Puedo ver cómo la intensidad con la que me había enfocado en ganarme esta adicción había sido fuerte durante los días previos a 90 y cuando superé ese obstáculo, algunos deseos y pensamientos intensos comenzaron a agitar mi mente y he tenido algunos desafíos. Las últimas noches, queriendo mirar imágenes para despertarme y tener pensamientos que me agiten. Pude superarlo viniendo aquí y leyendo algunos mensajes relacionados con la excitación al buscar en este foro y ver lo que otros han pasado.
Me parece interesante que esta semana haya sido difícil y solo me recuerda que tengo que estar atento, ya que la adicción está siempre presente y que te vuelves muy consciente de tus factores desencadenantes cuando te alejas de la PMO.
Estoy encontrando mejores maneras de usar mi tiempo y encontrando inspiración en la vida que tiene alegría. Es la gratificación instantánea que es difícil de superar ya que estas nuevas alegrías tienen una longevidad para ellos sin tanta prisa. Lo que me aleja de la gratificación instantánea es el choque que sigue y saber que el proceso gradual de la alegría consiste en conocer su estabilidad y, a medida que la base se fortalece, puedo tomar decisiones más maduras y saber que la felicidad que quiero abrazar es la que DURA. !
Los principales beneficios que he encontrado son el aumento de la energía y la ambición de mejorar mi tiempo y no desperdiciarlo en fantasear. Como no pierdo el tiempo, me siento más inspirado y no deprimido. Las emociones negativas, como la vergüenza y la culpa, no están tan presentes en mi vida cotidiana, lo que me hace sentir más inspirado.
ENLACE - ¡El día 90 - 100 ha sido duro!
by monacato
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