En primer lugar, quiero agradecer a esta comunidad por todo el apoyo y el amor que brinda. Verdaderamente este subreddit es el mejor de todos los subreddits ya que todos luchamos por una causa común,
La última vez que lo hice fue el 5 de mayo de 2019 y es seguro decir que mi vida literalmente ha dado un giro de 180 grados. Literalmente, comenzar esta fue la mejor decisión de mi vida y es seguro decir que nunca volveré. Solía fap dos veces al día y ahora me siento orgulloso de decir que no lo he hecho desde hace 6 meses y prometo no volver a hacerlo nunca más. ¡Ya ni siquiera siento impulsos! Éstos son algunos de los beneficios que obtuve; -
1) El sexo vuelve a ser increíble para algunos, mientras que para otros, el sexo se vuelve mejor que el porno por primera vez. Si está familiarizado con la sensación de que su pecho late con fuerza, se le acelera el corazón, se le hace agua la boca y todo su cuerpo se calienta porque comenzó a escribir en su sitio porno favorito. Luego imagina que eso sucedió solo porque una chica se quitó la camisa frente a ti. Así es como el sexo no debería ser porno.
2) Aumento de los niveles de energía y testosterona. Después de solo una semana sin fallas, su cerebro aumenta los niveles de testosterona hasta en un 45%.
3) Libido real. No antojos de mierda para porno / sexo / intimidad. Básicamente, esto significa que cuando estás con una chica, querrás conectarte con ella y tener relaciones sexuales en otro nivel, en lugar de solo querer tener una aventura de una noche sin sentido sin tener en cuenta a la chica después.
4) Confianza en sí mismo, o ya no debes adivinar todo lo que dices o haces con otras personas. Esto incluye ser capaz de defender sus opiniones en una discusión, los comentarios despreocupados que las personas podrían hacer no lo molestarán tanto, y la sensación de que puede ser parte de algo y proporcionarle el mismo valor, como una asignación de grupo universitario o una carrera donde trabajas con un equipo.
5) Vuelve el disfrute de las pequeñas cosas de la vida. Las personas a menudo experimentan un renovado interés en ciertos pasatiempos, música, comida, etc. Además, las personas a menudo se encuentran disminuyendo la velocidad para disfrutar de las cosas de la vida como las puestas de sol o simplemente sacar a pasear a un perro.
6) Autocontrol (Me gusta ver este como un beneficio indirecto de NoFap). Seguir una racha exitosa tiene muchos desafíos importantes en el camino, como antojos intensos, línea plana o un vacío donde solía haber pornografía. Al superar esto, estamos construyendo disciplina y realmente fortaleciendo la corteza prefrontal en nuestros cerebros. Esta parte de nuestro cerebro es responsable de decir que no cuando se produce un gran impulso o de recordarle las consecuencias de ciertas acciones.
7) NO ver mujeres hermosas e inmediatamente pensar en tener sexo con ellas. Cuando la mayoría de las mujeres hermosas que ves a diario están en una pantalla teniendo sexo, entonces todo lo que ves en las mujeres es la posibilidad de tener relaciones sexuales antes de conocerlas. Esto se llama condicionamiento sexual. Cuando te acercas a una mujer con esta mentalidad, entonces básicamente te has perjudicado a ti mismo y tienes buenas posibilidades de salir con esa mujer.
8) Olvídese de la disfunción eréctil inducida por la pornografía, la eyaculación retardada y la eyaculación precoz. A menos que esto te haya sucedido, imagina finalmente tener sexo con una chica increíble, tal vez incluso por primera vez. Y ni siquiera puedes levantarlo. Las consecuencias de esto son emocionalmente devastadoras para ambas personas involucradas. La chica puede pensar que no es atractiva o que no es lo suficientemente buena, y el chico se siente inútil como hombre por no poder hacer la parte más básica de la naturaleza humana. Sin embargo, después de un reinicio exitoso, estos problemas desaparecen y complacer a una mujer será un poco más fácil.
9) Claridad mental o niebla cerebral reducida. La mayoría de las personas informan un aumento masivo en la memoria y la función cognitiva. Por ejemplo, poder hacer fluir una historia, la capacidad de mantenerse enfocado durante una conversación o cuando está trabajando en su trabajo / universidad, y tomar mejores decisiones en función de las consecuencias.
Después de un reinicio exitoso, no se sorprenda si se siente más optimista acerca de todo. Además, por favor, no se castigue si recae. Me tomó más de un año llegar a esta etapa también.
Estaré encantado de hablar con cualquier persona que esté luchando actualmente o que esté comenzando esto, ya que sé cómo se siente y realmente quiero devolverle algo a la comunidad que transformó mi vida, así que si tiene algo que le gustaría saber o simplemente quiere Alguien con quien hablar, soy todo oídos.
Buena suerte a todos
ENLACE - 6 meses de nofap. Estos son algunos de los beneficios:
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