Mi historia En enero o así encontré este subreddit en askreddit donde un tipo se quejaba de su adicción que tenía. Alguien me recomendó NoFap, así que por curiosidad lo comprobé y para mi sorpresa había gente como yo.
Ahora, por supuesto, era ignorante, egoísta y enojada en ese momento, así que leía post y odiaba lo que la gente decía sobre la pornografía porque era adicta y pensé en lo que estaba mal. Así que dejé nofap y por alguna razón lo guardé en la parte de atrás de mi cabeza.
Pequeña historia de fondo: Tuve una adicción mucho más joven, pero se volvió cada vez menos mala mientras crecía, pero la pornografía todavía estaba allí y todavía la veía cada dos días. Pero básicamente era una persona deprimida y todo por mi condición de vida y por moverme por todo el país. Como dije, era una persona muy enojada, ignorante y egoísta. Así que fue el último par de días de enero y leí una publicación en algún lugar de reddit que decía "tienes que aceptar lo malo que hay en ti y arreglarlo" y eso se quedó conmigo durante dos días hasta el primer día de febrero. Ya tenía suficiente con mi estilo de vida, así que decidí hacer un entrenamiento de desafío, fueron flexiones muy simples todos los días durante un mes y el mes terminó.Estaba muy feliz con mis resultados, así que quería continuar, así que elegí un desafío mucho más difícil. y se mantuvo con él. Fue a finales de marzo cuando decido si puedo hacer estos desafíos, puedo trabajar en otras cosas, así que pensé en nofap. El 22 de marzo fue mi última PMO. Pensé para mí mismo que ya no necesitaba esto, me hizo sentir horrible al final y en ese momento solo lo estaba haciendo para hacerlo. A partir de ese momento no tuve ganas de volver.
Beneficios: Para los superpoderes de los que la gente habló en NoFap. El verdadero problema es que no te das cuenta hasta que te sientas y lo piensas. No es un cambio físico, no lo ves. Es más interno. Me di cuenta de mi cambio cuando mi familia comenzó a decirme que estaba feliz y sonreía más, no me di cuenta. También me volví más social y disfruto hablando con la gente. Lo que realmente me golpeó fue que estaba enojado con los demás porque me di cuenta de que estaba realmente enojado conmigo mismo. Ya no lo tenía, eso es porque no estaba enojado conmigo mismo para enojarme con los demás, generalmente culpas a los demás por tus acciones. Una vez que no tienes ninguna razón para estar enojado contigo mismo, entonces no hay razón para enojarte con los demás.
Ahora mi opinión sobre este subreddit. - es una cosa de amor / odio. Mi experiencia aquí es que solo abro este lugar probablemente menos de diez veces. Leí historias de un par de personas y todas fueron geniales, pero la gente no debería pasar tiempo aquí todo el tiempo porque comienzas a desanimarte leyendo historias de personas que tienen días. meses, tal vez años, sin patinar. El objetivo de deshacerse de una adicción es olvidarse por completo de ella, no recordarle que "está bien, mañana es el día X de no fallar". NOOOOO no hagas esto, solo continúa con tu día, evita hablar sobre PMO, es solo un recordatorio constante de que PMO es una opción.
ENLACE - Mi experiencia con NoFap y su opinión al respecto (largo)
by Eon16
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