Desde hace unos 13 años 11 hace años, me he masturbado al porno en casi todas las oportunidades. Cuando yo era 16 o 17, se convertía aproximadamente al menos una vez al día. Era raro que hubiera pasado más de un par de días sin él.
Comencé seriamente a intentar abstenerme de la pornografía cerca del comienzo de 2017. Tendría estrías entre los días 30 y 60 aquí y allá, pero luego tendré largos períodos de recaída. También fueron intentos a medias, ya que no lo consideraría una trampa si me arrancara sin pornografía, mirara pornografía sin masturbarme o saliera de mirar desnudos de mi novia en ese momento.
Mi novia siempre fue un gran apoyo. Ella se comunicaría conmigo para ver cómo iba, y se sentiría orgullosa de mí por el esfuerzo si estaba o no en una buena racha. A pesar de eso, definitivamente fue una tensión en la relación. La pornografía me dio un sentido de la sexualidad completamente distorsionado, y creo que definitivamente fue un factor importante en la razón por la cual tuvimos muy poco sexo el último año de nuestra relación. En retrospectiva, había formas en que la estaba usando como una cosa para masturbarme en lugar de como un compañero para compartir una experiencia íntima.
Yo recaería casi en cualquier momento en que ella estuviera ausente o durante un largo período de tiempo que no estuviéramos teniendo relaciones sexuales. Así que además de la baja autoestima que venía con la pornografía, me enojé y me resentí por no tener relaciones sexuales conmigo, y afirmé que no tendría que ir a la pornografía si ella lo hiciera. Sin que yo lo supiera en ese momento, decir cosas como esas no suele hacer que una chica quiera follarte. Y, por supuesto, mi adicción a la pornografía no tenía nada que ver con ella y la usé como chivo expiatorio. Así que las cosas se pusieron cada vez más acaloradas, tuvimos discusiones todo el tiempo, y estábamos viviendo juntos para que el estrés nunca se detuviera.
Así que en abril, después de casi 3, tuvimos una ruptura bastante tumultuosa, y entre otras formas en que me autodestruyó catastróficamente, tuve una gran recaída. Estaba sin trabajo, sin dinero, mi contrato de arrendamiento estaba en mi apartamento y tuve que volver con mis padres con la cola entre las piernas, y sin ella perdí lo último que sentí que me dio un propósito.
Así que lo único que pensé que me daría consuelo era la pornografía. Me tomó unos meses darme cuenta, pero tocar el fondo fue lo mejor que me pudo haber pasado. La única manera de ir era arriba. Fui capaz de reconstruirme desde cero fuera del contexto de la relación. Así que comencé a hacer ejercicio y estoy en la mejor forma de mi vida, comiendo mejor (ganando 20 libras por tener un peso bajo desastroso), trabajando en mi música que no había hecho en casi un año, y pasando tiempo con amigos y familiares que Me había distanciado de ¡También encontré un gran trabajo nuevo! Y, por supuesto, empecé en modo difícil y hoy he estado sin PMO durante los días de 90, que es, con mucho, mi racha más larga en más de una década.
Ha tenido algunos efectos interesantes. Lo más interesante es que físicamente, a lo largo de la vida, después de la pubertad, nunca he tenido sueños húmedos. Y los primeros días de 36 en modo difícil tampoco lo hice, pero desde entonces tengo uno aproximadamente una vez por semana. Y eso se enlaza con lo siguiente: estoy tan jodidamente caliente. Como, antes de esto, querría tener relaciones sexuales, pero era un sentimiento completamente insípido y mental, mientras que ahora se siente como un deseo totalmente visceral de una manera a la que no estoy acostumbrado. Y se siente bien no adormecer inmediatamente ese sentimiento mirando pornografía o venir, sino simplemente sentarse en ese aviso de lo que se siente sin la necesidad de hacer algo al respecto. Realmente ya no recibo "impulsos", porque no asocio el sentimiento de excitación sexual con la necesidad de gratificación inmediata.
Antes de esto, realmente no tenía ningún problema que proyectara confianza en el exterior, pero ahora siento menos dudas y ansiedad de una manera en la que puedo entrar en situaciones sociales sintiéndome cómodo siendo mi verdadero y honesto yo.
Y quizás lo más emocionante, hace unas semanas empecé a salir en citas por primera vez desde que mi ex con una nueva chica, y ella es maravillosa.
Se siente como un encantador golpe de suerte que mi 90th day esté en Acción de Gracias, y estoy muy agradecido de haber llegado tan lejos. Y se siente como que mi viaje apenas está comenzando.
ENLACE - 90 días!
by B1ackJack94
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