Hace seis meses, me dije a mí mismo que si este día llegaba, compartiría mi historia en reddit. Esta es realmente la primera vez que publico en reddit, así que, woohoo. Espero que mi historia inspire a algunos de ustedes para iniciar su propio viaje nofap o motive a otros que ya están solos para continuar.
Así que retroceda a hace 6 meses y la persona que era entonces es bastante diferente de la persona que soy ahora. Yo era un chico superficial, apático y desmotivado. Me pasaba la vida saltando de un trabajo a otro, emborrachándome cada fin de semana o tal vez cada dos días y sin tener realmente ninguna aspiración de ningún tipo para convertirme en una mejor persona. Siempre tuve la impresión de que el masterbation era natural para los hombres de veintitantos años, como yo, y la depresión y la ansiedad iban de la mano con la vida. La pornografía también era natural. Es solo sexo, ¿verdad? No puede ser tan malo. Pensé que la mayoría de la gente, si no todo el mundo, tenía un hábito crónico de masterbation y no había nada de malo en eso. ¿Qué tan malo podría ser?
Recuerdo muy vívidamente que fue una tarde de diciembre especialmente oscura y miserable. En mi ciudad de Canadá puede oscurecer bastante a mediados del invierno. La falta de vitamina D combinada con el fuerte hábito de la PMO que tenía y el consumo excesivo de alcohol me dejó completamente inútil. Estaba acostado en un sofá respirando con mi ansiedad habitual del día a día. Cada dos respiraciones era de dolor de pecho aplastante, hormigueo, temblores, escalofríos, la lista continúa. Instintivamente eliminé los últimos 10 a 15 minutos del historial de navegación de mi teléfono y comencé a navegar por Internet. Por casualidad, me encontré con un video en youtube en el que un joven se para frente a una cámara durante unos 20 minutos y habla sobre esta cosa llamada NoFap. Vi el video completo. Extrañamente noté la forma en que este hombre miraba a la cámara con ambos ojos, la forma en que echaba los hombros hacia atrás y hablaba con claridad y convicción; cosas que nunca hice. Habló sobre cómo su vida había dado un giro de 180 grados y tenía una nueva oportunidad de vida. Se había 'convertido en el hombre que estaba destinado a ser'.
El hombre que estaba destinado a ser. ¿Que significaba eso?
El video terminó y me senté allí, respirando todavía por la ansiedad, y pensé en mi vida. ¿Quien era yo? ¿Era yo el hombre que estaba destinado a ser? No. No lo estaba y lo sabía. Fue realmente justo en ese momento que tomé una decisión. Quería tanto un cambio que me dije a mí mismo que eso es todo, voy a dejar la PMO y me voy a viajar.
Fue como tocar fondo, supongo. Es curioso cómo un simple video en youtube pudo haber tenido un impacto tan grande en mí, pero lo hizo. Sin embargo, fue emocionante, este fue un nuevo desafío. Todos hemos estado allí, ese momento de felicidad en el que nos fijamos una meta y decimos que lo haremos. Si lo hacemos o no es irrelevante porque la mitad de la alegría es simplemente establecer la meta. Poco a poco, a medida que pasa el tiempo, perdemos interés, nos preocupamos por otras cosas y simplemente nos olvidamos. Estaba decidido a no hacerlo.
Ese día decidí que iba a cambiar mi vida. Dejé mi trabajo, compré un boleto de ida a Europa e iba a vivir mi vida plena y completamente como siempre quise, pero nunca tuve las pelotas para hacerlo. Esto fue a finales de diciembre y en enero ya estaba en Europa. Un par de semanas después de NoFap y aproximadamente una semana después de viajar, comencé a notar algo sorprendente. Aparte de sentir que mis bolas pesaban 90 libras y estar más cachonda que un perro, tenía esta energía increíble, este tipo de nueva paz que nunca antes había sentido y, sobre todo, esta increíble calma que tenía con la gente. Los extraños comenzaron a hacerse amigos y comencé a desarrollar nuevas relaciones, relaciones profundas que sucedieron 10 veces más rápido que nunca antes. Sin embargo, esta no es una publicación sobre viajes, así que guardaré las historias para otro momento.
Creo que quizás fui yo quien conscientemente estaba haciendo un cambio tan dramático en mi vida al dejar mi trabajo y viajar que me ayudó a pasar las primeras semanas de NoFap de 3 a 4. El primer mes es agotador. Los antojos son intensos. O bien tienes una errección constante o ninguna bonificación durante días. Todo lo que puedes pensar es en el sexo. Todas las mujeres son solo tetas y culos.
