Esta es una gran novedad, estoy en el día 46. He intentado durante años manejar una semana y, de repente, estoy en eso. ¿Qué ha sido diferente esta vez? Dos cosas, mi novia está a bordo al 100%, de hecho, ella misma participa en el desafío por sus propias razones. Tener este apoyo y ser responsable ante alguien a quien amo más que nada, es la motivación que necesito. En segundo lugar, como recompensa cuando lleguemos a los 90 días, iremos juntos a una aventura al aire libre en una isla. Hemos estado hablando de eso durante semanas para generar anticipación y seguir luchando. Recuerdo que hace unas semanas (estamos intentando esto en hardcode, ¡así que nada de sexo!) Cuando estábamos en una situación muy comprometida que 70/30 iba a llevar al sexo, y dependía mucho de mí hacer el decisión. En lugar de decir 'no', dije el nombre de la isla, y ambos nos detuvimos inmediatamente. Tenemos muchas ganas de llegar a este destino. Creo que es realmente importante no solo tener un destino en cuanto al tiempo, sino también planificar una recompensa en el día 90 para mantener la perspectiva del período y generar entusiasmo. Pero más aún, y no tengo ninguna duda de que esta es la verdadera razón por la que está funcionando esta vez, es crucial tener apoyo y alguien ante quien sea responsable. Soy excepcionalmente afortunado de tener una novia tan hermosa (¡completamente fuera de mi liga!) Que está a bordo con este 110%, pero todos necesitamos el apoyo de otras personas que entiendan esto.
Con 46 días dentro, los otros cambios que puedo informar; mayor motivación y deseo por mi bienestar físico. Me he destrozado la espalda y los brazos por haberlo hecho demasiado en el gimnasio, pero ni siquiera esto detiene mi motivación para volver. Solo comencé a recuperarme (en lo que respecta al estado físico) hace una semana y estoy muy ansioso por ser mi mejor físico. Quiero tener verdadera fuerza y energía cuando la necesito. Quiero estar atrapado en una dieta realmente buena y tener un gran equilibrio de diferentes alimentos para darme toda la nutrición que necesito. ¡Quiero sentirme vivo! Teniendo en cuenta el dolor que tengo actualmente en mi cuerpo, estoy experimentando esto como un ajuste masivo, ¡pero es como un buen dolor! Sé, debido al desafío de NF, que 'esto también pasará', y que vale la pena a largo plazo. Siento que estoy tomando el control de mi yo físico.
Otros beneficios: he ganado (y sigo ganando) verdadera seguridad en mí mismo. De hecho, dirigí una reunión de trabajo y hablé en una sala de aproximadamente 12 de mis compañeros de trabajo, con una actitud completamente relajada y agradablemente segura. ¡Esto es algo que no podría haber imaginado hacer hace un par de meses! yo soy so mucho mejor en situaciones sociales, no siento que necesite impresionar tanto a otras personas, solo necesito ser yo mismo. Estoy empezando a gustarme a mí mismo por las cosas que puedo cambiar, como mis gestos y la forma en que funciona mi cerebro. Lo que puedo decir más sobre eso es que la gente generalmente me encuentra adorable. La gente me ha dicho muy amablemente que "realmente les agrado". De hecho, un amigo / compañero de trabajo me describió como queso de cabra; Al principio lo odiaron (jaja) pero después de un tiempo llegaron a amarlo y es lo mejor que han hecho (¡de hecho lo dijeron!).
Creo que a la gente le gusta la honestidad y aspiran a que la gente se dé cuenta. Honestamente, cuanto más persevero con el desafío de NF, está bien, no me hace pensar que haya resuelto todo, pero me da una actitud que dice: '¡Soy capaz, puedo hacer cualquier cosa!', Y creo que es esa mentalidad sincera a la que todos aluden internamente.
Otras cosas: estoy aprendiendo a involucrarme con la lectura un poco mejor (con suerte esto mejorará mucho más) y permaneceré enfocado en una cosa a la vez. Compré El señor de los anillos para leer por primera vez. Es uno de esos libros que 'voy a empezar a leer', como no soy muy lector, creo que este es un buen lugar para comenzar.
De todos modos, me despierto bastante tarde y en lugar de dejarme tentar, estoy haciendo cosas que considero productivas. Es curioso, estaba pensando esta noche temprano en la frecuencia con la que en estas ocasiones cedería a la tentación, pero solo dije.
ENLACE - Ahora sobre 50% del camino a 90 marca del día. Las cosas realmente están empezando a cambiar.
by Noentendre
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