexo debe involucrar una erección de 100%. Probablemente esto se deba a ver pornografía donde se representa, pero también durante la PMO donde, debido a la novedad, el agarre mortal y la escalada, a menudo sería 100% difícil para 100% del tiempo. Esta es una expectativa poco realista de llevar al dormitorio. Sí, tener PIED da como resultado niveles inaceptables de erección, pero es normal que las erecciones fluyan y fluyan durante el sexo. Un error que cometería durante los primeros días de recableado sería utilizar la fantasía, cuando fuera necesario, para que me mantuviera 100% duro durante todo el encuentro. Esto es contraproducente ya que aleja tu mente de la experiencia y reduce la calidad del sexo. De nuevo, este es otro ejercicio de aceptación que reducirá las ansiedades y el estrés sobre el sexo, lo que conducirá a mejores encuentros.
El deseo de PMO no se correlaciona con su libido natural El deseo de la PMO y la libido están completamente separados. Hay muchos artículos en YBOP sobre esto, por lo que no diré mucho más, pero un error común que cometí en los primeros días fue preocuparme por no querer tener relaciones sexuales con la frecuencia que quisiera con la PMO en mi vida anterior. Esto se debe en parte a que la PMO proporciona niveles de estimulación antinaturales que ningún compañero de la vida real podría igualar. Estas ansiedades disminuyeron con el tiempo de reinicio y ahora puedo reconocer fácilmente mi libido como algo completamente diferente al deseo de ver pornografía.
Sigo viendo mejoras incluso ahora He estado reiniciando durante años 3 y sigo viendo mejoras. Esto me resalta que el proceso es largo y profundo. Pude volver a tener relaciones sexuales después de aproximadamente 6 meses de reinicio, pero la calidad y el disfrute del sexo siguen aumentando con el tiempo. El proceso no es lineal y tiene diferentes complejidades que dependen del rebooter, por lo que mis complejos y ansiedades serán diferentes a los demás, pero es absoluto para mí que la PMO daña gravemente la función sexual, y que la detención y el recableado sanen.
Buena suerte
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by Breeze03
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