Hace 3 años estaba enganchado a todo lo relacionado con el porno y el vicio. Estaba estresado como la mierda en el trabajo. Estaba visitando los masajes de masaje Rub n Tug y participaba en phonesex, cibersexo y veía pornografía a un gran costo personal para mí y mi matrimonio.
Hace 3 años hasta el día de hoy es la última vez que visité un remolcador. Llegué a casa después de una noche de beber en exceso y me detuve en uno de esos lugares. Fue tan cutre. De todos modos, tenía resaca y la culpa me subió a la mañana siguiente y se lo confesé a mi esposa. En ese momento teníamos un casi recién nacido. Estaba en un ciclo de depresión y ansiedad de autodesprecio. No me dio una patada, pero obviamente estaba destrozada.
En los últimos tres años he hecho un balance de mi vida y he reflexionado sobre dónde quiero estar y he tomado esta adicción.
No soy perfecto pero a partir de hoy:
- Tengo 3 años desde que vi un tirónEnfermo nunca volver).
- Estoy 60 días libre de PMO.
- Hago ejercicio y medito a diario.
- He tomado posesión de mi adicción.
- Escucho podcasts motivadores y leo literatura de David Goggins, Jocko Willink y Jordan B Peterson.
- Limito mi consumo de alcohol
Estoy mucho más feliz ahora, ya no estoy ansioso o culpable, estoy orgulloso de mí mismo y ansioso por continuar este viaje. Tengo la cabeza despejada y puedo caminar alto sabiendo que no estoy ocultando mis problemas o traicionando a mi esposa.
Todos podemos hacer esto chicos y chicas. Gracias a este foro por ser un apoyo en el camino.
ENLACE - 3 años después ...