Lo hice, 90 días. Listo para responder sus preguntas.
Antecedentes: 28 y / o, hombre, heterosexual. Familia completa (con un período de separación de las edades 7 a 12), padre con inclinaciones ligeramente narrativas, cierta cantidad de abuso (principalmente verbal, emocional) desde la escuela secundaria hasta aproximadamente la edad de 25 (hasta que comencé a experimentar episodios de ira incontrolada) como respuesta).
Muy buenas notas en la escuela secundaria y la universidad (aunque no es una especialidad técnica o matemática). Hasta este verano, desempleado, estaba haciendo algunos trabajos secundarios al azar (SEO, diseño web, trabajador de la construcción, empaque, etc.).
Pasatiempos: el negocio del arte, no puedo contar más. Actualmente vive con los padres.
Historia sexual: Primera experiencia sexual a la edad de 7, introducción a mo / pmo ~ 12-14 y / o. Usuario activo de p hasta 24. Desde esa edad estaba intentando nofap, bastante medio ** sin embargo (mi récord fue de ~ 50 días). Algunos perder el tiempo en 24-26 (sin relaciones sexuales). A la edad de 26 por varias veces probé sexo con una mujer muy atractiva, PIED. El dolor era real.
Estado emocional durante el período de pmo: todos los clásicos, depresión, entumecimiento, pensamientos suicidas, paranoia, ansiedad social, falta de autoestima durante años. Como, Doomer ligeramente más negro y aislado. La PMO fue lo único "bueno, excelente y gratificante" en la vida, incluso si me avergonzaba después de algunos casos de pmo.
Salud física durante el período de pmo: PIED, varicocele, inflamación de la próstata, torsión testicular (con riesgo de perder uno de mis testículos), un episodio de cólicos renales locos (debido a una próstata no saludable), sin (casi ninguna) erección matinal / espontánea desde la edad 19.
90-days Journey: Primera semana - primera lucha (pico de testosterona). Flatline en la semana 2-4. Desde hace unos 30 días, estaba libre de la adicción física, pero en cambio comencé a encontrar la verdadera adicción psicológica. Como si mi antiguo circuito de recompensas se estuviera desvaneciendo, pero el nuevo no estuviera completamente establecido. Después de 80 días, una gran depresión, atracones de pornografía, aguantó. En general, alrededor de 3 sueños húmedos.
Por qué usé pmo en mi pasado: Veía el mundo solo como un ambiente hostil e insoportablemente opuesto, odiándome a mí mismo y a mi cuerpo. La pornografía me estaba haciendo feliz, era casi una protesta contra el mundo - "Puedo ser cualquiera y puedo tener una relación con cualquier mujer que quiera".
Lo que mejoró: Desde mi racha anterior de 56 días, encontré un trabajo de tiempo completo en SEO. Ahora tengo mis propios ingresos personales, círculo social y alguna rutina diaria “externa”. Actualmente planea ahorrar algo de dinero para mudarse y alquilar un apartamento para marzo-abril.
Superpoderes:
- Mente limpia Empiezas a ver la realidad tal como es. Da miedo, pero es real.
- Capacidad para aceptar el sufrimiento de la vida en lugar de afrontarlo o huir de él. Acepte su estado defectuoso y comience a ayudarse a sí mismo.
- Urge buscar interacción social, sentimiento de “apertura” para conectar con la gente (lo más loco).
- No hace falta ni fantasía para estimularme. Madera natural de la mañana y erecciones espontáneas. Puedo emocionarme con solo un contacto visual con una mujer, o si ella está sentada cerca de mí. Es un disparador subconsciente. Probé m (sin orgasmo): puedo seguir concentrándome en el placer mismo, sin necesidad de imaginación.
- Comprender que el cuerpo también necesita mejorar, y que no se opone a la mente. El cuerpo disciplinado y entrenado es un aliado muy importante.
Que mejorar: Todavía lucho por identificarme, mi pasado y mi futuro. Pensé que debería dar pequeños pasos y apreciar el momento.
Lo que más ayudó: “Enchiridion” de Epictetus, más de 3 años de gran cantidad de investigación basada en nofap y masculinidad.
Dudas, problemas: Algunas dudas sobre uno mismo. No sé si debería empezar a tener citas, todavía estoy en proceso de hacer que mi vida sea sensata. Sin ambición ni protesta contra el mundo, de alguna manera estoy de acuerdo con ser solo un chico normal.
ENLACE - 90 días Éxito. Hola realidad
by Humble-Joe
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