Wow ... tengo finalmente Conquistó esta batalla que parecía imposible. Finalmente no podría ser una palabra mejor, he fallado y fallado ... A fines del año pasado decidí que mi resolución de año nuevo iba a dejar la pornografía de una vez por todas. Pensé que esto sería fácil. Tengo tanto control sobre las cosas en mi vida (pensé, yo). Chico, me esperaba una sorpresa.
No tenía idea de lo adicto que era. Todo, desde una edad temprana, mi batalla con el porno siempre fue algo nocturno solo para ayudarme a conciliar el sueño. Fue literalmente cada noche. Todos los días Dios sabe cuánto tiempo, a veces dos veces al día. Tuve tanta suerte de tropezar con este sitio a finales del año pasado.
Mi mayor batalla fue luchar contra el impulso por la noche porque se había convertido en un hábito. Los impulsos eran tan inmensos y cuando comencé a decirle a mi cerebro que no, fue como si dejé de respirar y mi cuerpo estaba en huelga por eso… “¿Qué diablos estás haciendo? ¡Necesito eso!" (dicho, mi cuerpo).
Mi mejor consejo que puedo darte es establecer metas pequeñas. Recuerdo haber visto a todas estas personas con sus contadores tan increíbles ... durante 100 días ... ¡¿eres humano ?! No dejes que eso te deprima, he estado allí con ese mismo pensamiento.
Cuando empiezas por primera vez es el verdadero desafío. ¡Llegar a 7 días es un LOGRO cuando has estado viendo pornografía todos los días! Do NO hable usted mismo para luchar. ¡Establece tu meta a los días 7! Luego 14, luego 20, luego 30, luego 60.
He tenido tantos intentos de pasar de los 30. He recaído y recaído. Pero finalmente Lo tengo Aprendí bastante rápido que no podría MO sin PMO eventualmente, porque esas dos cosas están tan estrechamente ligadas después de haber sido adictas durante tanto tiempo.
Pasé los días 100 sin ningún tipo de O en absoluto, y solo ahora con mi (nueva) novia. Piensa que el mundo absoluto para mí por eso, ella me aprecia y me respeta y sabe lo raro que es que alguien tenga tanto autocontrol ... pero yo literalmente no tenía ningún autocontrol al principio.
No pude llegar a los 7 días, pero finalmente lo hice. Entonces no pude llegar a los 14 días. Entonces no pude llegar a los 30 días. Seguí mejorando. Seguí batiendo mi nuevo récord. Después de 50 días sentí que realmente había comenzado a restablecerme. Después de eso, fue tan fácil decir que no a los impulsos y aún lo son.
Literalmente, solo trato a la PMO como una adicción a las drogas porque fácilmente podría volver a caer en el vicio. Hasta que te desprecien por ello, lo odies y te sientas como una mierda cuando recaes, no tendrás éxito. Mantenga sus objetivos, siga revisando su contador y siga batiendo sus récords. Solo fallas cuando te rindes.
Seguir luchando.
ENLACE - Mi historia de éxito (finalmente)
by RDT
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