Hoy es mi día 90 de nofap. Qué viaje tan fantástico. Toqué fondo en mayo de este año cuando recaí por última vez después de un gran fin de semana de borracheras. Luego decidí que estaba cansada de sentirme como una mierda todo el tiempo y no estar a la altura de mi potencial. No ha sido difícil (tuve una novia durante 84 días) y teníamos relaciones sexuales generalmente una vez a la semana.
Pero desde entonces nos separamos debido a incompatibilidades. Sin embargo, debido a nofap y mucha superación personal, honestamente no estaba triste. Pero en cambio, lo acepté y seguí adelante:
Así que vayamos a los beneficios:
1) la mente es extremadamente resistente: solía enojarme y sentir ansiedad cuando mi vecino de arriba caminaba y hacía ruido cuando intentaba dormir. Ahora ni siquiera noto su presencia estos días y duermo como un bebé.
2) Extremadamente enfocado en el futuro que quiero - antes de nofap, pensé que estaría atrapado en un trabajo sin salida y una relación mediocre. Pensé que estaba destinado a esos. Pero ahora, después de coincidir con esta adicción, he tenido sueños extraordinarios. No me he limitado a mis normas habituales y en cambio creo ahora que todo es posible.
3) tan en paz conmigo mismo: me di cuenta de que tenía un gran bagaje del pasado y recuerdos dolorosos que todavía estaban motivando inconscientemente mis creencias que no eran saludables y me mantenían atrapado en el ciclo de la adicción. Ahora he visto esas creencias anteriores como una absoluta estupidez y les digo adiós a esos pensamientos a medida que comienzan a salir lentamente de mi patrón de pensamiento diario.
4) haz lo que sea mejor para mí: tengo una enfermedad intestinal que siempre ha reaccionado negativamente al alcohol fuerte. Durante estos últimos 90 días, ya no he permitido que me afecte la presión de los demás sobre disparar y disparar cervezas. Algunos incluso dirán "vamos coño". Y responderé con firmeza “no, tengo más posibilidades de perder que tú a causa de mi enfermedad”. Y ahora, he descubierto que porque me he mantenido firme en varias ocasiones, han aceptado que solo voy a tomar cervezas y pueden tener toda la diversión de mierda que quieran a mi alrededor. Todo el mundo gana.
Para terminar, permítase llegar a este punto. Te debes a ti mismo convertirte en tu mejor versión y, honestamente, creo que fuiste creado para ser tu mejor versión para los demás. Pasé de ser un mimado, codependiente; a un amigo, hijo, hermano y compañero de trabajo confiable. Y no volveré nunca más.
Sean chicos imparables.
Un amor.
ENLACE - 90 días
By Carbaco40
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