Age 18 - Mayor sentido de felicidad, mayor concentración, sentido de propósito en la vida, mayores sentimientos de amor

Hola a todos ustedes, gente increíble e inspiradora de NoFap, me gustaría compartir hoy que oficialmente he “reiniciado” hoy a los 90 días de Hardmode no PMO. Me gustaría comenzar diciendo que, como todos los demás, se metieron en esta adicción a través de las maravillas de Internet y me consumieron hasta que me di cuenta de que en algún momento me había destruido la vida. Un pequeño trasfondo mío es que todavía estoy en mis años universitarios y joven, pero me gustaría llevar mi reflexión sobre este hilo.

CAMBIOS

Mayor sentido de la felicidad.
Cuando ya no estaba atado por el placer temporal y la gratificación instantánea que esta adicción tenía en mí. Comencé a buscar la verdadera felicidad en mi vida, una felicidad duradera que transformaría tu vida en la que no necesitas tomar vacaciones. Una vida en la que disfrutas cada segundo, minuto y hora de vivir. Una vida de verdadera alegría y paz, esta fue una de las cosas que me cambió y seguramente la vida no se transforma enseguida, tengo que dar los pasos necesarios para esa vida y aún así seguirla.

Mayor concentracion
Había menos distracciones. Descubrí que al dejar de fumar, podría concentrarme más en cualquier actividad con concentración y enfoque concretos e ininterrumpidos.

Sentido de propósito en la vida.
En el camino me di cuenta de que traté a la PMO como un escape de mi vida y cuando me consumí, tenía muy poco interés en vivir y era como una persona que no tiene ningún propósito. NoFap cambió mi vida y empecé a encontrar un interés renovado en las cosas que quería hacer y me encontré nuevamente siguiendo mis pasiones, sueños, ambiciones, etc.

Fuerza de voluntad, disciplina, autocontrol y determinación.
NoFap me ha enseñado estos valores importantes de que cuando nos enfrentamos a cualquier situación debemos aprender a actuar en consecuencia y encontrar una salida a nuestros impulsos y necesidades. Durante mi viaje hubo varias veces que tuve que aplicar estos valores para vencer los impulsos y ganar control sobre mí mismo. En cualquier situación difícil, tuve que atravesar sin importar qué, ningún descanso para los cansados ​​con voluntad indomable y determinación para la búsqueda de mi vida. He adquirido un mayor sentido de estos valores y siento que puedo estar determinado a hacer lo que quiera.

Más tiempo
La adicción me ha quitado mucho tiempo y, mirando atrás, había perdido tanto tiempo, era un pasado lamentable. El mayor beneficio de esto es que tengo más tiempo en este mundo, puedo pasar mi tiempo haciendo cosas productivas y aprendiendo cualquier cosa que me interesara. Es un gran beneficio ya que estoy en la universidad.

Sentimientos de amor
Me sentí como un niño otra vez, recordando esos momentos de felicidad pura y estar lleno de amor. Lleno de tanta pureza que sentí que todos merecían la felicidad
por sí mismos y cualquiera merece verdaderamente ese sentimiento a pesar de quiénes eran. Me volví más sincero, paciente, comprensivo y menos irritable con los que me rodeaban.

COSAS QUE ME HAN AYUDADO POR EL CAMINO:

Aplicar cambios de estilo de vida.
Estaba atrapado en esa fase como todos los demás, no podía pasar de una o dos semanas, siendo mi máximo 21 días en ese momento, luego recaí, atracones y atracones, etc.
Pasar por todo esto también fue el resultado de la vida que vivía. Así que comencé a aplicar hábitos saludables como tomar una ducha fría, meditar todos los días y hacer cosas productivas, evitando la dilación y la ociosidad la mayor parte del tiempo.

Cambio de mentalidad
Debe cambiar su forma de pensar y renovar su mente hacia una mentalidad que sepa cómo defenderse de los impulsos y los desencadenantes. Debe ser más consciente de lo que puede desencadenarlo y comprender sus propios desencadenantes es una gran clave para evitar estar en una situación difícil. También una cosa es que todos los bloqueadores web se pueden evitar por cualquier medio y lo más importante que he aprendido es que el mejor bloqueador es tu forma de pensar.

Grupo de responsabilidad y socios
Una comunidad útil y de apoyo es realmente útil en su reinicio, ya que no sentirá que está solo en la lucha y que todos los demás están luchando a su lado, pero aún continúa presionando con ellos. Otros transmitirán sabiduría y experiencia que realmente te ayudarán en tu viaje.

Realiza tu propia resolución y propósito en la abstinencia.
Debes comprender y profundizar en ti mismo en tu propia razón de abstinencia. Debes estar verdaderamente convencido y tener un objetivo detrás de tu abstinencia y cuál es tu resolución, ya que esto te ayudará a superar las situaciones difíciles y al borde de rendirte, esta será la única cosa que se mantendrá e iluminará. tu situación.

CITAS

"El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo"
-Sócrates

"Un caballero de brillante armadura es un hombre que nunca ha probado su metal "

"Sufre el dolor de la disciplina o el dolor del arrepentimiento"

"Los caminos difíciles a menudo conducen a destinos hermosos"
Zig Ziglar

"Es hora de comenzar a vivir la vida que solo imaginaba"
Brian Tracy

"Siempre parece imposible hasta que se hace"
-Nelson Mandela

"La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de un hombre"
Tommy Lasorda

"Despierta con determinación, vete a la cama con satisfacción"

"El maestro ha fallado más veces de las que ha intentado el principiante"
-Stephen McCranie

"Observa tus pensamientos, se convierten en palabras, observa tus palabras, se convierten en acciones, observa tus acciones para que se conviertan en hábitos"
-Mahatma Gandhi

Conclusión
90 días era mi objetivo inicial al principio. Ahora que lo he alcanzado, no quiero detenerme ahora y ahora tendré el objetivo de reiniciar durante todo un año.

ENLACE - Modo duro de 90 días sin PMO - Reflexión

by Derpatólogo