ED y fetiches: ¡Viaje loco, pero el éxito es pura serenidad!

Me di cuenta de que necesitaba un reinicio cuando llegué con mi nueva novia después de un largo tiempo sin contacto sexual con alguien y aumentando el uso / los gustos de la pornografía. Después de muchos encuentros vergonzosos de ED, decidí ir a Google y averiguar por qué tenía este problema.

Encontré este sitio y el sitio de YBOP también e hizo clic, después de unas horas de ansiedad y comprensión de lo que había sucedido en mi vida, decidí intentar reiniciar. También quiero aclarar que no era adicto a la pornografía, pero FUE recableado a píxeles en una pantalla.

Por lo que he leído en los últimos meses, las personas se reiniciaron por muchas razones diferentes, mis dos problemas principales fueron ED (no el peor, pero tuvieron que ser atendidos) y fetiches inducidos por pornografía (MMF 3somes) siendo esta última la razón principal de mi reiniciar.

Así que el reinicio comenzó y las primeras semanas fueron un verdadero infierno, tuve que rodear a la gente tanto como pude para evitar que corriera a casa y abriera pestañas o me sacara los pantalones e inundara mi cerebro con fantasía de estilo porno. Al principio le dije a mi novia lo que estaba haciendo y todo aparte de los fetiches y ella me apoyó y eso me ayudó.

¡Aproximadamente un mes en él todavía era muy difícil, especialmente luchar contra la fantasía todo el día! Fue en esta época que comencé a notar que estaba teniendo días buenos y días malos debido a que el "péndulo de la dopamina" se había desequilibrado porque ya no estaba satisfaciendo mis antojos, por lo que algunos días fueron geniales y otros sentí que estaba ¡volviéndose loco! así que cuando finalmente vi a mi novia y tendríamos una semana de sexo y volaría de regreso a casa (vivimos en diferentes países) me sentiría normal de nuevo, digo normal, pero en realidad no me sentía como una bola de lujuria por alrededor de una semana, después de que esa semana terminó, los antojos volvieron a inundarse, y al parecer, volvieron al punto de partida. : /

De todos modos, esta montaña rusa continuó hasta alrededor de los 2 meses y luego sucedió algo extraño… .. esos años de uso de la pornografía me insensibilizaron al sexo real y las cosas que estaba viendo me parecían normales, pero obviamente no lo era. un día me desperté y parecía que mi cerebro se dividía en dos mitades, un lado me decía que lo que estaba haciendo y lo que veía era normal, el otro me decía que saliera y volviera a la realidad. Si bien este fue un hito, los días buenos y malos siguieron llegando, pero en este punto comenzaron a haber más días buenos que malos.

La parte final de mi reinicio fue genial. mientras todavía tenía días malos a veces. los buenos días bien valieron la pena y sentí que había recuperado mi vida de uno lleno de pura lujuria. Tampoco pienso más en esos fetiches porque eso fue lo que más me angustió, ya que llevar a mi novia a un mundo de lujuria sería puramente egoísta y ella lo sabe y lo dijo como algo que nunca haría, lo cual Al principio no entendía que la pornografía distorsionaba tanto mi realidad que me hizo pensar que todas las mujeres del planeta eran tan lujuriosas como las mujeres que veía en los videos, ¡qué jodido es eso! : /

Al comienzo de mi reinicio, los días sin MO se sentían como semanas, ¡pero ahora las semanas se sienten como días y es hermoso!

Así que ahí está mi historia de reinicio, pero me gustaría resaltar algunos puntos clave que espero sean útiles para alguien. :D

¡¡¡NO FANTASICE !!! ¡Hasta cierto punto esto es imposible, lo sé! y fue lo más difícil de manejar para mí durante mi reinicio, pero realmente haz tu mejor esfuerzo para deshacerte de esos pensamientos y concentrarte en otra cosa porque darte el gusto con un pensamiento eventualmente volverá a convertirse en pensamientos ridículamente sucios nuevamente y la oportunidad de recaída siempre será ¡estar! tu cerebro necesita descansar de la estimulación artificial, si no es real, ¡no hay problema!

LEER Lo mejor que puede hacer desde el principio es acceder a YBOP y leer tantos artículos como pueda e informarse sobre la ciencia del cerebro detrás de todo. Es un pensamiento reconfortante saber que todo es ciencia y que la persona que crees que eres no eres tú, ¡es lo que la pornografía le ha hecho a tu cerebro y puedes revertirlo!

NO HAY ORGASMO O TAN PEQUEÑO COMO SE PUEDE MANEJAR El orgasmo solo hará que tu cerebro piense que volverás a bombardearlo con dopamina, ¡puedes prescindir de él! hacer ejercicio, socializar y ser creativo ... el sexo y el orgasmo no es lo más importante en tu vida y lo verás pronto. ¡Así que el reinicio sin orgasmo es el único camino a seguir en mi opinión!

FOMENTAR LAS PALABRAS / FRASES Tenga en mente una serie de palabras o frases para los tiempos difíciles (disculpe el juego de palabras), recuérdese por qué lo hace cuando se pone difícil y sepa que la vida no es una pornografía, ¡no está constantemente llena de placer y recompensa!

ACEPTACIÓN Ahora no me refiero a aceptar que tu vida porno es quien eres porque no lo es. y tu cerebro racionalizará constantemente e intentará traerte de vuelta, ¡dile que se vaya! Me refiero a la aceptación al aceptar el hecho de que te sentirás así por un tiempo debido a cómo ha cambiado tu cerebro, por lo que es inevitable que fantasees accidentalmente con algo, no te castigues, reconócelo y luego sigue adelante.

Probablemente pensaré en más consejos pronto y los publicaré, pero la conclusión es esta ... tu cerebro se reiniciará, el DE se irá (estoy de vuelta a las mañanas duras como una roca y mi novia también está feliz jaja) cualquier fetiche se debilitará o desaparecerá y tendrás nueva disciplina en tu vida. ¡La confianza volverá y su enfoque será mejor que nunca!

Es un viaje loco por decir lo menos, pero se vuelve más fácil y recuperarás tu vida.

No le pongas una fecha tampoco, sé que mucha gente piensa que la marca de la guía de 90 días lo curará todo, pero no es así, mi reinicio tomó aproximadamente 4 meses, pero dependiendo de qué tan malo sea tu caso, podría demorar más. ¡Sé paciente! los resultados vendrán.

Finalmente, mire el video de GABE DEEM en youtube cada pocos días y lea sus publicaciones en este foro, muy informado sobre todo y muy comprensivo, es una de las razones por las que he tenido tanto éxito, ¡gracias Gabe si lo ve!

Gracias a todos y buena suerte lo harás! :D

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POR - MusicLover0991