Deberías divertirte con tu comida. Lo que significa que debe tomarse el reinicio en serio porque es bueno para usted, pero eso no significa que no pueda divertirse. Les voy a contar mi éxito. Dónde comencé, mi viaje aquí y cómo, aunque tengo un año, un mes y dos semanas libres de PM, todavía tengo que trabajar todos los días para mantener el éxito.
Hace sesenta y cinco días tuve una recaída, bueno lo que yo considero una recaída. Busqué el problema del traje de baño ilustrado con deportes usando una aplicación en mi teléfono. Sabía que estaba mal y lo hice de todos modos, y si mi SO no me hubiera atrapado probablemente me habría caído mucho más abajo en la madriguera del conejo. Ella estaba furiosa conmigo y todo el éxito que había logrado anteriormente era discutible. A sus ojos, había fallado por completo y la había defraudado, y lo había hecho. Realmente me abrió los ojos a cuánto la amo y cómo no podía perderla. Qué estúpido fui por elegir fotos en lugar de ella.
Para mí, mi adicción a la P comenzó cuando tenía nueve años. Encontré las revistas de desnudos de mi padre en el garaje y comencé a mirarlas. No solo estoy mirando. Fue la sensación de que sé que estoy haciendo algo mal y me gusta, así que seguí haciéndolo. Alrededor de los trece es cuando comencé PMO. Siempre me sentí culpable después, pero seguí haciéndolo de todos modos. Más tarde, cuando los teléfonos inteligentes e Internet se hicieron tan populares y accesibles, mi adicción solo empeoró. Comenzó a afectar mi trabajo y mi relación. Sufrí de PIED y no podía concentrarme.
Después de una recaída y todo mi mundo se derrumbó, supe que tenía que cambiar. Fue entonces cuando admití que tengo una adicción. Empecé a hacer cambios reales en mi vida. Mi SO encontró nofap y comenzó a escribir un diario. Comencé a buscar formas de reconstruir la confianza en nuestra relación. Algunas de las cosas que hice fue que comencé mi Lista de promesas y rehice la Lista de límites que mi SO y yo habíamos escrito juntos. También comencé a ver a un concejal para hablar sobre mi adicción.
Lentamente he ido mejorando. No extraño a P en absoluto. Me siento más cerca y más conectada con mi SO y en general más feliz. La vida es realmente buena. Sé que tengo un largo camino por recorrer y todavía estoy aprendiendo y mejorando cada día. Sé que esto es un poco corto, pero quería mantenerlo así y no alargarlo. Todo lo que puedo decir es que mejora, y la hierba, en este caso, es más verde en el otro lado. Si ha leído esto, gracias, y espero que este detalle en mi historia pueda ser útil para cualquiera que esté tratando de mejorar.
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