La oración y la meditación primero.
Dios me ama más de lo que odia el pecado. No me malinterpretes, él odia el pecado, pero me ama, y a todos y cada uno de nosotros, más que todos nuestros pecados juntos. Ese es todo el mensaje de la gracia. Sé que es tan fácil para mí revertir esto, y enfocarme primero en mi pecado, y luego en el Amor de Dios. Pero eso lleva a la vergüenza y la culpa, y eso disminuye el poder de Dios. Cuando me siento culpable y avergonzado, me olvido de que es Dios quien me da fuerza y éxito. Para mí, la culpa y la vergüenza son impulsadas por el ego, son síntomas de que yo crea que puedo hacer cosas por mí mismo. Todos los días rezo para que pueda enfocarme primero en el Amor de Dios y permanecer agradecido en todo, incluso en mi dolor y sufrimiento.
En cuanto a superpoderes.
No creo en los superpoderes, pero sí creo en el crecimiento. Estiramiento continuo y mejora constante. Soy un nerd de dibujos animados, y me encantan las películas de Kung Fu Panda. En el 3rd uno, el Maestro Shifu dice: "Si solo haces lo que puedes hacer, nunca serás mejor que lo que eres". Esto se aplica a muchas cosas, pero involucrarse en la autodisciplina amorosa contra la lujuria y nuestros propios egos, Con Nofap califica abrumadoramente.
También creo en la confianza, la serenidad y la claridad. Otra referencia de la película, Deadpool 2 y el "superpoder" de Domino de tener suerte. No estoy de acuerdo con ese término, no tiene suerte, tiene una confianza infinita. Ella lo deja ir, se mantiene presente y no trata de controlar cada pequeño detalle de la situación. En mis mejores días, cuando confío en Dios y estoy presente, me he rendido al momento y estoy agradecido por todo lo que la vida me da, me siento un poco como ese personaje. Es mucho más divertido que fingir que puedo controlar la vida y mi propia felicidad.
Tiempo redentor.
Al comienzo de este viaje, mi terapeuta me dio una copia de "Cambios que curan" de Cloud y Townsend. Ese libro me introdujo en el concepto del tiempo redentor. El tiempo es creado para nuestro beneficio humano, no de Dios. Cuando recuerdo que Dios es eterno, y que todas mis luchas son para mi beneficio o para el beneficio de otra persona según la voluntad de Dios, hace que mi percepción del pecado y el dolor sea muy diferente. Me da mayor compasión y empatía por mí mismo y por los demás, en comparación con juzgar y crear distancia.
Cuidarme y seguir mi corazón.
Cuidados personales, recordatorios físicos y confianza en mis impulsos saludables y divertidos son importantes. Cuando conocí a mi esposa, solía usar joyas todo el tiempo. Poco a poco, con el tiempo me dije que no debía.
Los hombres casados y los papás no necesitan joyas. Me había olvidado las historias detrás de esas piezas para mí. En 30 Days No PMO compré un colgante en forma de cruz para recordarme mi fe. En 60 días una cadena para usarlo. 90 Days fue un anillo de titanio negro para recordarme la verdad de mi separación / divorcio y para contarle a otros cuando sea apropiado. Días de 120 / 150 compré un brazalete de cuentas de oración por razones obvias, y un brazalete de cuero envuelto en triple que simboliza el tiempo, la paciencia y la perseverancia para mí.
Solía tener manicuras y pedicuras a menudo, pero cuando teníamos hijos, estaba demasiado ocupada. Lo mismo ocurre con los masajes y el ejercicio, tomándome tiempo. Reconozco que la importancia de cuidarme a mí mismo está relacionada con mi gratitud y mi capacidad para servir a los demás y a Dios.
Y por último, pero no menos importante, fue una historia divertida que acaba de suceder en la tienda de comestibles el otro día. Estaba caminando frente a una exhibición de Donuts de calabaza que me llamó la atención. Mi yo crítico, caminé y dije: "No necesito donas". Luego me di la vuelta y, de nuevo, negando mi impulso, finalmente, por tercera vez hacia las donas. Un extraño que observó mi dilema finalmente comentó: "Oh, solo consígalos, solo son una vez al año". Para mí, eso sonaba como la voz de Dios, y me recordaba que debía ser amable con mi niño interior. Cuando los llevé a casa, mis hijas estábamos tan emocionadas y mi niñera comentó que fue una coincidencia ya que ella y las niñas solo estaban hablando de ellas ese día. Pequeño, pero significativo.
Ámate a ti mismo, lo que sea que eso signifique para ti. Sigue a tu poder superior y encuentra tu libertad en Su cuidado.
Último punto: no se trata de mí
Este viaje no es sobre mí. Puede que piense que a veces lo es, pero la adicción bloquea mi conexión con los demás y, peor aún, mi conexión con Dios. No importa qué es la adicción, la p, la lujuria, el sexo, el alcohol, las drogas, ir de compras, mentir, jugar, comer, incluso hacer ejercicio. Si estoy poniendo mis deseos por encima de los demás, y frente a Dios y al momento presente, estoy perdiendo la conexión genuina. Una cosa que me encanta de ACOA y AA es que algunas personas en las reuniones piensan que el grupo es su mayor poder. No importa, si crees en Dios o no, siempre y cuando te ayude a darte cuenta de que no estás solo y que tus éxitos y fracasos existen fuera de tus propias capacidades.
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