Este año ha sido interesante. Como con cada racha, hubo tiempos difíciles y más fáciles, ¡pero la fuerza de voluntad prevaleció!
Por alguna razón, estaba convencido de que empecé con el 10th, así que todavía me faltaban días para 2, por lo que me sorprendió ver que en realidad ya había llegado a 365.
Cosas aprendidas
- El aumento de testosterona no es mentira
- Todo lo relacionado con los superpoderes está muy exagerado pero no 100% false
Comparado con esta época del año pasado (tenga en cuenta que esto puede no ser exclusivamente debido a nofap, pero definitivamente creo que ayudó):
- Las chicas son en promedio mucho más atractivas.
- Me siento con más energía en general
- Me siento mucho más proactivo
- Me apasiona mas las cosas
- Me siento mejor persona
Consejos para rayas largas:
- Usted podemos ¡hazlo!
- Intenta no pensar en tu racha, sigue con la vida. El objetivo es mejorar y no obsesionarse con los detalles. Es bueno reflexionar de vez en cuando, pero si te olvidas, se vuelve más fácil.
- Si estás excitado, no te dejes caer en juegos de “Voy a llegar hasta aquí y luego detente” porque así es como fallas. ¡Deténgase inmediatamente! ¡Jugar estos juegos es destructivo y no te ayudará!
- Si algo te hace sentir ganas, alejarse de esa cosa. ¡Este me ayudó mucho!
- Toma cada día como viene. Similar a 2., pensar cosas como “¡solo han pasado x días! ¡Todavía me quedan 340 días! " hace que todo el proceso parezca más difícil de lo que debería ser. Si puedes hacerlo hoy, puedes hacerlo mañana.
¡Por otro año más!
ENLACE - Año 1! Algunas reflexiones.
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