Mi experiencia durante este período en modo difícil:
Confianza, siento que puedo hacer y decir cualquier cosa mientras soy asertivo
Me encanta tocar la guitarra y antes solo tocaba en mi habitación, nunca tocaba para otra persona porque siempre pensaba en su opinión. Durante este período aprendí a tocar una canción en un idioma extranjero y decidí ser vulnerable, toqué y canté la canción frente a las personas con las que interactúo todos los días y cuya opinión me importa más, mis compañeros de trabajo. Vi sus caras y las sonrisas que tenían pero en realidad me concentré en mí, toqué la canción porque me gustó y quería compartirla, regularmente voy a la playa y toco / canto mientras escucho las ondas sonoras del mar.
Sin filtros para mis amigos ni para nadie, el respeto es uno de mis valores fundamentales y lo practico primero conmigo mismo y luego con los demás, si alguien me está haciendo pasar un mal rato, expresaré cortésmente lo que siento y les preguntaré qué podemos hacer al respecto. eso. Siempre tendría miedo de las pequeñas cosas como pedir un consejo, pero ahora solo lo digo, no hay necesidad de pensarlo demasiado.
Energía, la transmutación es importante para dejar de pensar en P
Comencé a ir al gimnasio durante aproximadamente un año, pero de forma rutinaria durante NoFap aproximadamente 4 veces a la semana y me he puesto en forma, siempre me avergoncé de ser delgada y siempre usaba ropa holgada. Después de ponerme en forma, descubrí el estilo de ropa que me gusta usar y acepto mi masculinidad y ya no me siento avergonzada si uso ropa elegante y en forma.
Hay algo en esta energía que ya no desperdicias, no es que lo sientes pero la gente a tu alrededor también puede sentirlo, tú lo sabes y ellos lo saben, algunas mujeres me miran y en cuanto las miro a los ojos mientras mantienen el contacto visual, no pueden resistir más que sonrojarse o mirar hacia otro lado.
Depresión, algunos días son realmente buenos y algunos días son realmente malos.
No quiero desanimarte pero me he sentido muy sola a veces durante este período (la famosa línea plana), a veces lloré por todos los malos recuerdos del pasado que me llevaron a pensar que había desperdiciado mi juventud. pero no tiene sentido pensar en esto de esta manera. Entiendo que siempre he tenido esta sensación antes, pero debido al entumecimiento de PMO no he tenido la oportunidad de reconocerlo, utilizo esta sensación como combustible para seguir mejorando cada día.
Ha pasado un tiempo desde que pensé en P y hoy es un día más.
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