El año pasado, decidí realizar un experimento sobre mí mismo que consistía en ser 100% abstinente (de todos Actividad sexual) por el tiempo que pude.
¿Por qué?
Principalmente debido a la gran cantidad de beneficios reportados por otros que también habían estado sin libertad por largos períodos de tiempo.
Además de esto, muchas figuras históricas han jurado por los poderes de abstinencia, sobre todo Nikola Tesla, una de las mentes más grandes de nuestra generación y, sin duda, uno de los trabajadores más duros de todos los tiempos (google sus hábitos de trabajo si no me crees).
Junto con los puntos de vista de Tesla sobre el poder del celibato, otros también han reportado numerosos beneficios, que incluyen: dormir menos, tener más motivación, mayor ambición, más energía, mejor claridad mental, mayor estado de ánimo, mayor capacidad de entrenamiento, sociabilidad y por supuesto, el impulso sexual.
Esas fueron, sin duda, suficientes razones para intentarlo, ya que sentí que había estado muy estancado en cuanto a mi estado de ánimo durante bastante tiempo. Necesitaba un cambio.
Ahora, antes de comenzar este viaje, ¿era un poco escéptico ante los numerosos beneficios reportados por otros?
En realidad no lo era.
Sin embargo, la mayoría de las personas tendían a mentir en el otro extremo del espectro cuando se trataba de abstenerse; creían que la abstinencia no tendría ningún impacto en el cuerpo, ni mental ni físicamente, y que no hay una diferencia notable de masturbarse y / o tener relaciones sexuales en lugar de quedarse para siempre sin liberación.
Yo, por otro lado, creía profundamente que allí fue mérito de intentarlo, y que si mantenía mi mente en ello, experimentaría al menos algo De sus beneficios proclamados.
Después de decidirme, comencé este viaje con el objetivo de llegar al menos a 100 días.
El Experimento
Había dos partes del experimento en las que escribiré.
La Parte 1 discute el primer mes del experimento en el que estaba saliendo con alguien, lo que me permitió tener relaciones sexuales durante este período de tiempo (por lo tanto, no hubo "auto-liberación", solo sexo).
Rompí con esta chica después del primer mes de este desafío, lo que me permitió mantenerme 100% abstinente (sin sexo o masturbándose) durante el resto del experimento (Parte 2).
Cronograma
En total, desde mediados de octubre hasta finales de mayo no me masturbé.
Para los días de 227 estuve en 'no fap'.
Como se mencionó, pude tener relaciones sexuales durante el primer mes, por lo que no contó como completar La abstinencia, aunque todavía notaba una gran diferencia.
Durante el resto del experimento, no tuve relaciones sexuales ni me alivié (la única versión que ocurrió fue a través de sueños húmedos).
Esto duró aproximadamente 200 días, aproximadamente 7 meses de abstinencia total.
Resultados
Parte 1 del experimento (solo sexo)
Durante el primer mes del experimento (donde todavía tenía relaciones sexuales pero no me masturbaba), noté una gran elevación en la confianza y el estado de ánimo.
Fui mucho más ingenioso, feliz casi todo el tiempo, pude interactuar con las chicas con facilidad y me sentí extremadamente jefe 24 / 7.
En cuanto a las diferencias físicas, noté un poco de aumento en la energía, con la intensidad de mi entrenamiento más o menos igual.
Debo señalar que, como se mencionó, esta parte del experimento solo duró aproximadamente un mes de 1.
Por lo tanto, puedo (o no) haber experimentado aún más diferencias si me hubiera limitado a la versión solo por sexo del experimento durante un período más largo.
Pero en general, me sentí bastante bien todo el tiempo.
Parte 2 del experimento (abstinencia total)
Después de que dejé de ver a esa chica, seguro que no iba a decir "Oh bien, es hora de abandonar el experimento ”.
Desde el principio, me dije a mí mismo que llegaría a 100 días, y si mi vida no hubiera mejorado para entonces, abandonaría el experimento.
