En primer lugar, quiero agradecer a la comunidad NoFap que me apoyó ya quien compartió sus historias de éxito que me motivaron a lograr mi propia meta personal.
Tengo 16 años. Vivo en Singapur y soy estudiante de secundaria. Me volví adicta a la pornografía desde que tenía 12 años. Cada vez que regresaba de la escuela, saltaba a mi silla y comenzaba a ver porno. Me volvería agresiva con mi madre cada vez que entraba en mi habitación. Me masturbé casi todos los días hasta que encontré a NoFap.
No fue hasta un año más tarde que estoy siendo acosado por mis compañeros de clase (un año mayor que yo) debido a mi extraño comportamiento. Me volví paranoico, deprimido y lleno de ansiedad social. Finalmente, después de mi graduación de sexto grado (en el término de EE. UU.), Superé mi paranoia, pero no mi depresión y ansiedad social.
La primera vez que me convertí en un estudiante de secundaria, asistí a mi Actividad Co-curricular por primera vez y los estudiantes mayores se burlaban de mí.
Cuando me ascendieron a 9th Grade, encontré un consejero. Ella era alegre y hermosa (no de la manera en que podrías pensar) y me enseñaría cosas de una manera no académica, por ejemplo, cómo estudiar para los exámenes y hablar con la gente y nos divertiríamos. Eventualmente le hablo sobre mi depresión y mi ansiedad social.
Ahora que me conoces mejor, la razón por la que no he publicado ningún mensaje es porque tuve que ir a un viaje escolar en el extranjero. Ahora hablaré de mi progreso.
Los primeros días de 30: No experimenté ninguna dificultad ni dificultad alguna. No tuve ningún desencadenante de la recaída. Con mis ejercicios, me veo musculoso y musculoso.
60 días: Alrededor del rango de días 50-60 +, fueron mis exámenes finales y estaba increíblemente reprimida por la frustración y el estrés. Me alegré de que finalmente hubiera terminado.
90 días: Fue en este punto que las cosas se pusieron difíciles. En los días de 70 +, tenía quemaduras sin razón aparente (posiblemente porque tenía que ir al baño) y, a veces, cuando dormía experimentaba desencadenantes de recaídas. En el último día, tan pronto como completé el desafío, sucumbí a mi recaída y finalmente masturbado. Me sentí aliviado pero al mismo tiempo, arrepentido.
Conclusión: Me cambió la vida. Me dio experiencias que fueron gratificantes y divertidas y una idea de la comunidad Nofap. Me enfermé después del viaje y me siento lento debido a mi falta de ejercicio en más de una semana. Al final, fue de alguna manera, sintió que no tuvo éxito.
Para no terminar como yo, deberías ver videos de experiencias en NoFap, mirar foros e hilos. Completa desafíos, por ejemplo, 90 días. Ejercítate y medita. Aléjate de las redes sociales por un tiempo. Si tuvo pensamientos que podrían desencadenar una recaída, concéntrese en completar su propio desafío personal y luchar contra los demonios que son la adicción. Piense en pensamientos positivos y motívese, como ver un video motivador o buscar citas. Esto es muy importante, no me di cuenta de que era una función que podría detener temporalmente sus obstáculos, pero haga clic en el botón de pánico y haga clic en la parte inferior que tiene tres palabras.
Gracias por tomarse su tiempo para leer este post. Espero que haya tenido una experiencia maravillosa en NoFap y que su vida esté llena de oportunidades. ¡Volveré, así que nos vemos en el 90 Days Challenge!
ENLACE - Después de 90 Días de PMO
by xXMysticTony02Xx,
;
