500 días: rostro y mentón más anchos, líneas de la mandíbula más visibles, apariencia estable, mejor piel facial y textura del cabello, músculos más delgados, etc.

Cuando recuperé la alegría de la vida nuevamente, me di cuenta de que anteriormente había culpado de mis defectos a los demás (y a otras cosas y circunstancias). Poco a poco me convencí de que mi pensamiento y actitud destructivos y negativos anteriores habían sido los causantes de mis tribulaciones anteriores, luchas y reveses en la vida. Además de estos conocimientos recién adquiridos, también noté que mi cuerpo (no solo mi mente y mi alma) comenzó a sanar y brillar de una manera que nunca creí posible. Algunos de los siguientes rasgos físicos y mentales cambiaron dramáticamente durante los primeros seis meses y continuaron haciéndolo gradualmente con el tiempo a medida que el cerebro (con todas sus conexiones neuronales previamente destruidas) también comenzó a sanar y desintoxicarse:

-Niveles más altos de testosterona (lo que probablemente explica el cambio de humor permanente).
-Obtener características más masculinas (cara y mentón ensanchados, líneas de la mandíbula más visibles, aspecto estable, mejor piel facial y textura del cabello, músculos delgados, pene más gordo, mejor crecimiento del vello facial).
Aumento de la confianza.
-Movimientos corporales más estables y controlados (mejores habilidades motoras)
- Voz mejor y más estable (solía fluctuar más antes)
-Aumenta la atracción de las mujeres.
Aumento del afecto y la curiosidad de los animales.
-Pérdida de pensamientos depresivos, ansiedad y la mayoría de la ansiedad social.
-Más, energía, impulso y motivación.
-Mejores habilidades de manejo de la ira.
-Pérdida de interés en buscar la aprobación de otros.
Aumento del autocontrol (más fácil de abstenerse de comida chatarra, dulces, pasteles, alcohol, etc.)

Y la lista podría seguir y seguir y seguir. Por supuesto, también hubo algunos contratiempos menores en forma de fugas ocasionales de semen (después de orinar) y una mayor producción de prejizz. Para aquellos de ustedes tipos que no obtienen este último y podrían pensar: "Por suerte, que pueden producir su propio lubricante", solo puedo decir: "no, no es una ventaja tan increíble como podría pensar, es bastante molesto y juega juegos con mi mente todavía. Ni siquiera puedo excitarme ni siquiera por un minuto o dos antes de que tenga un montón de energía, haciendo que mi ropa interior se sienta pegajosa ”. Es por eso que estoy (todavía hasta el día de hoy) casi evitando el tipo de interacciones que pueden generar cualquier prejizz.
También estuve cerca de una recaída 5-6 meses después de que comenzara mi viaje NoFap. Había estado viajando por los Balcanes (Serbia, Bosnia y Croacia) durante una semana o dos cuando lentamente comencé a sentirme bastante miserable, solo y triste nuevamente sin saber por qué. Casi estaba pensando en irme para aliviar estos sentimientos, pero al recordar mi vida anterior, no lo consideraba una buena idea. Después de mi regreso a Suecia, me di cuenta (después de analizarlo un poco más de cerca) que fue la desviación de mis buenos hábitos normales lo que creó el caos menor en mi cerebro y mente. No mantenerse al día con la misma buena dieta, beber una cerveza o dos al día, comer demasiados dulces y holgazanear con la lectura no fue un buen movimiento (especialmente no después de contraer esa fuerte gripe durante la segunda semana).
Sentí que había retrocedido varios pasos en mi viaje NoFap, pero todavía estaba decidido a al menos no volver a masturbarme y hacer lo mejor que pudiera para volver a encarrilarme durante el resto de mi viaje de vacaciones.
No fue realmente hasta que regresé a Suecia que comencé a tomar este viaje realmente en serio otra vez. Salí de eso pensando lo que quería y no lo que no quería.
Mi consejo para aquellos de ustedes que desean aprovechar al máximo los beneficios de NoFap, les recomiendo que desarrollen y / o continúen con todos sus buenos hábitos y comiencen a descartar los malos, uno por uno. Porque, el día que comienzas a holgazanear con estos (y los objetivos y propósitos de tu vida), la pendiente resbaladiza (recaída) en la que te embarcas lentamente puede volverse resbaladiza muy rápido y, antes de que te des cuenta, vuelves al punto de partida.

