Insertar gif de danza india aquí Finalmente he llegado a los días 90 y oh chico fue un infierno de viaje. He tenido mis altibajos. Definitivamente fue difícil a veces, ¡pero lo logré! Beneficios hasta el momento:
- La ansiedad social se ha reducido a un punto en el que puedo hablar libremente con quien quiera.
- La confianza ha aumentado tanto.
- Mi postura mejoró.
- Me siento como una bestia en el gimnasio.
- Mas energia.
- Más tiempo libre.
- La atracción de chicas es una locura!
- Hay muchos más beneficios, pero estos son los que puedo nombrar en este momento.
Líneas planas: no he experimentado líneas planas hasta ahora, lo cual es muy raro. ¿Alguien también ha tenido esto?
Sueños húmedos: Tuve algunos sueños húmedos (sobre 5-6), el primero fue el día 18. Realmente no me afectaron mucho.
Urge: Los primeros días de 30 fueron duros. Tenía impulsos casi todos los días, pero luché contra ellos, y después fue mucho más fácil. Recuerdo que la última vez que tuve una urgencia de locura fue como 8 días atrás, pero sabía que no iba a tener PMO, porque ya estaba cableada.
Duchas frías: solo tomé duchas frías los primeros 60 días más o menos hasta que mi novia terminó conmigo, lo cual fue muy difícil de manejar, así que dejé de tomarlas por un tiempo, pero empecé a tomarlas nuevamente hace unos días.
Meditación: solo medité como 3 veces. Sentí los beneficios, pero estoy demasiado aburrido para hacerlo.
Lo que necesito mejorar: realmente necesito dejar de usar mi teléfono, estoy en él como 24 / 7 y necesito dejarlo lo antes posible. Además, tengo que dejar de pensar en mi ex todos los días, es muy difícil y no creo que la superaré en los próximos meses. Cualquier ayuda será apreciada. Además, necesito dejar de tomar baños calientes todos los días (la única razón por la que los tomo es para relajarme de todo el estrés).
Conclusión: Este viaje / estilo de vida realmente me ha cambiado y continuaré en este camino. También solía comer mucha comida rápida, pero ahora me resulta repugnante. Si tiene alguna pregunta, estaré encantado de responderle.
ENLACE - Bueno, finalmente lo he hecho, 90 días !!
by Egor12573
ACTUALIZAR - 250 + sin masturbarse
Wow, hay muchos de ellos:
1. Mayor contacto visual
2. Más abierto a los demás.
3. Más confianza
4. Mucha energia
5. En general se sintió más feliz
6. Comencé a hablar con más chicas.
7. Realmente disfruté estar afuera
8. Aprendí a apreciar las pequeñas cosas de la vida.
9. Equilibró mi dieta sin siquiera pensarlo.
10. Aprender fue mucho más fácil.
Y esos son solo algunos de los beneficios que puedo nombrar, obviamente hay mucho más.
;