90 días: lleno de energía. Sin ansiedad / miedo, depresión. Más consciente de las emociones. Más presente. Aumento de la confianza

Hola comunidad,

Hoy es mi 90 días en modo difícil. Lo que he aprendido de esta experiencia es que nofap es un viaje espiritual. Combinado con meditación, ducha fría y gimnasio te ayuda a convertirte en tu mejor versión.

Cómo me siento después de estos días 90:

- llena de energía

- muy transparente

- sin ansiedad / miedo, depresión

- te vuelves más consciente de tus emociones y las dominas (no dejes que la emoción te supere)

- obsesionado con el crecimiento personal (lectura, podcasts, ejercicio, dieta)

- los músculos crecieron muy rápido; también perdí 10 kg

- hacerse más presente

- aumento de la confianza

Lo único que importa es tu espacio interior; ¡¡¡cuídalo!!!

Gracias a todos,

Esperamos que en los próximos años 10-20 las personas se vuelvan más espirituales. Necesitamos trascender la dualidad y abrir nuestra alma a la luz que nos rodea.

ENLACE - 90 días sintiendose increible

by río