Como merodeador de Reddit desde hace mucho tiempo, voy a mantener esto lo más breve y dulce posible, brindar información y motivación que todos hemos escuchado antes. Esta no es mi primera racha, he estado haciendo esto durante 4 años, llegando a más de 60 días varias veces e innumerables rachas de 20 días. Antes de NoFAP yo era:
- Exceso de peso; 210 libras @ 5'10
- Ansiedad social extrema (paralizante)
- Palabras confusas al hablar, voz alta.
- Nunca miré a la gente a los ojos.
- Recibí CERO respeto de la gente hasta que me conocieron mejor, lo cual fue difícil incluso para empezar.
- Siempre en mi cabeza / pensamientos intrusivos.
- Universidad fallida
- Terminé sentado en casa y jugando videojuegos 24 / 7
- Llevaba un aura contaminada y enfermiza que en cada situación siempre me ponía en una posición difícil (esto realmente no puedo explicarlo, algo de pseudociencia pero estaba ahí)
- Las interacciones sociales fueron una pesadilla, alejé a todos en mi vida
- Tomó cero riesgos
- Se enfermó todo el tiempo como un reloj
- Siendo egoísta, solo pensé en mí mismo y miré a todas las mujeres como juguetes para usar.
Después de 4 años de NoFAP
- Peso ideal; 170 libras a 5'10
- Ansiedad social borrada
- Hablar es fluido, sin murmurar ni tartamudear
- Voz profunda y asertiva.
- Miro a la gente a los ojos y ellos desvían la mirada en lugar de al revés (trato de ser menos "intenso" para que se sientan más cómodos si esto sucede)
- Un sentido de humildad y paz interior a lo largo del día.
- No juegues más, perdí el interés completo
- Encuentra reuniones sociales relajantes y divertidas (aparentemente soy extrovertido)
- Se arriesga: terminó el viaje en mochila solo durante todo el verano en Europa y luego en partes de Asia
- Energía insana (puede hacer más a lo largo del día, dormir menos y sentirse renovado)
- Ya no me enfermo (no he tenido gripe o resfriado en este lapso de 4 años)
- Veo a las mujeres como seres humanos reales, como si supieras que crecieron como el resto de nosotros ...
- Puedo sentir la energía que se mueve en mi torrente sanguíneo, mi aura está limpia y brillante incluso en los días en que no brilla a brillar
Ahora, ¿cambié mucho durante este tiempo además de NoFAP? Puedes apostar, pero sin NoFAP cosas como la dieta, el ejercicio, la meditación, la toma de riesgos, la socialización, la lectura y la concentración no se hubieran realizado. NoFAP es la base y el catalizador del circuito de recompensa. Si dispara su esperma en exceso, aumenta su dopamina a niveles insanos, se convertirá en un vegetal humano pero sentirá todas las consecuencias negativas. ¡DETENER! Incluso cuando recaigo, he controlado mi capacidad para no atracones, y los sentimientos negativos están en un nivel mucho menos intenso y la recuperación es muy rápida.
En cuanto a las cosas con las mujeres, mientras que los beneficios van y vienen y van en aumento, el promedio general es de LIGAS por encima de lo que debería ser normal, cosas que he notado:
- Las mujeres hablan y me llevan dos veces cuando estoy en grupos o camino / arrojo cabello / pelo.
- Las mujeres inician conversaciones, hacen contacto y se acercan en situaciones sociales.
- las mujeres me dicen que huelo bien
- Las mujeres me miran de alguna manera diariamente.
- mi mejor amiga es ahora una mujer
- Me siento cómodo con ambos sexos, naturalmente miro a las mujeres como mis hermanitas, a las ancianas y a las madres sabias; veo a los hombres como necesitados de ayuda y a los que no lo son (probablemente personas que no lo hacen) como fuentes de conocimiento
- Mi necesidad de sexo es diferente. En cualquier momento, si la chica se acerca a mí, me pongo dura como una roca, pero ahora también me esfuerzo más por concentrarme en mí misma, por lo que me impide saltar a la cama con mujeres y perder el control.
- Encuentro belleza tanto en hombres como en mujeres, especialmente en los ojos y la cara en general.
