Hoy miré mi aplicación de contador y vi un gran 90. No he podido hacer esto durante años de intentarlo. Mi historia es tan similar a la de todos los demás aquí que no entraré en la biografía. Pero esto es lo que funcionó para mí:
1) Solo me concentré en la M en pmo. Sin masturbación. La forma de salir de esto para mí fue romper los impulsos, y me llevó mucho tiempo desarrollar la habilidad. Conozca los impulsos, cuánto duran, cuánto tiempo se tarda en romperlos, use agua fría en los nardos si es necesario, pero intente esto: entre recaídas, rompa todos los impulsos que pueda y mejorará en eso.
2) A la mierda lo que todo el mundo dice (especialmente en este foro) - SE VUELVE MÁS FÁCIL. Solía pensar que los impulsos empeoran cada vez más hasta que recae, pero no es cierto. Se vuelven más fáciles de resistir. Romper los impulsos se vuelve más fácil a medida que avanza. SIGUE ADELANTE.
3) Le conté a mi esposa sobre mi hábito de pmo, y fue lo mejor que hice. Ella estaba herida pero todavía me apoyaba, y me doy cuenta de que le debo a ella decirle porque nuestra sexualidad está prometida el uno al otro. Es un nivel completamente nuevo de relación y se siente realmente diferente. Me doy cuenta de que todos estamos programados socialmente para fallar en el amor. A la mierda los productores de porno, están ayudando a los hombres a arruinarse. No hermanos en absoluto, lol.
4) después de los días de 40 me sentí lo suficientemente fuerte como para ver documentales sobre la industria del porno sin ser activado. Primero cosas de Youtube, luego ese documento de Netflix llamado Hot Girls Wanted. Eso cambió totalmente mi perspectiva y me dio tanto impulso para seguir el ritmo. Ver cómo abusan de estas mujeres es sereno. El porno manipula a todo el mundo.
PUEDES HACERLO. Los malos hábitos mueren por falta de alimentación. Ahogue el hábito como si le quitara el aire a un oponente durante una pelea. Solo un poco más de tiempo entre las recaídas, solo un impulso roto más, un día más, un día más… retienes el suministro de aire. Privar a su enemigo de oxígeno y matar de hambre el hábito de forma lenta, implacable y sin piedad. No se preocupe por hacer las cosas a la perfección. La culpa te empuja hacia la pornografía, así que recházala.
Espero que esto ayude a alguien más. Quería pagar por todos los otros carteles que me ayudaron aquí. Gracias a todos.
ENLACE - ¡90 dias! ¡Finalmente lo logré! Algún consejo…
By noeudhead
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