Las peores cosas que sufrí durante este período más oscuro durante mi viaje en el modo difícil fueron probablemente los sentimientos de autocompasión y soledad. Me sentía como la persona más triste y solitaria del mundo mientras caminaba por las calles de Belgrado y Sarajevo. Una vez más, me quedé atrapado en la antigua mentalidad contraproducente y auto-victimizante que se llama síndrome de oneitis. En otras palabras, el concepto de que solo si tuviera una novia aquí y ahora, me sentiría genial al instante y todos mis problemas, preocupaciones, defectos y complejos desaparecerían mágicamente, como en cualquiera de esas películas de Hollywood o Disney. Podría estar generalizando, pero la mayoría de los hombres en estos días parecen sufrir de uno-itis de una forma u otra y nunca les importa trabajar con ellos mismos y superar estos sentimientos y pensamientos paralizantes haciendo un trabajo serio desde dentro.
Porque todo comienza en el interior y cuanto más te separes del mundo externo y lo que está sucediendo en él, comenzarás a sanar de verdad y los sentimientos de necesidad y desesperación por la aprobación de los demás se desvanecerán lentamente. Esto no es fácil en ningún aspecto, pero finalmente lo liberará en mente y espíritu cuando esté en camino. Una buena manera de saber que realmente está en camino es aceptar y aceptar el siguiente escenario: puede ser soltero y nunca volver a tener relaciones sexuales durante toda su vida. Si quieres llevarlo aún más lejos, considera estar en una isla desierta en medio de un océano, sin ver una sola alma durante toda tu vida. Si estás de acuerdo con eso, te has vuelto bastante iluminado y has desarrollado un fuerte lado espiritual que 99% de las personas en el mundo desarrollado no posee. Me desconcierta ver a todas estas personas que recientemente han tenido el corazón roto después de que terminó su última relación y que no pueden permanecer solteras ni siquiera por unos meses hasta que necesiten encontrar una nueva pareja para llenar ese vacío que les queda.

Ese tiempo no debe usarse persiguiendo a una nueva pareja de inmediato (ya que estar apegado a factores externos nunca te hará sentir feliz o satisfecho), sino que debe usarse para la reflexión y el desarrollo de tus poderes mentales y espirituales que te brindarán más satisfacción y satisfacción. Éxito en el futuro. Casi todos notarán y sentirán a este tipo de persona que tiene tranquilidad cada vez que ingresa a una habitación. No solo eso, este tipo de personas son muy capaces e inclinados a hablar sobre los problemas más profundos de la vida misma. Desde el comienzo de mi racha de NoFap, me he vuelto más repelente y desinteresado en socializar con personas que solo hablan de temas superficiales y sin sentido que no tienen sentido para mí. Aunque tengo una mente bastante abierta y siempre le doy una oportunidad a las personas, generalmente dejo estas conversaciones cortésmente cuando me doy cuenta de que no obtendré ningún tipo de intercambio intelectual.

Aparte de eso, los beneficios continuaron apareciendo gradualmente durante los próximos seis meses y me atrevo a decir que incluso hasta el día de hoy, el ciclo de recuperar lentamente mis rasgos masculinos, la confianza y la autoaceptación no se ha detenido en absoluto. Todavía continúa, pero con cambios más graduales y progresivos que al inicio de la racha. Es difícil de describir, pero los períodos prolongados del modo difícil NoFap (en combinación con hábitos buenos y productivos) realmente te hacen brillar, brillar e irradiar una especie de confianza y afinidad que pocos hombres poseen en estos días. Ese hecho me hace sentir un poco triste por la mayoría de los hombres que seguirán viviendo en la matriz de píldoras azules PMO por el resto de sus vidas, sin ser receptivos al concepto de NoFap, la retención de semen y los aspectos de mejora personal que viene con eso. Continuarán desperdiciando y eliminando su fuerza vital y, por lo tanto, impulsando, forzando, motivando y todo ese poder creativo que podría hacerlos millonarios (e imanes sociales) en una década o menos.

