Soy femenina. Por lo general, solo vuelo por debajo del radar como uno de los muchachos, pero como esto es un poco más personal, pensé en dar una advertencia justa. Respeto que puede desencadenar a algunas personas.
Para establecer la escena.
Empecé a masturbarme a los 13/14. Coincidió con perder mi virginidad al ser violada. Usé pornografía desde el principio. Se convirtió en un hábito bastante rápido, cayendo en períodos obsesivos ocasionales incluso a esa edad (tomar días fuera de la escuela para acceder a la pornografía, etc.) Tuve una relación muy poco saludable y peligrosa con el sexo y la masturbación durante varios años cuando era demasiado joven. Estaba dañado, no lo entendía y no estaba en una edad en la que pudiera comprender las consecuencias. Era vulnerable a las personas sucias y me ha dejado algunas cicatrices emocionales permanentes.
El hábito de la masturbación continuó durante los siguientes 10 años. Nunca tuve períodos de abstención de la masturbación y la pornografía que usaba se volvió cada vez más dura a medida que envejecía, Internet evolucionó y me aburrí de los tipos que ya había explorado. Esto ocasionalmente se desvió hacia tipos que me da mucha vergüenza experimentar y que probablemente fueron sorprendentemente dañinos para una mente joven.
Punto de inflexión.
Avance rápido 8 años a un par de años atrás. Tenía 22 años. Tenía una relación a largo plazo con un consumidor compulsivo de masturbación / pornografía (no es la primera, lamentablemente, pero la primera vez que realmente noté su impacto). En este punto, había controlado mi uso de la masturbación y la pornografía a un nivel habitual pero no demasiado corrosivo. Nunca había tenido una relación sexual sana. Había adquirido algunos otros hábitos poco saludables en el camino y, en general, había estado entrando y saliendo de ser un desastre durante la mayor parte de mi adolescencia y mi juventud. Decidí que necesitaba trazar una línea.
Decidí abstenerme de la pornografía por razones:
- Quería conectarme con mi OH sexualmente en un nivel más profundo. Estábamos en una LDR y nos veíamos un mes de cada cuatro. Empezamos sin porno / sin masturbación cuando estábamos físicamente juntos. Decidí llevarlo más lejos. Quería enfocar mi energía sexual en mi OH y nada más.
- Quería saber si mis problemas y cuestiones de género eran problemas y problemas de género o años de pornografía.
- Quería dejar de contaminar mi mente. Yo quería limpiar. Quería curarme de los años de abuso.
El resultado fue probablemente la primera vez en mi vida que tuve una relación bastante sana con el sexo y la masturbación. Ahora ha sido 1 año y 5 meses y 4 días desde la última vez que consumí pornografía.
Esto se convirtió en un catalizador para querer vivir una vida mejor, más feliz y más saludable. Comencé a dejar otros hábitos poco saludables. Dejé de fumar (1 año 4 meses y 24 días). Yo empecé comer una dieta saludable y hacer ejercicio (año 1 año 1 mes 14). dejó de autolesionarse y persiguió una mente sana (5 meses 11 días). tengo sobrio (4 meses 5 días).
En la actualidad.
Tengo 24 años. Mi último vicio fue la masturbación. Comencé con mi racha más larga en diez años: un ~ mes modo difícil (involuntario) / desafío estándar de tres meses. Había estado luchando débilmente en la marca de los 3 días. Luego, la marca de los 7 días. Durante un par de años. Ahora puedo decir con orgullo mi La racha más larga es 3 meses 24 días. Modo difícil.
En recaída.
Todavía me abstuve de la pornografía, así que todavía estoy 1 año, 5 meses y 4 días sin pornografía. Me acabo de mudar a los dormitorios después de 6 meses trabajando desde casa y creo que fue la combinación de demasiado tiempo libre (el semestre aún no ha comenzado) y una cerradura en mi puerta (no hay posibilidad de que me molesten) y un insomnio aplastante y esa sensación de picazón. El acto en sí fue decepcionante y terminó muy rápido. No me ayudó a dormir. El único beneficio fue esa sensación de alivio de la mancha reventada que será muy temporal. 0/10 no lo recomendaría.
Sobre goles.
Mi objetivo eran 90 días y lo hice 115. Estaba compitiendo en el desafío de caridad de NY 1,000 $ (¿Qué pasó con eso, por cierto. Parece que OP se apaciguó?). Pero cuando pasaron los 90 días, era lo mismo que "No bebo", "No veo pornografía" ... "No me masturbo", así que seguí adelante. Al principio tenía dos objetivos:
- El objetivo principal era borrar algo de la suciedad de mi mente. Sentí que, aunque dejar de usar la pornografía había detenido el flujo de contaminación, cada vez que me masturbaba la suciedad salía a la superficie. Quería dar a mi mente una desintoxicación del día 90. Quería reemplazar las escenas de pornografía con mi imaginación o recuerdos. Esto comenzó a suceder. Después de aproximadamente un mes, comencé a tener sueños con escenarios completamente imaginarios no contaminados por la pornografía. Sin embargo, tan pronto como tuve una recaída, mi cerebro regresó a las escenas porno de inmediato. Decepcionante.
- Durante el primer año que me había abstenido del porno, tuve mi relación como una muleta. Al embarcarme en mi segundo año sin pornografía, ya no estaba en una relación y ya no tenía ese material de masturbación de relación como reemplazo. De hecho, ese material de referencia me entristeció mucho. La masturbación empezó a ponerme muy triste. Aunque mi relación me ayudó a dejar la pornografía al darme algo para desviar mi energía sexual, me impidió dejar la masturbación porque era un LDR. Entonces sentí que esta era mi oportunidad para una limpieza comprometida adecuada, incluida la paz con el final de mi relación. Yo diría que este lado ha funcionado al 80%.
Avanzando.
Voy a continuar mi viaje. Voy a seguir sin fumar, sin beber, sin consumir pornografía, hacer ejercicio y comer de manera saludable y enfocarme en una mente sana en el futuro previsible. Voy a abrazar estar soltera y libre durante más tiempo en mi vida desde que tenía la edad suficiente para importarme una mierda (5 meses y contando). No voy a buscar otra relación o citas hasta que esté más saludable. Me quedan 2 años y medio de carrera y voy a estudiar como una mierda. Voy a montar a caballo como una mierda. Voy a hacer yoga como una mierda. Voy a actuar como una mierda. Voy a hacer todas las cosas que me hacen jodidamente feliz, como joder. No voy a masturbarme como una mierda hasta que tenga una relación sana con la masturbación. Todavía no he llegado a ese punto.
Paz fuera, homies. Sigue luchando la buena pelea.
ENLACE - Un registro personal. Recaída / 115 días sin fap / 522 días sin porno: Una revisión.
by celicityjf
;