Hola a todos. Acabo de llegar a un año de pornografía gratis hace unos días y quiero compartirlo con ustedes.
Para dar un poco de contexto: había estado observando durante unos siete años, pero no era regular en mi observación. Puede ser 1-2 día a la semana hasta todos los días. Pero siempre fue por horas.
Hace un año decidí intentar detener la pornografía. Al principio, no me lo tomé demasiado en serio. La primera semana fue bastante fácil, ya que a veces ya lo hacía de forma natural. Luego, las últimas semanas fueron más difíciles, pero esto fue en el momento en que comencé las clases. No ver porno me dejó mucho tiempo, así que me concentré en trabajar para las clases y ver amigos. Creo que mantenerme ocupado fue la clave para no ver pornografía durante este año. También navegué muy poco en Internet.
En este momento, todo estaba bien. Estuve unos meses sin porno, me estaba yendo bien en mis clases, no estaba pensando en el porno. Luego, a mediados de diciembre, la ansiedad ataca. Nunca tuve ansiedad, así que esto era nuevo para mí. Esto fue en un período en el que tuve mucho trabajo y el examen se acercó. Por cerca de dos meses, tuve ansiedad, no tenía mucha energía, no me sentía bien. Retrospectivamente, me hice esta pregunta: ¿por qué tuve ansiedad este año? ¿Qué cambió? Entonces pensé que podría ser que no estuviera viendo porno. Me dio una idea de cómo usaba el porno: era escapar del mundo exterior, tome una inyección de dopamina para manejar un período estresante.
Después de estos meses difíciles, comencé a sentirme mejor. Todavía tenía algo de ansiedad, pero esto era menos frecuente. Luego vienen las vacaciones. Los años pasados, el verano fue el período del año en el que vi más pornografía. Fue más difícil resistirme en comparación con el resto del año: normalmente no tengo mucho tiempo libre, así que no pienso demasiado en el porno. Entonces, de repente, no tengo nada que hacer durante todo el verano. Así que hice muchas cosas para mantenerme ocupado, como ver amigos, leer, jugar, salir.
Finalmente, ¿cómo ha ido este año? Bastante bien, tengo mucho tiempo. También tengo más confianza, pero creo que es más una cuestión de superación personal global. Comencé a tener más confianza antes de detener la pornografía, por lo que es difícil para mí juzgar el efecto de la pornografía. Pero también hay algunos inconvenientes como la ansiedad.. Ahora no puedo volver, ya no puedo escapar de la vida. Tengo que tomar decisiones, necesito manejar las inseguridades. Esto es difícil al principio y todavía lo es ahora, aunque estoy más acostumbrado. Pero creo que vale la pena..
Gracias por leer. Me concentré en todas las otras cosas que surgen al detener la pornografía ya que estos efectos fueron inesperados para mí.
ENLACE - Alcancé un año de pornfree
by Masteroid1
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