En estos días, se hace cada vez más evidente por qué los hombres que pasan años y décadas en celibato voluntario (viviendo un estilo de vida muy estético) se ven tan jóvenes, frescos, vitales, brillantes y en paz consigo mismos. Han practicado la retención de semen y el dominio propio durante tanto tiempo que han obtenido poderes extraordinarios que muy pocos hombres poseen en el mundo desarrollado. Aunque probablemente no voy a vivir toda mi vida en el celibato, al menos dispararé durante dos años completos en modo difícil NoFap y veré a dónde lleva desde allí. Este hombre indio lo ha practicado durante casi toda su vida y no parece mayor que un occidental de 80, lo cual es sorprendente en sí mismo:
https://www.sbs.com.au/topics/life/…-old-man-reveals-his-secrets-living-long-life

Aunque no aspiro a vivir una vida entera en el celibato (ya que quiero tener una esposa y una familia en el futuro), se siente genial que el sexo, la lujuria y la búsqueda de mujeres que llevan mucho tiempo ya no estén en mi lista de prioridades y Estoy totalmente de acuerdo con ese hecho. En cambio, puedo enfocar toda mi fuerza, impulso y motivación para construir una gran vida para mí en primer lugar. Una vida en la que aspiro no solo a vender los productos y servicios que las personas desean, sino también a disfrutarlos en el proceso. Otro objetivo a largo plazo que tengo es llegar a ser económicamente independiente para poder donar e involucrarme en causas que realmente me importan y nunca tener que preocuparme por mis finanzas personales. Puede llevar algo de tiempo, pero el objetivo es haber logrado ese tipo de éxito en los próximos años 15-20.

Disparar por esa pasión, combinado con el éxito financiero y empresarial, será clave para vivir la gran vida que quiero vivir. Todo lo demás (encontrar una mujer, nuevos círculos sociales, ponerse en contacto con nuevas personas) se alineará en consecuencia, así que eso es lo que menos me preocupa. Podría haber mencionado esto en una de mis publicaciones anteriores, pero en realidad renuncié a mi puesto en mi (ahora anterior) puesto en mayo pasado y fue uno de los mayores alivios que he sentido en años. Después de haber trabajado para una gran empresa de Ciencias de la Vida (conectada a Big Pharma) durante 4 ½ años realmente tuvo un gran impacto en mi salud espiritual, mental y física (esto último principalmente debido a la falta de sueño). Durante el último año de servicio 1 / 2, esencialmente temía despertarme todas las mañanas antes de ir a trabajar, realizando esas tareas de laboratorio bastante similares, monótonas y mundanas una y otra vez. No solo se pagó mal (a pesar de tener un título de maestría), nunca se me asignaron tareas más exigentes que, por supuesto, me llevaron a perder completamente la motivación y a conducir para continuar en esa empresa. Agregue a eso tener que ver diariamente a muchos colegas deprimidos que tenían una actitud pobre, falta de propósito, impulso y motivación para seguir cualquier otra carrera.

Sí, sé que necesitan el dinero lo antes posible, pero siempre hay mejores alternativas a la vuelta de la esquina o en otro lugar si te esfuerzas en buscarlas. Ya sea en forma de puestos en otras empresas (con una mejor cultura corporativa, remuneración, colegas, tareas, etc.) o mediante algo que puede comenzar por su cuenta. Una empresa, por ejemplo, en la que proporciona bienes y / o servicios que las personas desean y desean. Las posibilidades y oportunidades son casi infinitas si abres tu mente y comienzas a mirar a tu alrededor. De hecho, son principalmente sus propios miedos (principalmente el miedo al fracaso, la pobreza, la enfermedad, la vejez y los juicios de los demás), las inseguridades, la resistencia al cambio y el pensamiento negativo lo que impide que estas ideas y estilos de vida alternativos no solo se conviertan en realidad, pero incluso apareciendo como una alternativa viable en primer lugar. Esas son probablemente las razones principales por las que + 98% de las personas continúan trabajando como empleados dentro de la misma empresa (u otra en la misma sucursal) durante toda su vida, obteniendo un ingreso exiguo en el proceso. Agregue al hecho de que la mayoría de las personas ni siquiera están listas para ahorrar un 10% miserable o más de sus ingresos en activos que eventualmente harán que su dinero crezca con el tiempo, dándoles más espacio de maniobra con respecto a sus finanzas privadas. En cambio, gastan dinero en depreciar rápidamente pasivos que serán casi inútiles dentro de los años 5-10 (autos nuevos, televisores de pantalla plana: ropa nueva, zapatos, botes, motocicletas, etc.) como si no hubiera un mañana.

