Llevo tres meses limpio. Suena muy extraño decirlo en voz alta. Ambos se sienten como un gran logro y como un pequeño número. Aún queda un largo camino por recorrer. Mejoras que he notado.
- Erecciones y placer incomparables hace 90 días y hoy. Mejora significativa, innegable.
- Regreso de la madera de la mañana (aunque no siempre, a veces).
- Las mujeres parecen más sexys. Mis "estándares" (antes irrazonables e inflados por la pornografía) cayeron mucho.
- Siento como si realmente quisiera intimidad, por primera vez en la eternidad. Y no puedo decirte lo importante que es este para mí. Solía estar de pie en la ducha, pensando en la intimidad, pero me sentía contundente. No me sentí preparado. Ahora es diferente. Como una decisión tomada.
- Después del día 60 + mi estado de ánimo se había estabilizado MUCHO.
- Me quiero más, me confío más.
- Notoriamente menos ansiedad.
- Los fetiches inducidos por la pornografía no se sienten tan atractivos. Se sienten escondidos en algún lugar profundo de mi habitación mental. Si no los busco, no los encontraré, no los necesitaré, no los anhelaré. Pero si rompo cajas, buscando activamente, volverán.
Ahora dejar la pornografía no era la respuesta del santo grial a todos los problemas. Estuve terriblemente solo y triste, emocionalmente vulnerable durante semanas, incluso ahora paso demasiado tiempo en la computadora jugando videojuegos (menciono esto, porque siento que traté de sustituir mi adicción a la pornografía con videojuegos). Pero después de todo este tiempo, honestamente me siento mejor y más feliz.
Cosas que me ayudaron a lograrlo: * Yoga y deportes. Observé cómo mi cuerpo mejoraba, perdía peso, crecía más músculo. El yoga fue una salida increíble para la ansiedad. No habría tenido éxito sin el yoga. * Apoyo de mis amigos. Le conté esto a un par de mis amigos más confiables. Su apoyo fue importante. * Una buena rutina. Administrar el tiempo reduce el estrés, siento que hago más y me estreso menos. * Este subreddit, especialmente / u / foobarbazblarg, su publicación (o fue una respuesta a alguien) sobre las etapas de una recaída fue un cambio de juego, me di cuenta de que estaba en las primeras etapas de una recaída y la prevení. Usted es mi inspiración. Muchas gracias a todos por compartir sus pensamientos, ideas y sentimientos. En serio, no creo que estaría aquí si no fuera por ustedes.
No me he curado completamente. Ésto no está hecho. Ni por asomo. Me siento en el camino correcto, pero mi historia apenas comienza. Pero por primera vez en unos años, soy el conductor, tengo el control. Y tengo confianza.
EDITAR: Apesto al formatear, Jesús. TL: DR gracias por estar ahí chicos, siento que estoy mejorando.
ENLACE - Día 94. ¡¡¡He ganado 90ty !!! Todavía estoy confiado.
by TabascoKatz
Hace unos años tuve un PIED enorme. Con una novia que me apoyaba y varias docenas de intentos, pude llegar a una etapa en la que podía confiar en mí y en mis habilidades el 97% del tiempo. Luego nos separamos y, con el tiempo, aquí estoy de nuevo. Tengo la sensación de que seguramente volveré a tener problemas ahora, aunque espero que esta vez sean menos intentos. ¡No te desanimes! ¡Mantente fuerte y positivo, amigo!
ACTUALIZAR - Día 120. Solo quería decirles que estoy agradecido por ustedes y por este subreddit.
120 Fue el número que escribí en el papel que guardo escondido en la funda de mi teléfono. Este fue el objetivo que me propuse alcanzar. Estoy aquí. Más fuerte, más seguro, más saludable. Por primera vez en muchos años, me siento sexy como hombre. Qué sentimiento tan extraño. La ansiedad, eludir la responsabilidad, la niebla mental se han retirado. Hoy celebraré con pizza. Mañana continúa la lucha por mi vida.
Aunque en el fondo siento que todavía necesito curarme más, estoy más feliz y tranquilo. Gracias chicos. Muchas gracias.
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