Hoy son 30 días en NoFap. Eso es un mes entero. Es más largo de lo que nunca he pasado en NoFap, y no tengo intención de detenerme. Aquí hay una lista de las grandes cosas que he notado que han cambiado para mí en estos 30 días. Tenga en cuenta que realmente no noté ninguna diferencia hasta alrededor de 20 días más o menos.
Sueños - Mis sueños se han vuelto más vívidos e interesantes. A menudo sueño que también recaigo
Motivación - Tengo más motivación para hacer cosas pequeñas como tareas domésticas, etc., también pasatiempos. Antes de NoFap, si veía algo que debía hacerse, a menudo lo ignoraba, pero ahora lo tomo sin problemas y, a menudo, disfruto haciéndolo. Esta es una espada de doble filo. Si bien estoy más motivado para hacer cosas, esto significa que cuando no estoy haciendo nada o no tengo nada que hacer, me aburro con demasiada facilidad. Donde, como antes, estaba bien para sentarme y no hacer nada por un día, eso me molesta muchísimo ahora.
Superación Personal - NoFap me ha dado impulso para comenzar a beber más agua todos los días y he comenzado a trotar nuevamente 6 mañanas a la semana.
Comiendo - He descubierto que me interesa menos la comida chatarra y disfruto comer alimentos más saludables. Tengo más hambre a la hora de comer, pero otros menos, así que como menos bocadillos. Y cuando lo hago es algo saludable.
Humor - He descubierto que soy más feliz en general, en un nivel muy fundamental. Seguro que las cosas pueden entristecerme, pero en el fondo estoy más en paz. Mi familia incluso ha dicho que recientemente notaron que parezco diferente. No me enojo tan fácilmente y puedo dejar pasar las cosas. También he sido más amable con la gente.
Piel - Mi piel ha comenzado a aclararse realmente. Esto también puede deberse en parte al agua extra que estoy bebiendo, aunque sospecho que es una combinación de eso y NoFap. Todavía no es perfecto, pero en general se suaviza, suaviza y el acné que tengo es mucho menos prominente. Mi piel no ha estado tan clara en 5 años.
Niñas / relaciones - Por último, pero no menos importante, el que más pregunta a la gente. En general me conecto mejor con la gente, me río más, tengo más confianza y soy más extrovertido, entablo más conversaciones con la gente. Estoy menos nervioso con los extraños. Conocí a una chica hace unos días que estaba mostrando mucho interés en mí y pude bromear con ella y era muy extrovertida. Ella simplemente se sintió atraída por mí. Creo que fue la atracción NoFap de la que siempre escuchaste. Hasta ahora era la única chica así, pero todavía no he tenido la oportunidad de conocer a muchas otras. También tuve las pelotas de pedir su información de contacto y la invité a salir más tarde. El último de los cuales, especialmente, no habría podido hacer antes de NoFap
ENLACE - Mis 30 días: beneficios que he notado
by Malvolio
ACTUALIZACIÓN: 100 días!
Así que hoy llegué a los 100 días. Esto es, con mucho, lo más lejos que he llegado en NoFap y, sinceramente, ha sido increíble. Realmente lo tomé un día a la vez. Mirando hacia atrás, en realidad he llegado tan lejos y no pensé que lo haría en algunos puntos, especialmente al comenzar. Quiero mantener esto real, así que no romantizaré nada, solo seré brutalmente honesto sobre mi experiencia con NoFap.
Al comenzar este viaje, inicialmente tenía 3 objetivos. Llegar a los 90 días, comenzar una nueva gran vida en la universidad, y la próxima vez estaría con una chica y no con mi mano. Bueno, puedo decir que todo eso y mucho más ha sucedido, y ha sido genial ver todos los cambios inesperados que han venido de NoFap.
Seguramente noté un pico ascendente alrededor del día 30, donde obtuve inmensos beneficios, niveles que no he alcanzado desde entonces, pero mi nivel normal ahora sigue por encima de lo normal hace 3 meses.
Estoy más feliz en general, una felicidad muy fundamental. Obviamente tengo mis malos días, pero generalmente tengo una mejor perspectiva de la vida.
He notado dos diferencias principales sobre mí ahora y 3 hace meses. Mi piel es inmensamente más clara de lo que fue y lo ha sido por mucho tiempo. Si es un impacto directo de NoFap u otros cambios que he realizado debido a eso, idk, pero sé que los dos han ocurrido juntos.
También soy mucho más sociable y sociable que antes. Tengo pocos problemas para salir y hablar con la gente. Donde antes pensaba las cosas antes de decirle cosas a la gente, preocupándome por cada pequeño detalle, a menudo solo digo cosas ahora (sé que esto suena mal como si no tuviera filtro o algo así, pero quiero decir que ahora tengo un nivel normal donde, como antes, pensaría demasiado en todo) Todo esto ocurrió en el momento perfecto, comencé la universidad y he hecho muchos amigos. Solo hablo con todos. Por primera vez en la vida me encuentro iniciando conversaciones con extraños, algunos de los cuales me han llevado a grandes amistades.
NoFap también me ha motivado a iniciar mejoras personales. Todavía estoy trabajando en algunos de estos, pero ahora tengo el impulso hacia ellos donde no lo habría hecho antes.
Los impulsos nunca fueron demasiado difíciles de superar para mí, pero ahora, 100 días después, casi nunca más los tengo. No es que no tenga libido, solo está bajo control.
Me atrae una gama más amplia de chicas de lo que solía ser, y creo que esto es un resultado directo de NoFap. Me encuentro pensando que una chica es linda donde antes ni siquiera le habría dado una segunda mirada.
Todo el asunto de la "atracción femenina mágica" que escuchas aquí no es real, al menos no en mi experiencia. Sin embargo, ha habido un aumento en la atracción femenina. Especialmente subiendo en el último mes más o menos, y ha sido más fuerte que en cualquier otro momento de la vida. Solía no tener mucha suerte con las chicas, pero ese no ha sido el caso en absoluto ahora. No entraré en detalles, pero sí, definitivamente más interés del sexo opuesto que ha coincidido con hacer NoFap. Solo diré que mi Nofap ya no es una PMO por eso, simplemente no una PM.
Mi vida es definitivamente mejor ahora que antes de NoFap, en todos los niveles. No quiero volver nunca más. Si alguien está luchando por comenzar este viaje, solo sepa que estaba en sus zapatos hace 3 meses, preguntándome si tenía algún sentido hacer esto. ¡Ojalá pudiera ir y decirme a mí mismo que sí! Valdrá la pena. No solo su vida será mejor, sino que la necesidad de una PMO en su vida puede desaparecer.
;
