Actualmente en una racha NoFap días 107. Acechando en este sub por un tiempo. En un momento de la vida, tenía una adicción muy terrible a la PMO. Comenzó a afectar a casi todas las áreas de mi vida. Me estaba esforzando mucho para renunciar a las urgencias. Pero la mayoría de mis rayas terminaron en los días 4-5.
Solía ver las historias de otras personas en este sub y cómo NoFap los beneficiaba. Pero solía sentirme disgustado conmigo mismo. No tuve el valor de ponerme metas. Esa fue principalmente la razón por la que nunca establecí objetivos como 90 días de NoFap.
Mi racha actual comenzó en 1st July 2018. En las etapas iniciales, renuncié a todas las ganas de fap que de centrarme en el recuento de días de NoFap. En la etapa inicial, establecer un objetivo como los días 90 se sintió como el Everest para mí, especialmente cuando solía fap veces 3 todos los días. Así que lo único que me importaba era detener los impulsos.
Esto parece muy razonable. Incluso si alcanza su objetivo de 90 días, nunca debe volver a arrastrarse hacia la espiral descendente. NoFap cambió mi forma de pensar. Despejé mi niebla cerebral y me dio confianza para expresarme en situaciones sociales.
Los forasteros creen que los beneficios de NoFap son un efecto placebo. Pero lo estaba haciendo con la mente abierta. La pornografía es depredadora. Me di cuenta de que el acto que estoy viendo a una mujer sexy con la que quiero acostarme es acostarme con otro hombre ahí afuera. Esto hizo que me avergonzara de mi masculinidad. Me impulsa a cuestionar mi hombría.
Incluso si NoFap es un placebo y no te importa el estudio de la dopamina, me sacó de este colapso psicológico. Entendí. Si estoy viendo a otro hombre durmiendo con una mujer con la que quiero dormir, entonces inconscientemente me estoy diciendo a mí mismo que soy un hombre incompetente. Y ver a una mujer desnuda pixelada debería decirte que no puedes conseguir una en la vida real.
Perdí algunas señales de interés de las chicas en mi vida real porque la pornografía estaba haciendo que creara una barrera para encontrarme con ellas debido al miedo al juicio y la necesidad de trabajar en las relaciones. Esta comprensión me ayudó inmensamente y mantuvo viva mi racha.
Es realmente sorprendente que hace 3 meses, estaba luchando con una racha de una semana y actualmente estoy en una racha de más de 100. Ahora sé lo beneficioso que puede ser NoFap para la vida de uno. Además, las publicaciones periódicas de ustedes fueron útiles. Espero que esto ayude a alguien que recién está comenzando.
ENLACE - Días 107. Se siente como una nueva vida. Lo que he aprendido.
by BrightTap
He tenido casi 2 líneas planas. Primero fue alrededor de 1 semanas desde el inicio. El primer mes fue el más loco. Vi un cambio muy dramático en mi libido en ese período. Se disparó a su máximo durante las primeras 3 semanas y luego cayó como si fuera un monje. El segundo fue en septiembre. En cuanto a PIED, fue bueno recuperar las erecciones matutinas. Creo que todavía hay potencial de mejora en este departamento.
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