Ni siquiera puedo creer que ya hayan pasado 90 días. Este ha sido el período más largo que he pasado sin PMO en al menos siete años.
No pensé que tuviera un problema antes de NoFap. Seguí pensando que la masturbación era normal y estaba bien, pero ahora me doy cuenta de lo que me estaba perdiendo.
Desde NoFap: -Estoy mucho más feliz (Esa depresión post-fap / cambio de humor apesta)
-Tengo un sentimiento mucho mayor de autoestima y confianza en mí mismo. Ha ayudado en casi todas las facetas de mi vida, ya sea a través del trabajo, las amistades o incluso las citas. Creo que puedo atribuirlo a que ya no tengo la vergüenza de ver porno.
-Nunca he sido más productivo en mi tiempo libre. En lugar de convertirme en una sesión de fap, he hecho más cosas que disfruto y he estado haciendo las cosas que normalmente postergaría.
-Tuve muy mal acné antes de esto y ha desaparecido en un 95%. Sé que no hay estudios que confirmen este tipo de cosas, pero funcionó para mí.
Todo esto realmente comenzó a sobrecargarse alrededor del día 40 y ha sido un tipo de diferencia de día y de noche. Para aquellos que están luchando, realmente creo que pueden hacer esto. Los impulsos son difíciles de superar a veces, pero encuentra un pasatiempo o algo más que hacer. Si está llegando al punto de inflexión, diríjase directamente a este subreddit. Las historias de éxito Y las historias de recaídas hacen maravillas para que puedas detenerte antes de hacer algo de lo que te arrepientas (gracias a esta increíble comunidad)
Trabaja en ti mismo durante este proceso y no lo hagas por alguna razón externa. Estamos haciendo esto para ayudar a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Cuanto más nos acercamos a eso, más cerca estamos de obtener todas las cosas externas.
No puedo esperar para hacer una actualización del día 365 y si me siento aún mejor de lo que ya me siento. Buena suerte a todos… ¡pueden hacer esto y NO permitan que nadie les diga lo contrario!
ENLACE - Lo hice más allá de la marca del día 90 y tú también puedes!
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