90 días - Increíble. Depresión curada; disminución de la ansiedad social; Noto lo hermoso que es todo

Los últimos 90 días han cambiado mi vida y todavía no puedo creer el impacto que la pornografía y la masturbación pueden tener en nuestras vidas. Espero poder motivar a algunas personas con esta publicación porque al principio no tenía muchas esperanzas de que esto funcionara para mí porque nunca he sido un gran fapper solo 2-4 veces a la semana. Pero cambió mi vida y aquí están los beneficios que noté:

1: La depresión se cura. (Hasta donde puedo recordar, he tenido depresión y grandes cambios de humor, y antes de comenzar NoFap realmente estaba pensando en terminar con mi vida porque tenía tantos altibajos y depresión de la nada y probé tantos medicamentos ... y luego encontré NoFap y comencé este viaje y después de 3 semanas mi depresión desapareció por completo e incluso otras personas me preguntaron qué me sucedió y por qué estaba tan feliz. Entonces, este es definitivamente el beneficio número 1 Estoy muy feliz y agradecido porque sentirse bien es el mejor sentimiento del mundo).

2: sentirse feliz todo el día

3: Mejor piel y ojos se ven increíbles (incluso otras personas me hablaron de mis ojos)

4: Mucha más energía (mental y físicamente, voy 4 veces a la semana al gimnasio y todavía tengo mucha energía después de mi entrenamiento, pero también mentalmente porque siento que puedo concentrarme mucho más en las tareas sin tener problemas de concentración que tenía antes de NoFap. Además, hablo mucho. Antes de NoFap no sabía qué decir, pero ahora puedo continuar la conversación)

5: Más motivación (tengo más motivación para hacer cosas y no perder el tiempo. Voy al gimnasio 4 veces a la semana. Antes de NoFap solía ir 2 veces sin siquiera disfrutarlo, pero ahora quiero ir porque lo disfruto mucho)

6: La ansiedad social disminuyó mucho (casi puedo decir que se ha ido por completo. Como dije, puedo mantener las conversaciones sin problemas y mantener el contacto visual sin sentirme incómodo. Tampoco me pongo nervioso con la gente porque ahora solo quiero para hablar con la gente e incluso disfrutar cuando la gente me habla.)

7: Atracción social (Este es otro gran tema del que la gente me habló en este reddit, pero es real. Las chicas se sienten mucho más atraídas por mí y me miran mucho, pero también la gente en general comienza una conversación conmigo al azar y parece que Atraigo gente mucho más positiva y feliz).

8: Confianza muy alta (camino con mucha confianza, con la cabeza en alto, y ya no me importa lo que la gente piense de mí. Y solo digo lo que pienso / quiero de una manera agradable. Y en general, solo siento que puedo hacer cualquier cosa)

9: Te das cuenta de lo hermoso que es todo (por ejemplo, te das cuenta de lo hermosa que es la puesta de sol o un cielo lleno de estrellas).

10: Agradecido por lo que tengo.

11: Mucho más positivo en general.

Esos son los beneficios que más noté y probablemente pueda continuar por mucho más tiempo. Esto de NoFap me cambia la vida y nunca volveré a la PMO. Además de NoFap, también dejé de usar las redes sociales y comencé a tomar duchas frías y creo que esas 2 cosas también me ayudaron mucho en estos 90 días. ¡Buena suerte a todos, espero haber motivado a algunos de ustedes porque vale la pena! Escribiré otro informe el día 365. ¡Gracias a todos por ayudarme en este reddit! ¡Tengan todos un buen día! (Si tiene alguna pregunta, me encantaría responderla).

ENLACE - Día 90! ¡increíble! + Beneficios

by Usuario desconocido1999