330 Días - Parece que fue ayer cuando mi esposa me dijo que había terminado conmigo y con mi BS y que nuestro matrimonio había terminado.

WOW, ni siquiera puedo creer que llegué a la marca de los 300 días. Parece que fue ayer cuando mi esposa me dijo que había terminado conmigo y con mi BS y que nuestro matrimonio había terminado. La única razón por la que no empacó y se fue ese mismo día fue que no quería traumatizar a nuestras hijas. Me dijo que estaríamos viviendo como compañeros de cuarto y fingiendo ser una familia frente a todos los demás hasta que nuestro mayor llegara a la escuela secundaria (2.5 años).

Honestamente pensé que había terminado, ni siquiera pedí perdón ni me disculpé, simplemente me rendí. Terminó y comenzó a buscar algún tipo de grupo de apoyo en Facebook y alguien le dio este sitio NoFap. Ella me reenvió y ni siquiera pensó que haría nada. Ella no tenía una razón para hacerlo, ya que nunca hice nada en el pasado. Sin embargo, lo hice y fue la mejor decisión que he tomado. Como dije, parece que fue ayer cuando me dijo que había terminado conmigo, pero fue un viaje largo y accidentado con muchos giros y vueltas.

Ni siquiera sabía lo que estaría haciendo en este foro cuando comencé, nunca fui bueno escribiendo, mis entradas eran cortas, pero ahora escribo y, a veces, no me doy cuenta de cuánto he escrito. Aprendí mucho durante este foro de recuperación de mis AP en NoFap, pero mi mayor apoyo y ayuda fue mi esposa, realmente no creo que hubiera estado donde estoy si no fuera por ella. A pesar de que me dijo que había terminado conmigo, cuando comencé la recuperación, me dijo desde el principio que me apoyaría y que ninguno de nosotros pensó que estaríamos donde estamos ahora, en una relación feliz y amorosa. Aprendí que hay mucho más para la recuperación que simplemente detener PM, o PMO si estás en modo difícil, hay tantas capas.

La verdadera recuperación es un compromiso contigo mismo, un gran cambio de estilo de vida, tu forma de pensar y mucho cuidado personal. Si alguien acaba de detener el PM y piensa que eso es todo, no hay nada más que tenga que hacer y puede seguir pasando la mayor parte del tiempo viendo Netflix, jugando videojuegos o cualquier otra actividad sin sentido que le guste hacer por diversión, no mejorará y, tarde o temprano, recaerá.

La recuperación significa cambiar todo en su vida para que esos viejos hábitos y desencadenantes que podrían haberlo empujado a PM ya no estén en su vida, establezca límites para que, incluso si se desencadena, no recaiga. Además, había tantas capas para mi recuperación que ni siquiera vi venir, ni siquiera pensé en ello.

Este es un viaje difícil, sé que tengo un largo camino por recorrer hasta que pueda estar seguro de que no voy a recaer. Nadie puede hacer esto solo, y estoy feliz de estar en este foro y de poder obtener apoyo y de tener una esposa que me apoya y es de mente abierta. Estamos en un lugar mejor ahora que nunca, gracias a la comunicación y la honestidad, lo que sentimos el uno por el otro es tan difícil de expresar con palabras. Ambos somos los más felices que hemos sido en el mayor tiempo de nuestras vidas, personalmente solo ahora sé realmente lo que significa amar realmente a una mujer. Pensé que la amaba, pero nunca supe el significado de esa palabra. Ni siquiera creo que fui feliz durante la mayor parte de mi matrimonio a menos que fuera un PM.

Ahora, simplemente no puedo tener suficiente de ella, y no importa lo que hagamos, incluso ir al supermercado que solía ser una lata, ahora ambos estamos ansiosos. No sería posible si no decidiera comprometerme a ser completamente vulnerable, dándole todas mis revelaciones ... si no nos comunicáramos abierta y honestamente entre nosotros, sin importar lo desagradable que pudiera ser para cualquiera de nosotros. Hasta que le demostré que soy completamente honesto con ella y le conté todo lo que hice, cosas que ella sabía y no sabía, no avanzamos, solo cuando fui rigurosamente honesto con ella y solo entonces nuestro la conexión creció y encontramos nuestra intimidad, y quiero decir lo que realmente significa tener intimidad entre nosotros, pudimos llegar allí porque nos volvimos vulnerables el uno con el otro.

Lo más importante es que primero debes querer hacerlo tú mismo, antes que nadie. Cambiar su estilo de vida, establecer límites o cualquier otra cosa que pueda hacer, tiene que querer hacerlo y eso requiere el impulso, la paciencia y la persistencia, y si se ve obligado a hacerlo cuando realmente no quiere hacer ese cambio, no funcionará. Antes de que puedas ser honesto con alguien más, debes ser honesto contigo mismo antes de que puedas ser vulnerable con alguien más, debes ser vulnerable contigo mismo. Tienes que tomar una decisión si quieres seguir viviendo como antes o cambiarte a ti mismo. Finalmente toqué fondo y tomé una decisión y fue la mejor decisión de mi vida. Estuve tan cerca de perderlo todo por tener ahora una de las mejores relaciones con mi esposa y mis hijos.

Aquí hay un canal de YouTube que me ayudó a comprender muchas cosas sobre la recuperación y la adicción, y no solo se detiene allí, hay tantos recursos y tantas herramientas que pueden ayudar con la recuperación. Estos chicos me gustan mucho porque obtienes tres puntos de vista al mismo tiempo.

Les deseo suerte a todos y recuerden que no se rindan y no estén solos.

#Must Watch Recuperación y curación de parejas: El traicionado, el adicto y el experto
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg

ENLACE - 300 + días en recuperación.

by Wade W. Wilson