Intentaré mantener esto breve y dulce. Llevaba un tiempo sin hacer nada, pero nunca había podido pasar de los 15 días más o menos. Este verano de alguna manera logré superar ese muro y llegar a los 60 días, luego a los 77. Ahora estaba pensando en los cambios en mi vida desde entonces y aunque no puedo establecer una relación de causa-efecto con nofap, yo ' Estoy seguro de que es casi directamente por eso. Así que aquí están:
- Perdí 15 libras de grasa, me veo mejor de lo que nunca había visto
- Comer y cocinar sano todos los días.
- Dejé de perder el tiempo en YouTube, etc. En cambio, solo veo material educativo (ejercicio, historia, ciencia, etc.) o edificación
- Mucho más motivado, enfocado y enérgico en todo el camino.
- Más confiado y capaz de mantener el contacto visual.
- Sin entrar en muchos detalles personales, TONELADAS más atención de las mujeres.
- Solucionado los problemas del horario de sueño y comencé a practicar la meditación.
… Todo en un verano. Han sido chicos increíbles, no hay planes de volver nunca.
ENLACE - Mis resultados este verano (Spoilers: Amazing)
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