Los beneficios son infinitos, aún con todos estos beneficios, lo mejor que NoFAP me ha brindado es la comodidad de estar bien incluso cuando los beneficios van y vienen. Los beneficios disminuirán durante unos días y luego volverán a ser más fuertes en ciclos, y eso está completamente bien. Soy humano, así que de vez en cuando los aumentos del ego son agradables, pero incluso así ves que TÚ como persona no eres nada especial, todos tenemos las mismas necesidades, sentimientos y deseos y eso es lo que nos hace especiales. Estoy feliz conmigo mismo y veo todos los días con una luz positiva en lugar de un agujero negro negativo que succiona la esencia de tu alma. Quiero decir, no sé cuánto más puedo decir, sí, la vida se vuelve tan buena si estás haciendo lo correcto en NoFAP. La parte más difícil es aguantar los días malos (que tendrás, siempre hasta el día de tu muerte). Usa ese concepto como combustible para tirar la pornografía: el mundo es suficiente, no necesitas una falsa en la pantalla también.
¡Buena suerte a todos ustedes!
ENLACE -CAMBIOS UNREAL con NoFap
Permití que el porno me convirtiera en un hijo de mierda para mi difunto padre.
Prefacio diciendo que actualmente estoy muy contento en este momento de mi vida, hacia cosas más grandes y mejores de las que no era capaz hace unos años. Escribo esta publicación desde un ángulo de arrepentimiento pero también de sabiduría, mejorándome para aprender de ella y, con suerte, reforzando eso en otros.
Hoy tropecé con una vieja canción de mi infancia y una avalancha de recuerdos de los cinco sentidos me abrumó, luego recuerdo vívidamente mi infancia y mi padre. Si ha visto Master of None en Netflix, también puede relacionarse con esto un poco.
Mi padre trabajó duro para convertirse en un profesional, puso a su propia familia en la espalda y fue el pionero en su familia. Tres países diferentes, 5 idiomas, contratos gubernamentales y las obras, e incluso rechazó una profesión docente en la Universidad de Manchester en los años 70. Me mudé a Norteamérica y me casé tarde y me tuve a mí, su único hijo (aunque tengo hermanos de otro matrimonio de mi madre). Me amaba casi demasiado y desde mi punto de vista era un poco autoritario. Sin duda amaba a mi papá y él lo sabía, pero ahora puedo recordar claramente los casos en los que me pidió que hiciera tantas cosas, cosas simples: quehaceres, pedidos y cosas que debería haber hecho por mi buena voluntad.
- Corta este arbol
- Ven conmigo a la tienda
- Cortar el césped
- Ir al cine conmigo
- Ven a esta tienda y ayúdame a elegir "x"
- Ayúdame a construir este cobertizo
- Ayúdame a reparar "x"
Un sinfín de pequeñas cosas en la vida… que en ese momento parecen triviales. Eso es lo que hace la pornografía, hace que la vida real parezca trivial y que la pornografía sea absoluta. Puso tanto en su vida y, por lo tanto, en la mía, pagando por completo mi universidad, cocinando y limpiando para mí cuando era más joven, tratando de hacerme participar en actividades para conocer gente, organizando mis fiestas de cumpleaños, etc. .
Ahora bien, podría decirse que todos los niños son egoístas por naturaleza y los padres LO HACEN por sus hijos. Estoy de acuerdo, pero fue MI incapacidad para corresponder, forzada o no, lo que lamento. En mi adolescencia y principios de los veinte solo jugaba, me masturbaba con pornografía, nunca me aplicaba, tomaba comida cuando me la proporcionaban y me iba. Estaba reprobando la universidad antes de descubrir NoFap, también fue por esta época que falleció.
Lo más inquietante para mí es que era mucho mayor que la mayoría de los padres de mi edad, todavía lo recuerdo, bastante frágil y abatido por la vida (el infierno tal vez por la enfermedad que se lo llevó) pidiéndome que lo llevara a una historia del arte. exposición en un museo a 45 minutos y dije que no. Más tarde esa tarde pasé 3 horas viendo pornografía ...
Me di cuenta de que mi padre tenía un amor incondicional por mí, sin embargo yo lo era, pero todavía me persigue un poco que nunca podré hacer por mi padre como él lo hizo por mí. Cuán profundamente decepcionado debe haber estado mi padre, consciente o inconscientemente, porque en sus últimos años de vida para ver un caparazón de una persona como su propio hijo. Estoy en una etapa de la vida que nunca pensé posible antes gracias a NoFap. Pero el verdadero agradecimiento es para mi padre, que me enseñó a no ceder. NoFap no habría sido posible si no me lo hubieran inculcado.
No dejes que esta publicación te desanime, solo necesito sacarla de mi sistema. pero créeme cuando digo que cuando alguien a quien amas deja este mundo y no pudiste rectificar algo importante, duele DURO. Todos se lo deben a sus padres, madres, hermanas, hermanos, esposas, novias, hijos, amigos ... el mundo. No solo sea una mejor versión de usted para usted, sea una mejor versión para los demás. Deja la pornografía y vive tu vida.
TL; DR Lo siento, papá ... y gracias.