19 / M. Entonces, el otro día volqué la marca de 1 año. ¡Tbh el tiempo ha pasado extremadamente rápido y no puedo creer que haya pasado un año!
Varias veces tuve ganas de terminar mi bistec, especialmente alrededor de los 5 meses, pero con algunos consejos y el apoyo de mis compañeros sub reddits no recaí y aquí estoy 1 año después.
No voy a engañar a nadie con falsas esperanzas o falsos beneficios de esta cosa de No Fap (no he desarrollado alas y no he podido volar todavía) Pero hablaré sobre algunos de los beneficios que puedo decir que son definitivamente reales.
Beneficios:
Más feliz: tiendo a encontrar que soy más una persona más feliz, ya que no te sientes culpable por masturbarte o por estresarte para encontrar tiempo para masturbarte. Por lo tanto, tu día es menos estresante y tienes tiempo para disfrutar de otras cosas que te hacen más feliz y que la gente definitivamente reconoce.
Más confianza: siempre luché con la confianza, especialmente a partir de los 16 años. No soy realmente una persona sociable, por lo que tener conversaciones y conocer gente nueva es algo que siempre trato de evitar. Todavía lo hago hasta cierto punto, pero se está volviendo mucho más fácil. Si tengo que conocer a alguien nuevo por primera vez, lo haré con confianza y sabré lo que voy a decir y podré mantener una conversación con ellos.
Atracción: lo veo mucho y es una de las principales razones por las que la gente hace No Fap. Para mí, sentí esta atracción a principios del año pasado. Es seguro decir que aún no había desarrollado la confianza para hablar con la chica o "Dispara mi tiro", por así decirlo. Pero la atracción que sentí entre esta persona y yo era algo que nunca había experimentado antes y aún no lo he vuelto a experimentar desde marzo pasado (la última vez que vi a dicha persona) No voy a pubs, clubes o fiestas en casa como ellos no son lo mío, así que aparte de mi primera experiencia, no he estado en condiciones de hablar con chicas. (Alguien que hace este tipo de cosas puede notar más el elemento de atracción) Y no, todavía estoy soltero y aún no tengo novia. Por lo tanto, no empieces sin tonterías y pienses que conseguirás una novia. Espere y tenga paciencia.
Contacto visual: nunca pude mantener el contacto visual con las personas mientras mantenía una conversación, siempre apartaba la mirada después de 2 segundos. Pero ahora puedo mantener un buen contacto visual durante una conversación.
Fitness: desde marzo del año pasado, mi misión era empezar a ponerme en forma. Comencé a correr por primera vez en años y poco a poco durante el verano me volví adicto al fitness, correr, pesas, entrenamientos corporales. Pasé de la capacidad de correr 0 a participar en 2 medias maratones, semanas de 30 millas y mi mejor semana fue una semana de 50 millas. Retener esa energía para usarla en algo positivo para el cuerpo es una sensación muy buena.
Contenido: feliz con el lugar en el que estoy en la vida. Conseguí un trabajo a tiempo completo, me volví más seguro y me agradó la persona en la que me estoy convirtiendo. ¡Más feliz conmigo también!
Apreciando el mundo que me rodea: cuando salgo a caminar o corro las pequeñas cosas que siempre pasan desapercibidas por alguna razón, parece que aprecio mucho más y me doy cuenta: "Oh, hay un árbol allí, me pregunto cuántos años ha estado allí. para ”Pequeñas cosas como esa en las que mucha gente ni siquiera pensaría.
Predecir cosas: extraño, por alguna razón puedo predecir las cosas mucho mejor ahora. Por ejemplo, conduciendo a casa la otra noche hay una peligrosa curva ciega donde solo cabe un automóvil y es una carretera de doble sentido. Estaba llegando a la curva y, sin embargo, "Sí, va a haber un coche viniendo por esa curva", así que redujo la velocidad y boom, un coche aparece desde la vuelta de la curva. Pequeñas cosas como esta parecen suceder mucho.
Algunas preguntas que podrías tener
¿Cómo me siento ahora mismo?
Para ser honesto ahora mismo, un año después, estoy muy contento de haberme comprometido con esto y puedo verme a mí mismo llevando esto a cabo en los próximos años.
¿Quería recaer?
Sí, muchas veces sentí que tenía ganas de recaer y me acerqué mucho y pensé: "Es solo una vez". Pero simplemente me meto en reddit, reviso el sub y encuentro la motivación de otros usuarios increíbles para no romper mi racha. ¡Gracias!
¿Mi beneficio favorito?
Ahora bien, este es un beneficio realmente bueno que casi pongo en 'Atracción', pero decidí no hacerlo porque no estoy seguro de clasificarlo como atracción. SONRISAS !!!! Lo mejor de No Fap son las sonrisas que obtienes de las mujeres (especialmente las guapas) en las tiendas, por ejemplo, una mujer en el mostrador escaneando tus compras. Caminas hacia la caja registradora y ella te nota y te da una linda sonrisa. Charlas manteniendo un muy buen contacto visual y luego cuando te vas y te despides / que tengas un buen día y ambos se sonríen el uno al otro. ¡Es una sensación brillante!
¿Sueños húmedos?
Probablemente alrededor de 6 o 7. La mitad de ellos me desperté y fui al baño.
Beneficios que no sucedieron o que sucedieron muy poco -
Todavía tengo manchas en mi cara
Todavía me canso
Voz más profunda: realmente no noté un cambio
Los impulsos van y vienen, pero no desaparecieron por completo como pensé que lo harían
Para resumir, estoy muy contento de haber asumido No Fap y creo sinceramente que cualquiera puede hacerlo. Pero tienes que hacer otras mejoras en tu vida como ejercicio, pasatiempos y simplemente tratar de llenar tu tiempo.
Si tiene alguna pregunta, estaré más que feliz de responderla en los comentarios. ¡Gracias por leer y espero poder inspirar al menos a 1 persona!
Un pequeño consejo para cualquiera que lea esto y haya llegado tan lejos:
- Siempre dispare su tiro si le gusta alguien, de lo contrario puede terminar lamentándolo por el resto de su vida -
ENLACE - 1 AÑO DE RACHA !!! Enero de 2020 - Enero de 2021 - ¡Beneficios y consejos!
by Jammy57
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