El principal problema en mi vida siempre fue la ansiedad social, la ausencia de habilidades sociales y la capacidad de hablar. Incluso cuando tenía 4-5 años, recuerdo que no pude saludar a mi enamorado del jardín de infancia, y cuando me abrazó, me quedé paralizado y nervioso. El acoso escolar en la escuela secundaria fortaleció mi ansiedad, y cada vez que conocí gente nueva, tengo estos pensamientos ansiosos sobre el rechazo y cómo se burlarán de mí porque soy demasiado tímido y demasiado incómodo.
Ahora tengo 17 años. Durante mi vida, solo tuve 2-3 amigos a la vez, y la mayor parte del tiempo estaba sentada en casa temiendo cualquier interacción social. Quizás les suene familiar a algunos de ustedes.
Hace un año, mis padres y yo decidimos que este año estudiaría en el extranjero, lo que realmente sucedió, y ahora lo estoy escribiendo en la biblioteca de una escuela en un país completamente diferente. Llego a la escuela en octubre, en un país completamente diferente, lleno de adolescentes de diferentes países. Ese momento fue uno de los peores períodos de mi vida.
No hay intimidación aquí, pero comencé a sentirme solo aquí. Si en mi país tengo un par de amigos y mi mejor amigo era de mi clase, aquí no tenía a nadie. Estuve muy deprimido durante un largo período de tiempo mientras todos se divertían.
En un momento, decidí que la ansiedad social es lo que necesito superar de alguna manera. Después de ver videos y leer artículos, recordé NoFap. Para ser honesto, no recuerdo cómo encontré NoFap, fue hace mucho tiempo, y no me lo estaba tomando en serio. Y también, no sabía que NoFap te ayuda con la confianza social. Simplemente apareció en mi mente, probablemente después de otra sesión de masturbación. Noté que me siento cansado después de masturbarme, lo que afecta mis estudios.
Hice una investigación más profunda sobre NoFap, y cuando estaba leyendo un artículo sobre los beneficios de NoFap, vi estas palabras familiares. Ansiedad social. Nofap ayuda con la ansiedad social. Me quedé impactado. De ninguna manera puede ayudarme. Comenzó una investigación más profunda sobre el afecto de NoFap en la ansiedad social y descubrió que no es una cura mágica para ella y, a veces, no ayuda. NoFap te da confianza, pero si tuviste ansiedad social severa no te salvará de ella.
De todos modos, el primer día de 2021, comencé mi viaje y mi primera gran racha fue de 7 días. Durante 4 meses, mis rachas más grandes fueron de 7-9 días, pero en un momento me motivé lo suficiente para pasar por impulsos y no escuchar a mi cerebro durante un tiempo y ahora estoy aquí (mi contador de días [31 días]) .
Y si te preguntas, ¿me ayuda con mi ansiedad social? No, no ayuda en absoluto. FOLLANDO LO DESTRUYE. Ayer bailaba con un altavoz en la mano frente a mi enamorado y ella se reía.
Después de esto, le pedí que me ayudara con las matemáticas y terminó con un diálogo muy profundo de 2 horas. Era una chica sexy y estoy enamorado de ella. No estaba nervioso en absoluto. Me sentía como un verdadero alfa. Entonces, si se pregunta si nofap puede curar su ansiedad social y su incomodidad, simplemente continúe y comience.
ENLACE - NoFap mata COMPLETAMENTE la ansiedad social
By Vladicklein
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