Bueno, con un poco de disciplina y dureza mental, llegué a 100 días.
Luego me pregunté si valdría la pena continuar el experimento, empujarlo aún más, y mi respuesta fue un rotundo sí.
Llegué a 200 días de abstinencia total, y hasta el día de hoy lamento no haber ido más tiempo, tal vez un año completo.
Las diferencias que noté durante estos días 200 + de no publicación fueron abundantes, y he enumerado estos cambios a continuación que se tomaron directamente de mi registro de progreso.
Para Agencias y Operadores
- Más energía en general. Energía constante a lo largo del día hasta la hora de acostarme.
- Parecía obtener mucho más aspecto de las hembras (y los machos para el caso). La gente definitivamente te nota mas
- La gente tiende a responderte mejor.
- Relativamente más feliz en general
- Mucho mas social
- Piensa más claro / más agudo
- Mucho mejor enfoque mental
- Mayor dureza mental.
- Mejor cutis / mejor complexión (más saludable).
- Entrenamientos más intensos en general.
- Alpha extremo sintiendo la mayor parte del tiempo, actitud dgaf. Siente el jefe la mayor parte del tiempo.
- Mucho más abierto a asumir riesgos.
- Más asertivo para hacer la mierda
- Más motivado para ir más lejos en la vida.
Desventajas
- Extremadamente Frustración sexual la mayor parte del tiempo
- Cambios de humor repentinos
- Nunca te sientas relajado
- Dificultad para dormir a veces
- Conseguir pollitos es siempre la prioridad número 1. A veces quita el foco de otras cosas.
- Más impaciente e intolerante con las personas que actúan como tontas (especialmente las niñas)
- Mas rapido
Como puede ver, definitivamente experimenté muchos efectos positivos que cambiaron mi vida, especialmente el aumento de la confianza y el mayor sentido de la ambición.
Ser capaz de permanecer abstinente hace maravillas con tu fortaleza mental, porque piénsalo, si tienes la fuerza de voluntad para vencer tus propios impulsos primarios, entonces vencer los obstáculos diarios de la vida será una brisa.
Si bien hubo numerosos efectos positivos de este experimento, definitivamente hubo negativos.
Siento que los efectos más molestos fueron probablemente los cambios de humor y la frustración sexual.
El solo hecho de ver a otras parejas juntas me pondría en una rabia interna de celos; Pensaría que la vida me había echado una mano en la mierda de que los demás tuvieran lo que yo quería y yo no.
La ironía de esto, sin embargo, es que esta práctica abstinencia realmente te hace mejor para atraer mujeres.
Aparte de mejorar mi complexión y mi perspectiva positiva (en su mayor parte), nada te empujará más a hablar con las chicas que la abstinencia.
Durante el experimento, estuve mucho más abierto a acercarme a las mujeres y hablar con ellas, lo que por lo general fue muy bien.
También tendían a responder muy positivamente a mí (los chicos también lo hicieron), probablemente por el aire de confianza que pude proyectar en base al hecho de que me sentí increíble durante mis días buenos.
Conclusión
Como puede ver, experimentar con la abstinencia ciertamente me brindó una plétora de cambios notables, muchos positivos, algunos no tan positivos.
Si tuviera que recomendarte algo, honestamente diría que el mejor estilo de vida a seguir es un estilo de vida exclusivamente sexual.
Esto se debe a que mientras me adhiero a la parte 1 de mi experimento (y sigo apegándome a él mientras escribo esto), experimenté muchos de los beneficios mentales que sentí durante mis días de abstinencia completa en 200 y no experimenté muchos de los efectos negativos.
El único aspecto negativo que realmente pude pensar es el ocasional estado de ánimo caído aquí y allá, sin embargo, esto fue mucho menos pronunciado que cuando me abstuve por completo.
En general, el estilo de vida solo sexual me hizo sentir el "más saludable", mientras que si bien la abstinencia total ofrecía más, Beneficios, también ofreció más inconvenientes.
Pero al final, la elección es tuya.
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