Cómo me recuperé de HOCD

Breve introducción rápida: obtuve HOCD mirando la basura de un hombre, que estaba teniendo sexo con una mujer. Pensé para mí mismo, ¿por qué estaba mirando esa basura de chicos? ¿Soy gay? ¿Estaba excitado? Entonces surgió la obsesión de "posiblemente ser gay". Me obsesioné y obsesioné. Si alguien puede identificarse, si estás leyendo esto, estoy seguro de que sabes cómo funcionan las obsesiones y compulsiones.

Cómo me recuperé: primero reuní evidencia para usar contra la probabilidad de que yo sea gay. Una vez que reuní lo suficiente ... llegué a la conclusión lógica de que tengo muchas más razones para creer en los heterosexuales que en los homosexuales. (Aunque es importante saber que realmente no hay forma de determinar si alguien es heterosexual o no, etc. De lo contrario, podríamos saber científicamente de inmediato cuándo nace un bebé si es heterosexual o gay. ¿Estoy diciendo?) Entonces, después de obtener la evidencia, pude reconocer y categorizar la obsesión como "solo un pensamiento", un "miedo imaginario" que no es nada significativo. Entonces dejé de preocuparme si los pensamientos intrusivos venían porque no tenían peso; eran simples pensamientos intrusivos. Dejé de revisar y hacer compulsiones. Ahora soy libre. A la mierda esa mierda.

Ustedes pueden salir de esto.

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by Barra de bronce