Age 16: mucha más energía y motivación, la ansiedad social casi desaparece, mucha más confianza

Quiero agradecerles a todos y cada uno de ustedes, sin ustedes, NUNCA, ni siquiera habría pasado el primer día. Ahora aquí hay una breve introducción de quién soy.

Soy un hombre de 16 años, vivo a unos 45 minutos en coche de Los Ángeles, California, y llevo alrededor de 5 a 6 años haciendo PMO. Entonces, antes de comenzar a Nofap, mi vida era realmente loca. Estaba tan cansada todo el tiempo, siempre estaba nerviosa y ansiosa, especialmente con las chicas, siempre tenía mala salud, siempre parecía tener gripe o un resfriado, luego, cuando ingresé a la escuela secundaria, me deprimí mucho.

Además, también tenía miedo de algo, como si algo estuviera parado en la oscuridad, incluso en mi casa, y parecía tener muy poca energía espiritual, mental, emocional y físicamente. Ahora, no llegué al día 90 en mi primer intento. Recaí MUCHAS veces, de hecho, ni siquiera puedo contar cuántas veces fallé.

Entonces, con todo lo que se dice aquí, hay algunos de los beneficios que he presenciado:

  1. Una tonelada más de energía,
  2. mis ojos están mucho más vivos
  3. la ansiedad social casi se ha ido,
  4. Simplemente no me importa lo que otras personas piensen de mí
  5. Tengo mucha más confianza ahora,
  6. Tengo mucha más autoestima, la gente me respeta más,
  7. Soy mucho más espiritual ahora,
  8. Ya no tengo miedo a los lugares oscuros o salir solo en la noche (solo tengo que cuidar mi espalda),
  9. mi pelo de la barba se está volviendo loco lo primero que me dicen las personas nuevas que conozco es que necesito afeitarme
  10. mi motivación para hacer cosas es mucho mayor, como si tuviera que hacer tareas, simplemente las hago sin hacer un escándalo.

Hay muchas más cosas, sin embargo, no puedo recordarlas por completo en este momento.

Esto es lo que cambié en mi vida debido a NoFap:

duchas frías, no más comida chatarra, cortar alimentos con demasiada azúcar, solo miraba televisión los viernes o sábados, eliminaba aplicaciones que tenían un impacto negativo en mi vida (Instagram, snapchat, etc.), meditaba a diario, enfocado en el momento actual y en lo que estaba haciendo actualmente (por ejemplo, si estuviera lavando los platos no pensaría en otras cosas solo lavando los platos), me levanto alrededor de las 5:30 a.m., duermo a las 10:00 p.m., dejé de hablar con amigos que no eran positivos o serviciales, dejé de jugar videojuegos y por la noche salía a caminar, jugaba baloncesto o montaba en bicicleta, me suscribí y comencé a ver un canal nofap de YouTube (Capitán Sinbad), Por último, también pasé un tiempo a solas durante el día para volver a centrarme.

Lo siento si hice una publicación muy larga, esta es la primera vez que hice una publicación, antes de que solo respondiera comentando. Y para aquellos de ustedes que están comenzando o piensan que llegar a los 90 días es realmente difícil, les digo que no se preocupen, sigan adelante, si recaen, está bien, simplemente levántense de nuevo.

Y si sigues recayendo debido a la pornografía como lo hice yo, ¡solo haz tu computadora con fuerza! No, es broma, descarga un bloqueador de pornografía.

Gracias a todos por leer esto (si llegaron hasta aquí), y si tienen alguna pregunta, no duden en responderla, les responderé a TODOS.

Animo amigos

La mejor de las suertes

#NOFAP

ENLACE -  ¡¡¡SOLO GOLPEA EL DÍA 90 HERMANOS !!!

by elasesinosilencioso