¡Chicos, NoFap vale la pena! Ya conoces ese tipo de publicaciones, así que entremos en ello, ¿de acuerdo? Lo BUENO que sucedió:
- Tengo mucha más confianza
- Yo (re) comencé a programar
- Comencé a aprender fisica
- Soy mas social
- Comencé a hacer 6.5 km (o más) corre casi todos los días
- Dejé de poner chicas en un pedestal, también dejé de objetivar
- Paso algunas horas todos los días editando
- Comencé a meditar
- Comencé a darme duchas frías
Pero lo mas importante :
- Empecé a disfrutar la vida y las pequeñas cosas felices que había en ella. No más "modo zombie".
Las cosas MALAS
- Sueños húmedos. Oh chico, odio esos.
- Línea plana durante unas semanas (hace que tengas que confiar en la disciplina en lugar de la motivación)
- Urge.
Mis metas :
- Ser menos torpe socialmente
- Consigue más amigos (reales)
- Ponte en forma (y come una dieta más saludable)
- Consigue una novia
- Ayudar a otros mas
¿Algún consejo?
- Tome duchas frías y medite si aún no lo hizo.
- Si vienen los impulsos, piense en usted mañana. ¿Quieres ser genial? motivado? ¿feliz? Si es así, ya sabe lo que tiene que hacer.
- Si siente que es demasiado fuerte, ya lo hizo por un segundo. Entonces puedes hacerlo por un minuto. Luego una hora, luego un día, una semana, un mes, etc. VIVA en el presente y LUCHA en el presente.
- TIENEN HOBBIES. Cuanto más tiempo pase haciendo algo significativo para usted, menos probable será que haga algo inútil.
- No importa lo poco que mueva su vida, ya es más que no intentarlo en absoluto. Sigue intentándolo.
Manténganse fuertes, chicos (y chicas), ¡y buena suerte! ¡Nos vemos en 120!
ENLACE - Días duros de 90 modo!
by 60lemons
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