Hoy finalmente he completado el día 90 de NoFap. Cuando comencé este "desafío" por primera vez, tenía un SII grave, ansiedad, depresión, tristeza y soledad. Tenía una cara pálida ojos caídos con bolsas debajo de ellos, desmotivados e indeterminados y no inteligentes.
Después de los días de 90, mi SII definitivamente NO es tan malo como solía ser. Estaría hinchado, gaseoso, con olor a pedos, dolor en la parte baja del estómago y diarrea 5 veces al día. Ahora no tengo todos esos síntomas, excepto pedos y diarrea de vez en cuando.
La ansiedad se ha ido, la depresión se ha ido, la tristeza y la soledad se han ido.
Tenía un brillo: mis ojos no están caídos, me pongo más oscuro, tengo músculos y ahora estoy en forma.
Estoy más motivado que nunca: me levanto en 3: 30 para entrenar y luego vuelvo a casa y entreno después de la escuela. Estoy decidido a crecer y ser mejor.
Estaba fallando en tres clases cuando empecé este desafío por primera vez, ahora estoy pasando todas las clases.
En el campo de fútbol ya no me siento ansioso por recibir el balón, siempre pido el balón ahora.
Me he acercado a Dios y siempre estoy feliz.
NoFap ha cambiado mi vida y no voy a detenerme pronto.
Hubo algunos momentos difíciles, ya que las líneas planas son las peores, pero nada que valga la pena tener es tan fácil.
NoFap no debe considerarse como un desafío, debe convertirse en una forma de vida. Buena suerte a todos, comenzando ya una nueva forma de vivir.
Mi consejo para todos ustedes es que se centren en sus sueños y trabajen duro para hacerlos realidad, e incluso cuando alcanzan una línea plana continúan y no escuchan su mente diciéndole a PMO. Es posible que tengas que ser mentalmente más fuerte.
Buena suerte, toda la gloria a Dios. Vuelve el día 100.
ENLACE - Día 90
ACTUALIZAR - MI EXPERIENCIA DEL DÍA DE 150
Hola chicos, he terminado mi racha de días 150. Así que aquí hay una descripción general de todo lo que sucedió. Beneficios experimentados:
• La ansiedad se fue. Tenía un trastorno de ansiedad que me estaba destrozando, era tan malo. Nunca pude controlar mis pensamientos, es como si me estuvieran torturando todos los días.
• La depresión desapareció: estaba súper deprimida debido a mi ansiedad y desapareció por completo.
• Mejor cabello y piel más clara • Aumento de la energía • Más extrovertido • Motivado • Mejora la salud • Se acercó a Dios y a Jesús, lo que ayudó mucho.
Terminé esa racha así que ahora una nueva comienza de nuevo hoy. Buena suerte hermanos, espero que todo salga bien para que Dios los bendiga.
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