Pero empujé a través. Continué en NoFap y continué viajando y desarrollando relaciones significativas.
A medida que pasaban los días, los efectos comenzaron a ser cada vez más prominentes. Las 'superpotencias' por así decirlo. Volví a tener energía, y mucha energía. La paz antes mencionada se estaba hundiendo cada vez más en mi vida. Sentí una calma por todo mi cuerpo. Era algo que nunca antes había sentido. Caminé con una sensación de pureza. Poco a poco comencé a perder mi mente pervertida. Empecé a ver a las mujeres como individuos hermosos, únicos e interesantes, cada uno con una historia y cada uno con una vida propia. Empecé a mirar a la gente a los ojos y a mantener un contacto visual profundo. Hasta el día de hoy, la gente menciona que siempre hago buen contacto visual. Ya no siempre estaba 'tropezando con mis palabras' cuando hablaba. Diría oraciones claras y fuertes y no vacilaría ni mostraría vacilación.
Los días se convirtieron en semanas y las semanas en meses. Alrededor de los 90 a 100 días fue cuando comencé a hacer mi propio 180. Sentí que me había mudado de la piel vieja. Dicen que su cerebro se 'reinicia' después de 3 meses, esta es una buena manera de describirlo. Sientes que todo vuelve a funcionar. Todo es mejor, más brillante, más asombroso. Como si te hubieras tomado una pastilla de NZT. El mundo se abre de forma mágica. Algo tan simple como salir a caminar y respirar aire fresco puede ser maravilloso. A menudo me doy cuenta de que a veces siento esta oleada de dopamina en mi mente, como si estuviera tomando MDMA. Es tu cerebro trabajando a su máximo potencial. En lugar de disparar estos químicos esenciales en la taza del inodoro, los está sosteniendo y la diferencia es notable.
Quizás, aunque el efecto más notable que experimentará es la desaparición completa y total de cualquier ansiedad o depresión que haya tenido alguna vez. Casi me río para mis adentros estos días sobre lo mal que lo había pasado antes. Más o menos viví con depresión desde el final de mi adolescencia y la ansiedad era algo que siempre parecía levantarme la cabeza cuando pensaba que finalmente se había ido. Honestamente puedo decir que no he sentido el más mínimo rastro de ninguna de estas cosas horribles en aproximadamente 5 meses y medio.
La capacidad de hablar con las mujeres y tener lo que sea que usted defina como "éxito" con ellas también es profunda. Tenga en cuenta que esto es noFAP, no noSEX. El sexo que empezarás a tener será más asombroso que nunca. Las mujeres se sentirán atraídas hacia ti de una manera inexplicable. Pueden sentir la fuerza que tienes dentro de ti. Te separará de los demás. Créeme.
La mejor forma en que podría describirlo es que tienes una confianza increíble. No es una fachada engreída o demasiado machista, sino una confianza fuerte, sana y genuina. Algo que no puedes fingir, una máscara que nunca podrías ponerte. Le permitirá hacerse cargo de las cosas que desea y lo motivará a tomar medidas cuando sea necesario y ejecutar las cosas necesarias para lograr lo que desea.
Algo que debo mencionar también es que soy músico. Llevo muchos años tocando la guitarra, el bajo y cantando. Grabé un EP de música original el año pasado. Sin embargo, debido a una combinación de dudas sobre mí mismo, inseguridades sobre mi voz y canciones y una falta general de confianza, nunca lo solté. Siendo que esta noche es la marca de 6 meses en NoFap, decidí publicarla esta noche para que todos la escuchen. Para mantener el anonimato, no voy a vincularlo, pero si está interesado en verificarlo, puede enviarme un mensaje de correo electrónico.
Así que ahora avanzamos 6 meses desde esa tarde de diciembre y la persona que soy ahora es muy diferente a la de entonces. Desde entonces comencé a meditar, hacer ejercicio, ducharme con agua fría, respirar profundamente, y la lista continúa. Vivo una vida feliz, centrada y motivada. Tengo planes emocionantes para el futuro y, a veces, no puedo creer lo maravillosa que es mi vida.
Realmente los animo a todos desde el fondo de mi corazón si se sienten de la misma manera que yo esa tarde de diciembre a que comiencen su propio viaje nofap. Será una de las cosas más difíciles que harás en tu vida. Lo desafiará de maneras que no puede imaginar, pero también le enseñará cosas que no sabía que eran posibles. Le mostrará el mundo bajo una nueva luz.
Te convertirá en el hombre que debes ser.
ENLACE - El viaje a los 6 meses: la primera historia de Redditor de dejar la PMO y ganar una nueva vida.
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