Pocos de ellos no quieren mucho más financieramente (y espiritualmente) de lo que se necesita para andar y la pensión en espera. Por supuesto, eso está bien si eso es lo que quieren y prefieren, pero estoy bastante seguro de que la mayoría de ellos no lo hacen y, por lo general, desconocen la mente y cómo funciona realmente. De hecho, al pensar pensamientos asociados con la escasez, la pobreza y el miedo casi a diario, obtendrán exactamente eso y, por lo tanto, sus vidas y ocupaciones nunca se volverán abundantes, ricas, florecientes y significativas como resultado. Recuerdo en mi antiguo lugar de trabajo donde ni siquiera me preguntaba por qué estaba trabajando allí (realizando las tareas que hice) durante los primeros años y medio de 3. Solo pensé que solo estaba allí para ganar dinero (mantenerme) y con suerte adquirir algunas habilidades laborales futuras, tal vez pasar a otra compañía porque eso es lo que hacen los demás, ¿verdad?
Hasta los últimos meses de empleo de 6-7, finalmente consideré que no iría a ningún lado ya que no me desarrollé y encontré las tareas muy poco estimulantes. Además, tenía muy pocos amigos en este pequeño pueblo insular en el que vivía y apenas conocía a nadie fuera del trabajo. ¿Qué diablos estaba haciendo aquí? Estaba trabajando en una gran corporación con tareas mundanas, monótonas y poco estimulantes en general. En esta pequeña ciudad, a 250 km de casa, con colegas con los que no tenía mucho en común. Por lo tanto, fue en octubre pasado cuando finalmente tomé la decisión de renunciar a mi cargo y mudarme de esta ciudad para poder acercarme a mi hogar. Dicho y hecho, en febrero, entregué mi carta de renuncia, proclamando que trabajaría hasta la segunda semana de mayo, después de la cual ya no sería un empleado de la empresa. Fue un gran alivio entregar esa carta y un alivio aún mayor al abandonar esa oficina, laboratorio y edificio unos meses más tarde. Finalmente fui libre de seguir el tipo de vida que quería, trabajando con algo por lo que me apasionaba más y que eventualmente merecería la pena a largo plazo, incluso si al principio fuera mal pagado (o incluso no pagado) . A partir de ese momento, decidí que nunca más volvería a ser un empleado y que me ganaría la vida (desde mi propio negocio, proporcionando un excelente servicio a mis clientes), incluso si eso significaba un sueldo menor durante algún tiempo. He leído mucho (un libro / semana) y he estudiado mucho sobre esos y otros temas relacionados, y antes de fin de año, el objetivo es haber lanzado al menos el sitio del blog y, con suerte, el servicio en línea como bien.

Podría haberme desviado un poco del tema en los párrafos anteriores, pero el significado con esto era describir y aclarar que una racha NoFap más larga (modo difícil) realmente te hace cuestionar el status quo en todas las áreas de la vida, sin importar dónde puede que sea el momento o que se vaya en el futuro. Ese proceso de solo pausar, pensar detenidamente por un tiempo, comenzar a saquear, preguntar y preguntar qué es lo que realmente quieres en la vida es uno de esos momentos que entrará automáticamente en tu conciencia a medida que tus sentidos comiencen a sanar de todos los venenos y la contaminación anteriores Lo ha estado infectando durante años e incluso décadas.

