Vi pornografía por primera vez cuando tenía 12 años, creo, y a los 13 años me estaba masturbando. Era un niño muy juguetón y aspirante. Y por esa época mi papá falleció, era alcohólico. Estaba asustado y devastado, nunca le dije a nadie cómo me sentía, estaba fallando incluso cuando estaba en la UCI, no lo sabía pero el pmo era mi escape.
La vida continuó como en la escuela secundaria. Comencé a sentir los efectos, la ansiedad. Me estaba volviendo realmente ansioso, comencé a complacer a la gente y a convertirme en un marica. Empecé a dar el control de mi vida a los demás, pero no fue tan malo hasta la universidad, la universidad fue un escape constante de la vida y las responsabilidades, la mayor parte de mi tiempo lo desperdiciaba fumando marihuana, pmo y videojuegos.
No lo sabía en ese momento, pero estaba matando mi vida social. Tenía ansiedad social severa, la ansiedad se disparó particularmente después de fumar marihuana y pmo'ing. No sabía qué estaba causando mi ansiedad y depresión. En cuanto a mi universidad ... Me detuvieron durante un semestre debido a mi baja asistencia, también obtuve recortes de papel debido a la falta de asistencia y también muchos atrasos que aún tengo que eliminar.
Se supone que terminaré con la universidad en abril de 2015, pero ahora solo puedo terminarla en abril de 2017. Eso es 2 años desperdiciados (¡¡¡2 malditos años !!!!). Todavía tengo 7 atrasos que borrar. Lo siento por hacer de esto una perorata.
Me topé con este sub-reddit por casualidad y estaba siguiendo esto de cerca, había numerosos mensajes sobre ansiedad y nofap, así que comencé mi primer intento en noviembre 15th de 2015, que duró 31 días.
Los beneficios fueron enormes, dentro de la primera semana mi ansiedad casi había desaparecido, era realmente increíble, también tenía mucha energía, mayor confianza, mejor postura, y sí, ¡incluso las damas notaron que esto realmente funcionó!
Pero luego tuve una recaída, la segunda racha fue de alrededor de 2 días (mi mejor marca personal), fue genial, pero volví a recaer y desde entonces hasta ahora, he estado recayendo constantemente una vez, incluso 38 veces. Mi mente me jugaba malas pasadas: mi conteo más alto estaba muy lejos y acababa de recaer, así que mi mente me convence de seguir recayendo porque hay una montaña que escalar más adelante.
La gente déjame decirte algo:
Nunca recaiga, si no se da un atracón porque su mente lo engañará y también los impulsos aumentan diez veces después de una recaída.
Los beneficios fueron 100% legítimo y la verdadera ansiedad social desapareció, mejoró la postura, aumentó la confianza, las chicas sí notan :)
No pierdas el tiempo, la universidad es extremadamente importante para tu futuro, festeja, pero hazlo con un límite. Me di cuenta de eso demasiado tarde :(
Y la razón principal por la que escribo esto es que, si alguien está pasando por esto, puedo entenderte por completo, pero por favor no hagas lo que hice, ayúdate.
Realmente espero que esta publicación ayude a alguien, confundido, ansioso, deprimido, como Iw. El tiempo te está matando minuto a minuto, no lo gastes en pmo'ing, es absolutamente brutal y puede destruirte.
POR FAVOR, no recaiga y, en el peor de los casos, no lo haga. Todavía es malo pero un poco mejor que pmo. ¡Manténganse fuertes hermanos!
;
