Edad 17. Dejemos las cosas claras: esta es mi racha 4-5 hasta ahora y la segunda en 30 días. En pocas palabras: estados movidos, P descubierto, M / O frecuente establecido poco después, estuvo en el tren durante aproximadamente 4 años antes de encontrarse con NoFap a través de memes que menospreciaban el concepto. Probé casi todas las metodologías de autoayuda que existen, gasté miles en programas y cursos (que hicieron poco para ayudar) y estaba en un punto en el que casi me rendí, casi acepté, que así es la realidad y que así es como se desarrollaría el resto de mi vida.
Estaba triste, solo, deprimido, tenía cantidades exponenciales de inseguridad junto con ansiedad social, estaba débil y me aseguré de hacer el papel -> una víctima constantemente quejándose, peleando, quejándose sobre lo injusto que era el mundo y cómo la vida ME ESCOGIÓ , SOLO YO para empujar ... eso fue hasta que me topé con la ideología de NoFap.
Ahora, esto puede sonar como una historia de fondo lista para la producción en un estudio de cine secreto en las afueras de Hollywood, pero elige creer lo que puedas porque este es VIDA REAL. Si bien el progreso ha sido lento, he decidido mejorar esta racha, hasta ahora he ...
- Eliminado TODAS las formas de redes sociales. (la constante dopamina es una perra)
- Detuvo todos los videojuegos, es difícil de hacer, pero lo superará. Juega al ajedrez cuando estoy aburrido ahora, este viene de un ex adicto a los videojuegos.
- Desactivó todas las formas de entretenimiento audiovisual Netflix, YouTube, Hulu, Televisión, lo que sea; en su lugar, escuche audiolibros. (la constante estimulación audiovisual también libera una tonelada de dopamina)
- Comencé a meditar dos veces al día, sesiones de 20 minutos cada una.
- Comencé a leer 1 capítulo de 3 libros diferentes al día; termino 3 libros a la semana.
- Finalmente comencé a trabajar e implementar conceptos comerciales que he estado cuidando en mi mente durante bastante tiempo.
- Empezó a maullar
- Comenzó a hacer ejercicio, ganó 12 libras solo este año.
- La vista ha mejorado mucho.
- El atractivo se ha disparado, al igual que el crecimiento físico, ha ganado 3 pulgadas en los últimos 2 meses.
- El magnetismo ha aumentado significativamente, comienza alrededor del día 14, viejos conocidos con los que no he hablado en bastante tiempo aparecen de la nada.
- El enamoramiento anterior no podía tener suficiente de mí, desafortunadamente tuve que evitar bloquearla, se desbloqueará una vez que aprenda a controlarse.
- ¿Desarrollar conjuntos de habilidades que me permitan perseguir aquello en lo que quiero trabajar, cuando quiero trabajar? ¿La esclavitud corporativa alguna vez sonó como una gran idea? ¿Ahora? Ni siquiera se incluye en el término "idea".
Mirando hacia atrás, donde había estado hace un par de meses, ¿cuánto quería rendirme, marchitarme y morir? Parece surrealista, pero bueno, ¿mi único consejo? Hacer.
Mirando hacia el futuro, será borroso, aterrador - si lo desea, confíe ciegamente en el proceso, confíe en sus instintos, confíe en el karma, confíe en HACER - Do y el universo le mostrará sus dones, caminos que alguna vez estuvieron más allá del alcance de incluso Siendo productos de tu imaginación se abrirán, las oportunidades se presentarán, elige creer lo que tu mente te dice
Pero tu VIDA CAMBIARÁ. Solo HAZ y NO mires atrás.
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