Mi ansiedad social antes de NoFap y después de varios meses de NoFap

Antes de comenzar con nofap, no tenía confianza ni era baja en mi autoestima, siempre que tenía que hablar frente a un grupo numeroso de personas, inmediatamente comenzaba a ponerse rojo y siempre hacía contacto visual.

No podía tener una conversación normal con una chica atractiva porque no podía mantener la cabeza en alto, no podía hacer contacto visual con los profesores sin sentirme incómodo. Mi PMO me estaba haciendo la vida imposible.

He estado haciendo NoFap a lo largo de los meses, aunque tuve una recaída, puedo hablar con cualquiera sin un solo problema y ayer tuve que pararme frente a mis compañeros y presentarme, no tuve ningún problema en hacerlo. NoFap realmente me ha ayudado a ser una persona segura.

¡Gracias por leer!

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by GA911