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Por qué abstenerme de PMO es "bueno" para mí:
- Me siento fuerte y con energía, capaz de hacer cualquier tarea, deporte, actividad sin la sensación de "uf, esto requiere tanto esfuerzo".
- La alegría proviene de una amplia gama de actividades ahora que mi cerebro está regulando la dopamina correctamente.
- Empoderamiento: no soy un esclavo de la adicción, un esclavo de los impulsos, sino el amo de mi vida que decide en cada momento si dejo o no que un impulso guíe mi próxima acción.
- ¡Mucho tiempo libre para Actividades!
- Confianza en mí mismo - Ya no tengo la constante queja mental de "¡Ay, no, qué pasa si descubren quién soy realmente, qué paso mi tiempo haciendo!". En cambio, puedo cultivar el carácter y dejar que brille de manera honesta y auténtica sin necesidad de estar constantemente vigilado.
- ¡Estoy rodeado de gente hermosa 24-7! ¡Dios mío, no me di cuenta de que todos son tan bonitos! Una vez más soy sensible a la realidad, no adormecida por la constante fantasía extrema.
- La gente se identifica conmigo: ya no soy culpable-tímida, solo tímida-tímida, y en lugar de notar mi cautela y evitarme, la gente actúa para sacarme de mi caparazón, lo que disfruto.
Los pensamientos / sentimientos de deseo de PMO "solo por esta vez" o "porque acabará con mi aburrimiento", etc. Nunca se van. Pero aparecen con menos frecuencia y es más fácil dejarlos pasar sin adherirse a ellos / actuar sobre ellos.
Por qué la PMO es "mala" para mí:
- Es adictivo: cuando me digo a mí mismo "Está bien, ya es suficiente para la semana", romperé esa promesa la próxima vez que sienta la necesidad de decir "Solo esta vez, pero la PRÓXIMA será la última ..."
- Es una pérdida de tiempo, no solo paso 30 minutos en eso, paso todo el tiempo que puedo seguidos, un día libre completo si es posible, ¡una semana entera cuando caigo en una espiral negativa!
- Es agotador (literal y) emocionalmente: me siento apático con el mundo, me siento permanentemente cansado y me siento culpable / avergonzado por perder el tiempo y hacer algo “malo / dañino”.
- Nada es tan gratificante como la inyección de dopamina de la PMO: disfruto de las películas, los amigos y la familia, la lectura, etc. y mucho menos cuando hago una PMO con regularidad, siempre pienso "¿Cuándo terminará esto para poder volver a hacer lo que disfruto? ”.
- Genera falsas expectativas y derechos sobre cómo deberían ser las mujeres y cómo deberían realizarse las relaciones sexuales. No todas las mujeres están permanentemente maquilladas con cuerpos impecables, y el sexo no es tan violento ni unilateral. Extraño la sutil belleza de las personas y la delicada intimidad del sexo.
- Editar: Perdió la empatía por los demás y no pudo ponerse muy difícil para el sexo, solo alcanzó la dureza total cuando realizó una PMO.
Tengo 25 años. Intentándolo durante unos 2 años. El éxito sigue el patrón de 1-2 grandes meses de descanso, seguido de caer en la tentación, seguido de 1 mala semana de PMO, repita. Siento que la PMO llevó al final de mi relación, ya que no tenía la energía para ser la socia que quería / necesitaba ser porque perdí todo la PMO, lo que la llevó a buscar satisfacción en otro lugar.
El consejo más fuerte que tengo para no caer en la tentación es Observar objetivamente las sensaciones del Desire to PMO. ¿Dónde se siente en el cuerpo? ¿Cómo evoluciona esta sensación? ¿Qué emociones lo acompañan? ¿Siento que me lo estoy perdiendo? ¿va a morir? ¿hambre? etc. Y también, llena tu día. El momento más fácil para caer en la tentación es cuando estoy solo en mi PC con tiempo para matar. Así que no estés solo, no estés en una PC. Sea social, sea activo. Leer, hobby, deporte, etc. Fiesta, salida, comidas compartidas, etc. Esto te permite desprenderte de ello, ya que el deseo no eres tú, es solo un invitado en tu conciencia. Deja que se eleve y luego se desvanezca, sin que te enamores de ella, sin que pienses que necesitas cumplir el deseo. "Esto también pasará"
- Sobre todo porque quería que el sexo fuera más satisfactorio con mi novia de lo que ha sido. En realidad, no he notado que la pornografía realmente destruya mi vida ni nada, pero el mejor sexo que tuve con mi novia (para los dos) fue cuando había estado fuera del porno y casi completamente fuera de Internet durante 3 meses. . Honestamente, en general, nos conectamos mejor en ese momento, lo que me sorprendió durante 3 años en una relación para tener nuevos máximos. Ahora estamos en una relación a distancia, lo que lo hace más difícil, pero definitivamente hace que la recompensa sea mejor porque realmente puedo hacer que esos momentos en que estamos juntos cuenten. Además, me siento menos espeluznante; Me encuentro objetivando mucho menos a las mujeres.
