Bueno, finalmente lo logré, pero para ser honesto, no parece que haya pasado tanto tiempo. 2015 ha sido un año limpio para mí. A principios de 2015, vi una charla TED sobre cómo la masturbación puede causar ansiedad social.
Supe en ese mismo momento cuál era mi problema. No me consideraba alguien que tuviera problemas en entornos sociales antes de empezar a trabajar, pero hacia el final de la escuela secundaria y el comienzo de la secundaria me di cuenta de que tenía un problema. Me di cuenta de que probablemente el 80% de mi ansiedad social se debía a la masturbación. Por naturaleza, no soy alguien que sale y habla con todo el mundo, pero había desarrollado una personalidad en la que ni siquiera aceptaba abiertamente a las personas que solo querían hablar conmigo.
Al dejar de fumar, gané un ridículo estallido de confianza y energía. La culpa que sin saberlo había llevado sobre mis hombros desapareció y, con ella, emergió una nueva y más poderosa versión de mí mismo. En realidad, no fue tan difícil para mí al principio. Tenía mucha motivación y conocía mis objetivos.
Desafortunadamente, establecí un pequeño objetivo de solo 30 días de PMO gratis. Cuando me acerqué a esta fecha, casi recaí. Simplemente ya no me importaba, y no sabía mis razones para continuar. Estuve a punto de recaer, pero afortunadamente, mi mamá llegó a casa justo a tiempo y me di cuenta de lo que estaba haciendo. El resto de los días transcurrieron sin gran acontecimiento. Habría momentos en los que realmente tendría fuertes impulsos, pero con solo presionarlos, gané una confianza abrumadora al saber que controlo mi cuerpo, no al revés.
Tuve muchos sueños húmedos en estos días de 90 en los que tuve una recaída, y siempre me asustó mucho. Creo que estos sueños realmente me ayudaron a continuar. Pude conocer el desagradable sentimiento de recaída, sin fallar realmente.
También he notado que nuestra sociedad es muy sexual. Vi tetas en una película dos veces y estuve expuesta a muchos diálogos sexuales sin forma de evitarlo. Tantos otros hombres se hacen esclavos de esta adicción viscosa. Alejarme de él me hizo darme cuenta de lo profundamente marcado que estaba. Ya no veo a las mujeres como simples objetos sexuales. Ya no trato de vislumbrar sus cuerpos (aunque es difícil cuando se revelan tan abiertamente) y ya no necesito hacerlo.
He estado trabajando para hablar con más mujeres y varias han mostrado signos de atracción hacia mí. Es casi como si lo supieran. Tengo la mente clara y la conciencia tranquila, en la que puedo pensar libremente.
El hecho es que no podría haberlo hecho sin esta comunidad. Todas esas publicaciones de éxito y pequeños consejos me ayudaron mucho. Esta fue la primera vez que intenté abstenerme de la pornografía y la masturbación, así que estoy muy orgulloso de mí mismo por haber llegado a los 90 días en el primer intento. Ahora vivo una vida más feliz y más fácil. 90 días no es donde se detiene. Planeo pasar un año completo y luego reintroducir lentamente MO sin pornografía una vez al mes.
¡Buena suerte compañeros fapstronaughts, y sigan adelante! (por cierto, ¿alguien puede explicar las duchas frías? Nunca tomé ninguna, ¿y cuál es el punto? Sé que existe el factor de contracción, pero todo lo demás. Simplemente me parece innecesario).
ENLACE - 90 días, ¡aún no ha terminado!
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