Finalmente llegué a la marca de los 90 días. Describiré mi viaje. He fallado tantas veces en NoFap. Solo porque no tenía el método correcto. Siempre recaía y luego dije que no lo iba a hacer [usar porno] nunca más .. ¡Y bam! Recaí. Esto me llevó a no sentirme en mi propio cuerpo. Sin control.
Si puedo poner un número en cuántos días me sentí bien y feliz en este viaje. 20 / 90
Allí donde hay tantos retiros. Literalmente jodí mi mente tan mal. Todo tipo de etapas y retiradas:
- Depresión
- Desmotivado
- Insomnio
- Ansiedad
- Fatiga
- Frustración
- ...
Hubo como 4 veces que estuve al borde de la recaída:
- 1x, alguien que estuvo muy activo en NoFap, salió y recayó.
- 1x Problemas con mi ex / vida.
- 2x Los retiros. Sentirse como una mierda absoluta sin motivo.
No me rendí. Y en la marca del día 80 quería recaer sólo porque no me quedaba ningún buen sentimiento. Fue la parte más difícil. Nada podría hacerme feliz.
Entonces sucedió: ¡7 días consecutivos de sentirse increíble!
Entonces, ¿cómo cambió mi vida? Yo estoy feliz. Me siento como si debiera sentirme. No le tengo miedo a la mujer. No le tengo miedo a la vida. Los retiros se han desvanecido. Por ahora ... Habrá momentos en los que me sentiré triste. Pero así es la vida.
Mantendré una publicación en el diario durante 90 días. Porque no quiero ser ese tipo que recayó y se emborrachó para estar justo donde comenzó.
Hay dos cosas que aún deben mejorar:
- Concentración / memoria
- Motivación.
NoFap ha cambiado mi vida. Tengo el poder de ir por la vida y arreglar problemas si es necesario. No más tiempo perdiendo el tiempo frente a una PC.
Lo más importante: ¿Cómo lo hice? Literalmente, salir todos los días para hablar sobre sus retiros y sentimientos. Solo hablando contigo mismo. Puede sonar estúpido todos los días. Pero este era mi problema, mi mente subconsciente me hizo recaer. Así que necesitaba estar en control.
En este momento tengo esta sensación en la que siento que no voy a recaer y no necesito salir. Pero lo haré, seguiré saliendo para concentrarme. No quiero recaer.
El sexo esta bien Pmo no.
ENLACE - Días 90. Gracias NoFap.
by Larry
;