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- La pornografía arruinó mi vida. Solo deseaba a las mujeres por cómo podían complacerme sexualmente, y se convirtieron en objetos para mí. Mi cerebro estaba nublado. Perdí mi impecable recuerdo. Perdí mi entusiasmo por la vida. El sexo se convirtió en mi necesidad más importante. Solo me preocupaba por mí mismo. No dejé que otras personas entraran en mi vida. Hay muchos más, pero esos son los más importantes.
Otro comentarista:
- Creo que este [inmediatamente arriba] es realmente el que creo que estoy asignando más ahora. Me siento como cuando me lo masturbaba al porno, solo noté chicas, que eran atractivas pero sentían “oh, ella no lo es esa cute / hot ”obviamente estableciendo una comparación con el harén imaginario que tengo en mi PC y en sitios pornográficos. ahora veo mujeres, y creo que se ven muy adorables, no creo que sea "perfecta" o "oh mierda, es buena", sino que pienso, "una mujer tan encantadora, y es perfectamente imperfecta, tan adorable" mujer atractiva." No lo sé, es como si estuviera empezando a ver a las mujeres como personas, seres humanos con inseguridades, imperfecciones, defectos y victorias, emociones y mierdas, en lugar de objetivar "bueno, mujeres, quiero golpearla hasta la mierda y simplemente tírala ”, mirándolos como seres humanos de carne para meter mi polla en ella, ahora pienso“ quiero follar a las mujeres pero todavía quiero sentir su cuerpo, conocerla, ser fresco a su alrededor ". Más vinculación de pareja sobre un "solo quiero bombear y descargar"
¡Amo a las mujeres ahora más que nunca! Lo curioso es que ya no me siento intimidado con las chicas (me pongo un poco nervioso, pero ya no tengo pánico como antes), mantengo contacto visual, les sonrío, parezco ser más entusiasta y enérgico en las conversaciones ( no solo con mujeres sino con hombres) los convos van un poco más "suaves", en lugar de tartamudear y ser una perra, me siento más genuino, me río de las cosas que me parecen graciosas por esa mierda de besar el culo que hice antes, Me concentro más en mí y en lo que quiero, en lugar de la validación que buscaba como una perra que miraba porno. Realmente chicos, deberían intentarlo al menos una vez, una ronda de 3-6 meses y ver cómo funciona.
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- Disfunción eréctil inducida por el porno.
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- Hay muchos, pero aquí hay uno interesante. Las mujeres se vuelven más bellas para ti. La pornografía se desensibiliza, así que cuando pasas mucho tiempo sin ella, la belleza de las mujeres en la vida real es más notable. Me encanta eso
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- Tristeza, depresión inducida por las drogas y la masturbación, ansiedad, sin metas en la vida, siempre tomando el camino seguro, no podría llegar al orgasmo sin la pornografía, adicciones al cannabis, pornografía, videojuegos, comida y otras gratificaciones instantáneas, desentización.
Por supuesto, no voy a ser una especie de loco y culpar de todo lo anterior a la pornografía / masturbación, pero jugó su papel en el círculo del mal en el que estaba atrapado. No podría haber hecho este viaje hasta donde estoy hoy sin dejar la pornografía. /masturbación.
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- Hay mejores cosas que hacer con tu vida que consumir basura todo el tiempo, incluso si solo son unas pocas horas a la semana durante un par de años, podrías haberte vuelto bueno en algo útil en ese momento.
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- Me avergüenza cuánto tiempo he perdido en eso. A veces, horas del mismo día. Solo mirando y moviéndome, algunos días ni siquiera teniendo orgasmos. La masturbación no parece ser un problema para mí, por eso no trato de hacer nofap también. Sin embargo, la necesidad de masturbarme sin porno hasta ahora no ha sido tan grande, además me temo que nubla mi visión de las mujeres. Apenas puedo mirar o hablar con un ser humano femenino, sin tener pensamientos extremadamente pervertidos sobre ella. Siento que ha ido más allá de los impulsos heterosexuales normales hacia el otro sexo. Especialmente porque a medida que crecía mi uso de la pornografía, comencé a buscar más y más cosas degradantes para las mujeres para excitarme. Me asustó lo lejos que llegó.
Otro comentarista:
Para mí, odio el simple hecho de que de alguna manera estoy contribuyendo a la degradación de estas mujeres. Incluso si están de acuerdo en que es solo una carrera o no. Ver mujeres en público y encontrarme mirando las partes equivocadas y, a veces, casi verbalmente diciéndome algún comentario estúpido como, “Maldita sea, mierda, etc. Simplemente se siente bien ver a una mujer como mujer de nuevo.
Otra razón por la que estoy tratando de dejar esta basura por completo es simplemente porque me hace sentir como una completa mierda. Lo uso porque me "recompensa", es mi zona de confort. Casi como si fuera la novia que puedo usar cuando quiera, sin todo el equipaje extra. También me impide hablar con la gente, tener plena confianza y realmente hace que la vida parezca una rutina monótona.
Por - Nandos787
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