La presencia intensa que obtienes de la retención de semen es probablemente una de las mejores superpotencias que viene con ella. Aprendes a apreciar el momento presente y todas las pequeñas cosas de la vida, sin importar cuán débiles e insignificantes puedan parecer a los demás. Una puesta de sol, una taza de té / café, una buena comida, ver a tu familia / parientes, un lindo perro moviendo la cola, pájaros cantando en los árboles, la suave brisa que entra, lo que sea.

Nunca solía apreciar esos momentos en mis días de PMO, pero en estos días, los disfruto y los elogio porque nunca sé (con 100% de certeza) si voy a despertar vivo y estar vivo cuando mañana haya llegado a su fin .

Por último, aunque no quiero terminar esta larga serie de historias y su parte final con una nota negativa, solo necesito comunicar la verdad contundente para todos los fapstronautas que esperan encontrar esta solución mágica de solución rápida que reiniciarte en solo unas pocas semanas:

¡No existe un reinicio rápido, efectivo y que cambie la vida! Un reinicio completo lleva mucho tiempo, generalmente años antes de que pueda considerarse completo, lo que significa que ha vuelto a su estado mental y espiritual anterior a la PMO nuevamente.

Sé que esta no es una noticia fácil de digerir, pero tenga en cuenta que el veneno que ha estado alimentando su cerebro, cuerpo y mente constantemente durante años (también conocido como PMO) ha dejado algunas trincheras muy profundas en la materia gris de su cerebro y, por lo tanto, realmente ha estado en mal estado. El cableado del cerebro y las conexiones neuronales casi no se reconocen. Para empacar y nivelar esas trincheras nuevamente, debe mantenerse alejado de PMO durante años para reiniciar.

Aún más difícil es la noticia de que el modo difícil hará que el proceso de curación sea mucho más rápido que si tiene relaciones sexuales de forma regular o de vez en cuando. Las posibilidades de volver a un escenario de efecto perseguidor son mayores cuanto antes en su racha de NoFap sea y tendrá más dificultades para desarrollar el autocontrol necesario para abstenerse de PMO.

La vida célibe durante uno o dos años es realmente recomendable, ya que te dará el tiempo necesario para reflexionar y al mismo tiempo te hará apreciar la vida tal como es con todas sus pequeñas cosas y milagros, sin importar cuán insignificantes sean. También desarrollará un fuerte sentido de sí mismo, autoaceptación y esa fuerte motivación y mentalidad orientada a objetivos que es crucial para crear la vida que realmente desea vivir. A medida que comience a adquirir estos poderes, su necesidad de que una mujer cumpla algún vacío o vacío en su vida comenzará a desvanecerse lentamente y también lo hará toda la necesidad, la fiebre, la frustración sexual, la desesperación y la unicidad. -síndrome que ha sufrido durante toda su vida adulta. Como resultado, te convertirás en un campeón para mantener la calma y nunca le darás a las mujeres atención y aprobación innecesarias (no importa cuán bellas), por lo tanto, aumentarás tu propio valor como hombre. ¿Qué tan bien no suena eso?

La pregunta es: ¿estás listo para pagar ese alto precio que tiene el modo duro NoFap y la retención de semen (también conocido como más o menos celibato) durante un tiempo limitado en tu vida para convertirte en un titán, guerrero y legionario en el futuro? ??

¡Para mí, la respuesta es definitivamente un rotundo sí!
Aunque he ganado muchos superpoderes en los últimos años y continúo caminando en este camino de superación personal e iluminación, todavía estoy reiniciando después de más de 18 meses de NoFap y probablemente tomará al menos 18 meses o más antes de estar más cerca de un reinicio Tenga en cuenta que NoFap es una lucha durante años, incluso décadas para algunos que desafortunadamente no todos ganarán, pero con esta historia, espero poder al menos llegar a aquellos que luchan, darles algunas herramientas útiles y tal vez mejorar ese porcentaje.

Después de todo, todo lo que puedo hacer es darle algunas buenas herramientas, el resto depende de usted que actualmente está luchando. ¡Ten una visión de la vida que realmente quieres vivir y nunca la dejes ir, ni siquiera en tiempos de desesperación, desesperanza, agonía y frustración!

ENLACE - 500 + días de abstinencia de PMO y sus efectos que cambian la vida (parte 4 de 4)

by Angus McGyver