Hoy, me gustaría compartir sobre mi experiencia de 90 días con NoFap. Permíteme compartir un poco de mí. Soy un adulto joven en Sudáfrica y estaré haciendo mi último año en la escuela allí después de perseguir mis sueños más locos. Tuve una crianza bastante buena. Tengo 18 años este año.
He estado luchando inconscientemente con la adicción a la pornografía durante aproximadamente unos 5 años ahora. El momento en que me volví consciente fue cuando comencé a darme cuenta de que mis hábitos pornográficos habían hecho mella en mi cuerpo y mentalidad.
Comencé inconscientemente cambiando mis percepciones sobre las mujeres y la masculinidad. Me había vuelto mucho más letárgico, comencé a enfermarme mucho más fácilmente y comencé a estar menos motivado para cualquier cosa con mi vida a pesar de ser joven, todavía lo veía como una amenaza para mi futuro.
Soy una persona de investigación
. Si tengo curiosidad por algo. Busco en Google. Doy mucho de mi agradecimiento a los desarrolladores de Google por un motor de búsqueda tan asombroso. Así que tenía curiosidad por mis síntomas y por la pornografía y la masturbación como colectivo. Partes de Internet dijeron que era bueno y normal y otros parecían no estar de acuerdo. No creo nada de lo que escucho desde el principio. Hago mi análisis antes de decidir lo que creo.
En medio de eso, me topé con este sitio web NoFap y decidí ver las experiencias de las personas con fapping y pornografía. Leí muchas discusiones en el foro y muchos confesaron tener problemas de salud debido al exceso de fapping y pornografía.
A principios de este año, me había asegurado un par de insignias de éxito en desafíos de 14 días y desafíos de 20 días Usted sabe lo que quiero decir. Decidí que quería hacer algo ambicioso, algo grande. Entonces me topé con 90 días NoFap. Maldita sea, es mucho tiempo sin satisfacción.
La primera vez que lo intenté fue una fracaso. Había subestimado el desafío y no había estado al tanto de mi progreso.
Tuve un largo descanso antes de….
Primero estaba emocionado de tener un largo descanso de la escuela, luego los días se hicieron más largos y se volvieron un poco más solitarios a pesar de estar con mi familia. Una mente inactiva requiere mal pensamientos. No se trataba de esa vida, así que comencé a evaluar cómo puedo mejorar o acelerar mi éxito futuro usando mi tiempo sabiamente.
Tomé la decisión de no masturbarme durante 90 días seguidos.
Pasé rápidamente los primeros 20 días porque había adquirido el hábito de fap después de un período de tiempo más largo. Cuando llegué a los 30. Yohhhh !!! Nunca había visto a mi cuerpo tener tantas erecciones en un día. Estaba jodido como diablos. Pero siendo yo lo ignoré y continué con lo que estaba haciendo.
NIVEL DE BLOQUEO 3 !!! LAS ESCUELAS PUEDEN COMENZAR
¡¡¡Yayyyyy !!! Finalmente voy a ver la plantilla y todo. No tomé en cuenta que me encontraría con chicas (que no son de la familia) después de mucho tiempo. Estoy en un internado tan…. captas la esencia. Estaba en mi día 40 y todavía corría duro. Fue complicado, pero hice todo lo posible para ocupar mi mente constantemente con algo diferente cada vez. No hay tiempo para estar vacante.
Lo logré y se estaba volviendo menos difícil, pero tenía que darme cuenta de que su mente se limpia en el proceso, por lo que no se activará fácilmente, pero cuando lo haga se sentirá intenso. (difiere entre personas). Me las arreglé para llegar a mis 60, 70 y 80.
En mis últimos días, había llegado a amar y apreciar muchas cosas, pero más a mí mismo. Había decidido cambiar constantemente los hábitos que cosechan mejores beneficios para la salud y aumentan mi prosperidad mental y física. Hubo beneficios para NoFap pero eyy es un viaje difícil (especialmente si no tiene relaciones sexuales o permanece virgen).
Recaífapping solo sin porno) antes de 4 días de finalización.
Moraleja de la historia. Cambie para que usted se mejore y cuide de sí mismo. Las cosas buenas se sienten atraídas por la buena energía. De ahí el extraño fenómeno que las personas experimentan de alguna manera de un mayor atractivo sexual, pero ¡¡eyyyyy !! NoFap es un gran lugar para encontrar apoyo y es un gran hábito para implementar para conservar el suministro de nutrientes y la buena salud de su cuerpo.
Sugeriría libros que me ayudaron durante todo este proceso. Contáctame si necesitas ayuda o si necesitas a alguien con quien hablar ☆☆☆.
Sugerencias de libros:
- Secretos taoístas del amor que cultivan la energía sexual masculina de Mantak Chia (imprescindible y hay versión femenina)
- Piense y hágase rico de Napoleón Hill
- «Habitos atómicos» de James Clear
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